去痰薬は、粘液に潤いを与え、粘液を減らして咳をしやすくし、気道（気道）から痰や粘液を取り除くのに役立つ物質です。
1. 去痰剤はどのように作用しますか?
去痰薬は咳の治療に使用される薬の一種ですが、咳を止めるものではなく、呼吸器系に粘液が蓄積するのを防ぎます。 粘液を咳き込むことは、気道から微生物、異物、余分な粘液を体が除去する手段であるため、これは重要です。
去痰薬は、咳を抑える他の薬と併用して補助治療としても使用されます。 薬以外にも、痰を和らげるのに役立つ多くの自然療法が役立ちます。
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| 甘草には、粘液を薄め、痰を緩め、咳を和らげる化学物質が含まれています。 |
2. 痰を緩めるのに役立ついくつかの自然療法
– 国： 水分は粘液の水分を増やし、排出しやすくします。 水をたくさん飲んだり、ハーブティーとして摂取したりすることで、水を去痰剤として使用できます。
また、塩水でうがいをしたり、加湿器を使用したり、蒸気を吸入したりしても同様の効果が得られます。
– ハニー： ハチミツは咳や鼻づまりを和らげるために古くから使用されており、去痰薬として効果的であることが研究で証明されています。 去痰剤として蜂蜜を使用するには、小さじ1杯の蜂蜜をカップXNUMX杯の温水に溶かします。 混合物を一日中飲みます。 ただし、XNUMX歳未満のお子様にははちみつを与えないでください。
– ショウガ： 医薬品や食品として広く利用されています。 生姜は鼻づまりを和らげ、去痰薬として作用します。 使い方は、生姜の根を砕き、水で数分間沸騰させ、その後一日中飲み続けます。
ただし、抗凝固薬を服用している場合は生姜を使用しないでください。 生姜は大量に摂取すると血圧を下げるので、血圧の薬を服用している場合は避けてください。
– ニンニク： ニンニクにはさまざまな用途があり、世界中で栽培されています。 アリシンという治癒作用のある化学物質が含まれています。 ニンニクを潰して熱湯に入れて蒸し風呂にすると、咳を和らげることができます。 ニンニクを潰し、蜂蜜と混ぜてスプーン一杯をXNUMX日XNUMX回飲むこともできます。 ただし、抗凝固薬を服用している場合は、ニンニクの摂取を避けてください。
– バジル： 粘液を薄くするのに役立つハーブです。 使用するには、バジルの葉約10枚とクローブのつぼみ5つをカップ10杯の水でXNUMX分間煮ます。 混合物を冷ましてから、XNUMX日XNUMX回お飲みください。 沸騰したお湯にバジルオイルを数滴加えて蒸し器としても使えます。
ただし、妊娠中、妊娠を計画している場合、または糖尿病や甲状腺機能低下症がある場合は、バジルの使用を避けてください。
– 甘草： 甘草は、ヨーロッパとアジアのいくつかの地域に自生するハーブです。 これには、粘液分泌物を薄め、特定の外科手術後の喉の痛みの発生率を減らすことができる化学物質が含まれています。
小さじ半分の甘草をカップ10杯の水に入れ、XNUMX分間沸騰させてからこのお茶を飲みます。 小さじ半分の甘草をカップXNUMX杯のお湯に入れ、XNUMX日XNUMX回うがいをしたり、甘草キャンディを食べたりすることもできます。
ただし、高血圧の人は甘草の使用を避けてください。
– ミント： ペパーミントにはメントールが含まれており、喉や胸部の感染症の症状を緩和します。 ペパーミントオイルは鎮痙薬でもあり、気道の筋肉のけいれんを緩和または軽減します。
去痰剤としてペパーミントを使用するには、熱湯にペパーミント油を一滴加えて蒸します。 ペパーミントティーを飲むこともできますが、ミントは胸やけや嘔吐を引き起こす可能性があることに注意してください。 ペパーミント油は子供や女性にとって有毒である可能性があります。
– ユーカリ油： ユーカリは、粘液を緩め、鼻づまりを和らげるために、多くの咳止めトローチ、吸入器、スプレーに使用されています。 水にユーカリオイルをXNUMX滴加えて蒸して使えます。 ただし、ユーカリ油は経口摂取すると有毒です。
suckhoedoisong.vn によると
