加湿器の6つの健康効果

加湿器の健康上の利点。写真提供：Freepik

加湿器は、特に空気の湿気が不足しているときに、呼吸器系の問題の緩和に役立ちます。加湿器の健康上の利点は次のとおりです。

1. インフルエンザにかかるリスクを減らす

医学誌「Plos One」に掲載された研究によると、湿度40％がインフルエンザウイルスの不活性化に役立つことがわかった。したがって、加湿器を使用するとインフルエンザの予防に役立ちます。

2. 空咳や気管支炎の治療に役立ちます

加湿器は空気に湿気を加え、乾いた咳を和らげるのに役立ちます。一方、疾病管理予防センターによると、加湿器は粘液を薄めて呼吸を楽にすることで気管支炎を治療することができるという。

3. いびきの治療に役立つ

空気が乾燥すると、鼻腔と鼻道が炎症を起こして刺激され、いびきにつながる可能性があります。したがって、加湿器は鼻腔を湿潤に保ち、いびきを軽減するのに役立ちます。

4. 肌と髪に潤いを与えます

加湿器は、湿度が上昇することで細菌と戦うのに効果があるため、肌や髪の乾燥を防ぎ、ニキビを減らすのに役立ちます。

5. 鼻血を止める

加湿器の使用も鼻血の緩和に効果的です。乾燥した空気は鼻​​の内膜の乾燥を招き、刺激が増し、鼻血も出やすくなります。

6. 扁桃炎の治療に役立つ

加湿器は、子供の扁桃腺が腫れて喉の痛みを引き起こす症状である扁桃炎の治療に役立ちます。

出典: https://laodong.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-may-tao-do-am-doi-voi-suc-khoe-1385224.ldo