ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院のフイン・タン・ヴー医師によると、プラム（別名：北方プラム）はベトナム北部の多くの山岳地帯で栽培されている果樹で、開花期は12月から1月、果実は5月から7月に熟す。
伝統医学によれば、梅の木の果実、根、根皮、樹脂、葉、種子などの部分にはすべて薬効があると言われています。
梅は甘酸っぱく、性質は中性で、清肝、調熱、体液生成、排尿促進の作用があり、結核、陰虚、内熱、浮腫、糖尿病などの疾患の治療によく用いられます。
梅の根は通常9月から10月に収穫されます。苦味と冷たさがあり、清熱作用と解毒作用があります。
梅の葉は酸味があり、中性で、外傷による傷の治療に用いられます。梅の種はリハチニャンとも呼ばれ、甘みと苦みがあり、性質は中性です。瘀血を解消し、排尿を促進し、下剤の作用があります。
知っておきたい梅の薬効。
民間伝承による梅の効能
虫刺され: 梅の種を洗い、潰して傷口に5分間当て、その後きれいに洗い、1日に2回塗ります。
歯痛を和らげる：梅の根30gを水100mlで煮て、朝、昼、晩、寝る前に5～7分間うがいをし、5日間うがいをします。
下剤効果：梅の種10g、桃の種10g、アーモンド10gを鍋に入れ、700mlを注ぎ、250mlまで煮詰め、1日に2回に分けて飲み、10日間連続して使用します。
天候の変化による骨や関節の痛みを治すには：梅の葉50g、紫ジャスミンの葉、桃の葉、茯苓の葉、ハイビスカスの葉をそれぞれ30gずつ用意します。全て洗って砕き、黄金色になるまで焙煎し、10～15日間アルコールに浸します。このアルコールで1日2回、痛みのある部分をマッサージします。
美顔：新鮮な梅250gを洗い、種を取り除き、潰して絞り汁を出し、250mlの日本酒と混ぜます。密閉容器に入れて少しずつ使用し、1日2回、1回10～20mlを目安に飲みます。顔が黒ずんでいる場合は、梅の種を細かく砕いた粉末を卵白と混ぜ、1日1～2回、5～7日間塗布してください。
高熱の治療、子供のけいれん、咳の緩和、傷の治療：乾燥した梅の葉（ly thu diep）8～12gを煎じて飲むか、外用として沸騰させて水を作り、残留物を取り除いてから子供を入浴させるか、砕いて新鮮な梅の葉の汁を取り出し、腫れや痛みのある部分に浸します。
清熱・解毒に用い、排尿痛、湿熱による頻尿、血赤痢、糖尿病、小児の発熱、腫れ物などに用いる。梅の根（ライカン）8～12gを煎じて飲む。外用には、効能を保つために焙煎し、粉末状にして痛みのある部分に塗布または散布する。
熱を清め、憂鬱を和らげ、糖尿病、不安、膣分泌物、歯痛、潰瘍を治します。梅の根の樹皮（ly can bi）8〜12gを煎じて飲み、濃縮して飲み込むか、水に浸して潰瘍の外側に塗ります。
ヴー博士によると、プラムは栄養分が豊富で薬効もあるが、脾臓や胃が弱い人、軟便、腎不全、精液漏の人、妊婦は摂取すべきではないという。
注意:プラムには多くの健康効果がありますが、健康を害することを避けるために、薬として使用する前に医師に相談する必要があります。
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