子どもの身長を伸ばすためには、十分かつ適切な微量栄養素を補給することが必要です。

近年、ベトナム人の身長は著しく向上しました。ベトナムの子供の発育不良率は50%から20%に減少しました。しかし、依然として約50%の子供が標準身長に達していません。そのため、多くの親が子供の身長を伸ばすために栄養補給を試みますが、その方法は間違っています。

ベトナムの多くの子供は幼少期の微量栄養素の不足により身長が低い。

息子は今年中学2年生ですが、身長はわずか143センチで、同年代の子よりもずっと低いです。原因が分からず、彼女は息子を医者に連れて行き、必須微量栄養素、特にカルシウムが不足していることに気づきました。

実際、現在多くのベトナムの子供たちは、生後1000日目から栄養補給を受けていないため微量栄養素が不足しており、身長がベトナム人の最低身長に達していません。

ベトナム応用医学研究所が先日開催したベトナム人の身長向上に関するワークショップで、チュオン・ホン・ソン博士は次のように述べました。「両親の身長は子供の身長をある程度決定しますが、（遺伝的範囲内で）子供の身長を最大限に伸ばすには、主に栄養が重要です。例えば、父親の身長が1.68mで母親の身長が1.56mの場合、息子の身長は約1.68mから1.74mまで伸びる可能性があります。」

身長を伸ばすには、栄養、環境、病気、運動、睡眠といった要素が決定的な要因となります。栄養は子供の身長の決定において最大32%を占めますが、遺伝的要因はわずか23%に過ぎません。

チュオン・ホン・ソン博士は、栄養は子どもの発達において重要な役割を果たすと述べた。（写真：ベトナム応用医学研究所）

ベトナム人が望む身長を伸ばせない理由の一つは、胎児期から始まる幼少期からの微量栄養素の不足です。低出生体重児の割合は依然として高く、妊婦の微量栄養素欠乏症は一般的です。子供が成長すると、多くの家庭は十分な食事と体重増加にのみ重点を置き、子供の身長の発達に重要な微量栄養素に十分な注意を払いません。

もう一つの間違いは、親が成長の黄金期を逃してしまうことです。身長は19歳頃までしか伸びません。最も重要な時期は、生後1000日間（妊娠と生後2年間を含む）、就学前、そして思春期です。どの時期を逃しても、その時期に身長が伸びる機会を失うことになります。

東南アジアにおいて、ベトナムは身長の高さで4位に躍進しました。これは、10年前、この地域の下位半分に位置していたことを考えると大きな進歩です。しかし、ベトナム人の平均身長は依然として世界平均（男性176.1cm、女性163.1cm）を大きく下回っています。ベトナムは現在、平均身長で201カ国中153位にランクされています。ベトナム人は依然として低身長です。

十分なサプリメントを摂取するが、子供に微量栄養素を与える場合は正しく使用する必要がある

医師は微量栄養素の補給が重要かつ必要であると推奨していますが、補給は十分であるだけでなく、正しく行われなければなりません。

ホーチミン市医科薬科大学小児科講師で専門医のホアン・クオック・トゥオン氏は次のように述べています。「多くの親は、他人の子供が使用しているのを見て、自分の子供にも購入します。しかし、必ずしもそうとは限りません。お子様の体調を見て、サプリメントが必要かどうかを判断する必要があります。サプリメントを与えるには、適切な用量と成分だけでなく、品質、信頼できる製品、明確な原産地、安全な製造工程と技術に基づいた製造が不可欠です。」

専門医IIのホアン・クオック・トゥオン医師は次のように語った。「小児への微量栄養素の補給は十分かつ正しく行う必要がある。（写真：ベトナム応用医学研究所）」

子どもへの微量栄養素補給は、親たちの関心を集めています。これは、ベトナム人の将来の地位向上につながる、意識から行動への前向きなシグナルです。

適切かつ適切なサプリメントは、お子様の健康な体づくりに役立ちます。しかし、お子様のための製品を選ぶ際には、保護者の皆様は慎重に検討し、医師のアドバイスを受ける必要があります。特に、出所不明でSNSで誇大広告されているような、金銭的損失や健康被害につながる可能性のある、不審な製品を購入することは避けてください。

トゥイ・クイン

出典: https://nhandan.vn/can-bo-sung-du-va-dung-vi-chat-dinh-duong-cho-tre-de-cai-thien-tam-voc-post888957.html