あまり知られていない、テルミナリア・カタッパの葉の健康効果。

テルミナリア・カタッパの葉は日陰を作るだけでなく、健康をサポートする飲み物を作るためにも多くの人に利用されています。では、テルミナリア・カタッパの葉茶にはどのような効能があるのでしょうか？

ZNews•03/06/2026

テルミナリア・カタッパの葉は、日陰を提供するだけでなく、健康をサポートする飲み物を作るのにも使われます。

テルミナリア・カタッパ（学名：Terminalia catappa）は、シクンシ科に属する樹木です。伝統医学では、テルミナリア・カタッパの葉は、フラボノイド、タンニン、サポニン、抗酸化物質などの生物活性化合物を豊富に含んでいるため、様々な疾患の治療に用いられています。

いくつかの研究によると、新鮮なテルミナリア・カタッパの葉には、フラボノイド、タンニン、サポニン、クロロホルム、グリコシド、アルカロイド、炭水化物、タンパク質、アミノ酸など、多くの貴重な化合物が含まれていることが分かっている。

一般的に、人々は薬用目的で、成熟した、あるいは乾燥させたテルミナリア・カタッパの葉を使ってお茶や煎じ薬を作る。

テルミナリア・カタッパの葉茶を飲むことには、どのような効能がありますか？

伝統医学実践者のトラン・ダン・タイ氏がヘルス＆ライフ紙で語ったところによると、ターミナリア・カタッパの葉には次のような効果があるそうです。

アトピー性皮膚炎の症状を軽減するのに役立ちます。

テルミナリア・カタッパの葉には、タンニン、フィトステロール、フラボノイドが豊富に含まれており、細胞の生成を促進し、炎症を抑え、抗菌作用と抗真菌作用を発揮します。特に、テルミナリア・カタッパの葉はアトピー性皮膚炎の治療に役立ち、この症状によるかゆみや灼熱感を軽減します。

抗炎症

テルミナリア・カタッパの葉には抗炎症作用があり、含まれるクロロホルム、ポリフェノール、トリテルペノイド化合物が浮腫の症状を速やかに軽減する。

婦人科系カンジダ症の症状改善に役立ちます。

インドアーモンドの葉にはタンニンが豊富に含まれており、強力な抗酸化作用によって細菌と戦い、女性の婦人科真菌感染症の治療に役立ちます。かゆみや灼熱感などの症状を軽減し、婦人科真菌の蔓延を防ぐ効果があります。

喉の痛み

テルミナリア・カタッパの葉に含まれるいくつかの有効成分には抗炎症作用があり、喉の痛みや口腔粘膜の炎症を鎮めるのに役立つと考えられている。

虫が湧いている葉や病気にかかった葉は使用しないでください。虫の毛が皮膚を刺激する可能性があります。

虫歯治療のサポート

テルミナリア・カタッパの葉を虫歯治療に用いることは非常に効果的です。なぜなら、葉に含まれるタンニン、フラボノイド、フィトステロールなどの物質が唾液中の酵素と反応し、有害な細菌が口内に入るのを防ぐ物質を生成するため、痛みを素早く軽減できるからです。

口内炎の治療をサポートします。

インドアーモンドの葉には、抗炎症作用があり、傷の治癒を促進し、口腔粘膜を損傷する細菌やウイルスと戦う抗酸化物質が含まれています。

テルミナリア・カタッパの葉の一般的な利用方法をいくつか紹介します。

インドアーモンドの葉は、次のようないくつかの簡単な方法で使用できます。

口腔ケア

ターミナリア・カタッパの葉を煮出し、ぬるま湯程度に冷ましてからうがい薬として使用します。この煎じ液は口内を清潔にし、口臭を軽減するのに役立ちます。ターミナリア・カタッパの葉に含まれる成分の中には、歯茎の健康維持に効果があるとされるものもあります。虫歯、歯肉炎、口内炎などの予防や治療に非常に効果的な方法です。

インド産アーモンドリーフティー

乾燥させたテルミナリア・カタッパの葉は、お茶として利用できます。テルミナリア・カタッパの葉茶は、まろやかで心地よい風味があります。テルミナリア・カタッパの葉茶を定期的に飲むことで、体内の熱を冷まし、解毒作用を促進し、体内の水分バランスを整え、湿熱による症状を緩和する効果が期待できます。

スキンケアのためのインド産アーモンドの葉

インドアーモンドの葉はスキンケアにも利用できます。インドアーモンドの葉をすりつぶしてペースト状にし、湿気によるかゆみのある肌に塗布すると、不快感を和らげ、肌の健康を保つのに役立ちます。

入浴または浸かる

これはおそらく、テルミナリア・カタッパの葉の最も一般的な使用方法です。葉を温水に浸して有効成分を抽出したり、煎じ薬を作ったりします。この煎じ薬をお風呂に入れると、リラックス効果、疲労軽減、血行促進に役立ちます。