矯正器具を装着しながら適切な口腔衛生を保つと、虫歯や歯茎の炎症のリスクが軽減されます - イラスト。
バクマイ病院のチン・ティ・ホン・ガム医師によると、歯列矯正治療は、歯のずれの程度や医師と患者が選択した矯正治療計画に応じて、患者ごとに1～3年、あるいはそれ以上かかることもあるという。
矯正器具を装着すると、歯に食べかすや歯垢が詰まりやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
そのため、矯正治療の最適な結果を得るには、矯正装置を装着中の口腔衛生が非常に重要です。矯正装置を装着中の口腔衛生と食事は、多くの人にとって大きな懸念事項です。
歯を正しく磨く
ガム医師は、矯正器具を装着している人は、口の中に心地よくフィットし、先細りのヘッドを持つ柔らかい毛の歯ブラシを選ぶことを勧めています。歯の内側、外側、噛み合わせ面など、すべての表面を下向きまたは円を描くようにブラッシングしてください。
矯正器具の場合は、上下両面を磨きます。歯間ブラシを使って、矯正器具の側面を上下に動かしながら磨きます。
長さ20～25cm程度のデンタルフロスをアーチワイヤーに通し、歯間を上下に動かしながら引っ張って清掃します。
さらに、歯列矯正器具を装着している歯のために特別に設計された歯ブラシを使用することもできます。このタイプの歯ブラシは、歯列矯正器具を装着している歯の隙間に適した特別な設計で、小さなブラシヘッドが食べかすに届きやすく、歯垢を落とします。
フッ素配合の歯磨き粉の使用をお勧めします。フッ素は歯のエナメル質と象牙質の形成に不可欠なミネラルで、エナメル質を保護し、虫歯を予防します。
1 日に 2 ～ 3 回歯を磨き、舌に蓄積した細菌の 70% を除去するために歯ブラシで舌を掃除することを忘れないでください。
ウォーターフロッサーを使うこともできます。ウォーターフロッサーは水を使った歯の洗浄器具で、特に歯列矯正をしている方に便利です。強力な水流で歯間の奥深くまで届き、ワイヤーやブラケットを効果的に洗浄します。
矯正器具を装着している間の食事に関する推奨事項。
ガム医師は、矯正器具を装着している間の食事に関して留意すべき点もいくつか指摘しています。
矯正器具を装着したばかりの頃は、不快感や痛みを感じることがあります。その間は、お粥、スープ、ご飯、スムージー、ジュースなど、柔らかい食べ物のみを摂取してください。
噛みやすく飲み込みやすくし、歯にかかる圧力を減らすために、食べ物は常に小さく切ってください。
ポップコーン、キャンディー、スペアリブ、鶏の足などの硬い食べ物や粘着性のある食べ物は、歯の周りの歯周組織に影響を与え、矯正器具が外れたり、治療時間に影響したりする可能性があるため、避けてください。
ココナッツキャンディーやチューインガムなどの粘着性のある食べ物は歯や歯列矯正器具にくっついて口腔衛生を困難にするため、避けてください。
矯正器具を装着している間は、何を食べるかだけでなく、いつ食べるかも考慮する必要があります。特に、寝る前に歯磨きをせずに甘いものを食べるのは避けましょう。
出典: https://tuoitre.vn/an-gi-ve-sinh-rang-the-nao-khi-dang-nieng-rang-20250520174712391.htm
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