ラムドン省のフークイ島へ旅行する若者のグループ - 写真：Q.D.
近年、「ヒーリング」という言葉がソーシャルメディアで頻繁に登場するようになった。「ヒーリング旅行」「ヒーリング飲酒」「ヒーリングカラオケ」「ヒーリング頭皮マッサージ」から、高給の代わりに「ヒーリング職場」まで、あらゆる文脈で使われている。
この傾向は多くの若者のライフスタイルの一部にもなっており、現代社会のプレッシャーの中でメンタルヘルスケアの必要性が高まっていることを反映している。
多くの辞書では、この言葉は主に身体的な病気に関連する、健康を回復するための治療過程を正確に意味しています。文書や日常会話では、「治癒」は病気を治せることを意味するのに使われてきました。「治る病気」「治った傷」などです。
「癒し」という言葉は、健全な心理学の文脈でよく用いられます。それは、身体的、精神的、または感情的なトラウマから回復し、人々が再びバランスと心の平安を取り戻すプロセスを指します。癒しには、マインドフルネス瞑想、旅行、日記をつけること、友人との会話、メンタルヘルスのサポートを受けること、あるいは単に十分な休息を取ることなどが含まれます。
時が経つにつれ、「ヒーリング」という言葉は、特定の医学的な意味から抽象的な心理学的な意味へと変化し、その表現範囲が拡大した。当初は専門用語であったが、ソーシャルメディアを通じて広まり、広く使われる言葉（流行語）となった。
深い意味（持続的な内なる旅）を持つ言葉が、誤用や意味の劣化という現象が見られます。「お酒で癒される」「カラオケで癒される」「買い物で癒される」など、表面的な「流行」に矮小化されてしまっています。言い換えれば、実際には「癒す」ことも「癒す」こともないのに、何でも「癒す」とレッテルを貼ることができるのです。
新型コロナウイルス感染症のパンデミック以降、仕事のプレッシャー、生活費の高騰、ソーシャルメディアによるネガティブな感情の誇張、そして様々な生活リスクによって、多くの人が疲弊し、孤独感や不安を感じている。若者たちは「精神的疲労」を公然と認め、セルフケアの方法を模索している。これは、以前の世代ではしばしば秘密にされていたり、弱点とみなされていたことだ。
これは良い面と言えるでしょう。ベトナム社会は徐々にメンタルヘルスに対して寛容になりつつあり、うつ病や不安症を「狂気」や「弱さ」と見なすことはなくなりました。実際、多くの人々がポッドキャストを聴いたり、ゆったりとした生活リズムを送ったり、自然と触れ合ったり、健康的な職場環境を優先したりといったシンプルな活動から恩恵を受けています。
しかし、「癒し」という言葉の誤用と商業化は、その概念を歪めている。多くの人がこの言葉を使ってあらゆるものを「治す」。少し悲しい気持ちになることは「トラウマ」とみなされ、疲れていることは「即座の癒しが必要」と見なされ、失業でさえ、現実と向き合う代わりに高額な休暇で「決着をつける」ことにつながる。
一部の心理学者は、虐待は「有害なポジティブ思考」につながり、深刻な心理的問題を過度に単純化したり、旅行や講座で全てのトラウマがすぐに癒えるという幻想を生み出したりする可能性があると警告している。
この傾向は商業目的で悪用されており、数千万ドンもの費用がかかる「ヒーリング」講座やワークショップ、自称「ヒーラー」、スピリチュアルツーリズムサービスなど、苦痛を金儲けの機会に変えている。一部の若者は、責任逃れ、怠惰、困難への直面を避けるため、「ヒーリング」を悪用している。これは回復を助けるどころか、彼らをより深刻な危機に陥れる可能性がある。
現代社会ではメンタルヘルスが長らく軽視されてきたため、「癒し」は正当かつ必要なニーズであると言える。癒しは自己認識とセルフケアを促進し、心理的な偏見を軽減する。
しかし、それが主流のトレンドになると、容易に歪められてしまう。深い内面的な旅から表面的な流行へと、自己治癒から商業サービスへの依存へと変わってしまうのだ。
出典：https://tuoitre.vn/chua-lanh-dang-bi-lam-dung-den-meo-mo-20260526083032915.htm
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