プレッシャーを克服する方法

多くの学生は、必要な卒業基準を満たしていないため、予定通りに大学を卒業することができません。

出力基準を満たせなかったため卒業が遅れた。

学生が卒業を遅らせなければならない理由は様々です。例えば、単位の不合格、必要な外国語の資格の不足、卒業論文の未完成などです。一方で、同級生が卒業していくのを見るのは、学生にとって悲しみとプレッシャーの両方を感じさせるものです。

ホーチミン市ベトナム国家大学経済法科大学4年生のトゥアン・アン・ヴーさんは、英語の資格証明書の提出が遅れたため、クラスメートより遅れて卒業してしまい、プレッシャーを感じていました。彼女はこう語りました。「プログラムを修了した後、クラスメートは皆インターンシップを見つけ、法律事務所で働き始めました。一方、私は英語力の要件を満たしていないため、働く代わりに英語の勉強をしなければならず、大きなプレッシャーを感じています。」

「誰もが自立して経済的に自立したいと思っていますが、そのためには仕事が必要です。当時、私は求められる基準を満たすために英語を学び、どのような仕事に就くべきかを考える必要がありました」と、男子学生は打ち明けた。

同様に、ベトナム国家大学ホーチミン校人文社会科学大学4年生のNTTさんも、外国語の資格取得に苦労しました。NTTさんは次のように語りました。「現在、同級生と比べてまだ卒業できていないため、友達は皆すでに就職しているので、多少なりとも士気に影響が出ています。正直なところ、予定通りに卒業できないことは、就職や家族、そして当初描いていたキャリアパスなど、人生の多くの側面に影響を与えています。」

学位を取得した学生または卒業予定の学生のみ受け入れられます。

現実には、学士号を取得した学生の多くは依然として就職活動に苦労しており、学位を持たない学生にとってはさらに困難を極めています。NTTはこう打ち明けます。「多くの企業に応募しましたが、どこも大学卒業者か学位取得待ちの学生しか採用対象にしませんでした。経済的なプレッシャーを感じ、家族からも色々と質問されました。このことを話すのは少し不安でした。」

DTNさん（ホーチミン市農林大学5年生）は、兄姉が皆優秀な成績で卒業後は安定した職に就いているため、プレッシャーを感じています。一方、DTNさんは論文の完成が遅れたためまだ卒業できていません。アルバイトの賃金も低く、生活費、家賃、交通費、そして日々の食費を賄うのがやっとです…。

TNさんはこう付け加えた。「私は工学を専攻していたので、どのプロジェクトも運営前に資格と認証の取得が必須です。学位取得を待っている学生やまだ卒業していない学生は受け入れられません。家族はもっと楽で高収入の事務職に就くことを望んでいますが、今の私の資格では要件を満たしていません。」

「一番大きなプレッシャーは経済的な要因です。卒業の目的はお金を稼ぐことであり、家族を養うためにはお金が必要です」とTNさんは語った。

プレッシャーを克服するための解決策

ホーチミン市人文社会科学大学の心理学科講師、ラム・ホアン・ドゥック氏によると、学生が最も直面する2種類のプレッシャーは、同輩からのプレッシャーと社会からのプレッシャーだという。

「社会は常に、卒業後に安定した仕事に就き、自活し、家族を助けるための収入を得ることを期待しています。しかし、キャリアや進路について不安を抱え、そして何よりも、自分が目指す仕事や職業について明確なイメージを持てないのです。こうした不安感と、他人が自分よりも成功しているかもしれないという恐怖が相まって、計り知れないプレッシャーを生み出します」と、ラム・ホアン・ドゥック師は語りました。

心理的な解決策を提示したドゥック師は、学生たちに時間管理能力、ストレス管理、自己イメージの特定、自己統制、そして未完の課題への取り組み方や対処法を訓練することが有効だと述べた。残りは学生たちの努力、変化への意欲、そして自己成長にかかっている。

出典: https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm