プレッシャーを克服する方法

多くの学生は、成績基準を満たすための借金のために、予定通りに大学を卒業することができません。

出力基準の負債による遅延卒業

学生が卒業を遅らせなければならない理由は、科目の不合格、標準的な外国語の資格がない、卒業論文を完成していないなど、さまざまです。一方で、同級生が卒業していくのを目の当たりにすると、学生は悲しみとプレッシャーの両方を感じます。

ホーチミン市国家大学経済法科大学4年生のトゥアン・アン・ヴーさんは、英語の証明書の提出が遅れたため、クラスメートよりも遅く卒業しなければならないというプレッシャーを感じていた。男子学生はこう語った。「プログラムを修了した後、友達は皆インターンシップを見つけ、法律事務所で社員として働くようになりました。一方、私はまだ英語のアウトプット基準を満たしていないので、働く代わりに英語を勉強しなければならず、大きなプレッシャーを感じています。」

「誰もが自立し、経済的に自立したいと思っていますが、そのためには仕事が必要です。当時、私は英語を学び、どんな仕事をすべきか考えなければなりませんでした」と、男子学生は打ち明けました。

同様に、ホーチミン市国家大学人文社会科学大学の4年生であるNTTも、外国語の資格を取得するのに苦労しました。 NTTはこう語った。「今のところ、同世代の人たちと比べるとまだ卒業できていません。これは私の心理にも多少影響しています。友人たちはすでに就職しています。正直なところ、卒業が遅れたことで、仕事、家族、そして私が描いてきた進路など、人生の多くの側面に影響が出ています。」

卒業証明書を所持しているか、卒業を待っている学生のみ受け入れます

現実には、学士号を取得した学生の多くは依然として就職に苦労しており、学位を取得していない学生にとってはさらに困難になっています。 NTTはこう打ち明けた。「私もたくさんの仕事に応募しましたが、どれも大学を卒業したばかりか、学位取得を待っている学生しか応募できませんでした。経済的なプレッシャーを感じていましたし、家族からもいろいろと質問され、このことについて話すのは少し気が引けました。」

DTNさん（ホーチミン市農林大学5年生）は、兄弟全員が優秀な学生で、卒業後は安定した仕事に就いていることからプレッシャーを感じています。論文の完成が遅れたためまだ卒業できていませんが、アルバイトの給料も低く、家賃、ガソリン代、生活費、食費を賄うのがやっとの生活費です...

TNさんはこう付け加えた。「私は工学を学んでいるので、どのプロジェクトも運営には学位と資格が必要で、学位取得を待っている学生や卒業していない学生は受け入れていません。家族は私に、より給与の高い軽い事務職に就くよう勧めていますが、今の私のレベルは要件を満たしていません。」

「一番のプレッシャーは経済的なプレッシャーです。卒業の目的はお金を稼ぐことです。家族を養いたいなら、そのためのお金も必要です」とTNさんは語った。

プレッシャーを克服するための解決策

ホーチミン市人文社会科学大学の心理学科講師、ラム・ホアン・ドゥック氏によると、学生が最も苦しむ2種類のプレッシャーは、同級生からのプレッシャーと社会からのプレッシャーだという。

「社会は常に、卒業後に安定した仕事に就き、自分と家族を支えるための収入を得ることを期待しています。しかし、キャリアや自分の方向性について戸惑い、そして何よりも深刻なのは、自分が就きたい仕事や業界における自分のイメージがまだ定まっていないことです。こうした戸惑いと、他人が自分より優れているかもしれないという不安が相まって、大きなプレッシャーを感じてしまうのです」と、ラム・ホアン・ドゥック師は語りました。

心理的な解決策を提案したドゥック師は、時間管理能力、ストレス管理、自己イメージの決定、自己指向と仕事の方法、未完了の仕事への対処法などを学生に訓練することが効果的だと述べた。残りはあなたの努力、自分自身を変え、成長させたいという願望次第です。

出典: https://thanhnien.vn/sinh-vien-tot-nghiep-muon-cach-de-vuot-qua-ap-luc-185240719230718385.htm