プレッシャーを克服する方法

多くの学生は、卒業に必要な基準を満たせないため、予定通りに大学を卒業することができない。

成果基準を満たせなかったため、卒業が延期されました。

学生が卒業を延期せざるを得ない理由は数多くあり、単位取得の失敗、必要な外国語資格の不足、卒業論文の未完成などが挙げられます。一方で、クラスメートの卒業を見送ることは、学生にとって悲しみとプレッシャーの両方を感じさせるものです。

ベトナム国家大学ホーチミン市校経済法科大学の4年生、トゥアン・アン・ヴーさんは、英語能力証明書の提出が遅れたため、同級生よりも卒業が遅れることにプレッシャーを感じている。同さんは次のように語った。「プログラムを修了した後、同級生は皆インターンシップを見つけ、中には法律事務所で働き始めた人もいます。一方、私は英語能力の要件を満たしていないため、働く代わりに英語を勉強しなければならず、大きなプレッシャーを感じています。」

「誰もが経済的に自立したいと思っていますが、そのためには仕事が必要です。当時、私は必要な基準を満たすために英語を学ぶ必要があり、同時にどのような仕事に就くべきかを考えなければなりませんでした」と、その男子学生は打ち明けた。

同様に、社会科学人文大学（ベトナム国家大学ホーチミン市校）の4年生であるNTTさんも、外国語資格の取得に苦労した。NTTさんは次のように語っている。「現在、私は同級生に比べてまだ卒業できていません。友人たちは皆すでに就職が決まっているため、多少なりとも士気に影響が出ています。正直なところ、予定通りに卒業できないことは、就職や家族、そして私が計画していたキャリアパスなど、人生の多くの面に影響を及ぼします。」

学位取得者、または卒業予定者のみが入学を許可されます。

実際には、学士号を取得した学生でさえ就職難に直面しているケースが多く、学位を持たない学生にとってはさらに困難な状況だ。NTTさんはこう打ち明けた。「たくさんの会社に応募しましたが、どこも卒業生か卒業待ちの学生しか応募資格がありませんでした。経済的にプレッシャーを感じていたし、家族からもいろいろ聞かれました。このことを話すのは少し不安でした。」

ホーチミン市農林大学の5年生であるDTNは、兄姉たちが皆優秀な学生で、卒業後に安定した職に就いているため、プレッシャーを感じている。一方、彼女は卒業論文の提出が遅れたためまだ卒業できておらず、アルバイトの給料は低く、生活費、家賃、交通費、食費をかろうじて賄える程度だ。

TNさんはさらにこう付け加えた。「私は工学を専攻していたので、どのプロジェクトも運営開始前に完全な資格と認定証が必要で、学位取得待ちの学生やまだ卒業していない学生は採用されません。家族は私にもっと楽で給料の高い事務職に就いてほしいと思っていますが、今の私の資格では要件を満たしていません。」

「一番大きなプレッシャーは経済的な要因から来ています。卒業の目的はお金を稼ぐことであり、家族を養うにはお金が必要ですから」とTNは語った。

プレッシャーを克服するための解決策

ホーチミン市の社会科学人文大学心理学部の講師であるラム・ホアン・ドゥック師によると、学生が最も直面するプレッシャーは、仲間からのプレッシャーと社会からのプレッシャーの2種類である。

「社会は常に、卒業後に安定した仕事に就き、お金を稼いで自分を養い、家族を助けることを期待しています。そのため、キャリアや進路について不安を抱え、何よりも、自分が目指す仕事や職業における明確なイメージを持てないことがあります。こうした不安感に加え、自分よりも成功している人がいるかもしれないという恐れが、大きなプレッシャーを生み出すのです」とラム・ホアン・ドゥック師は語った。

心理的な解決策として、デュック師は、時間管理、ストレス管理、自己イメージの認識、自己主導性、そして未解決の問題に取り組み、向き合う方法を生徒に教えることが重要だと述べた。残りの部分は、生徒自身の努力、変化への意欲、そして自己啓発にかかっている。

出典： https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm