寒い季節になると、呼吸器疾患、心血管疾患、免疫不全、骨関節疾患などの疾患が増加します。冬の天候に関連する疾患の中でも、インフルエンザと脳卒中は特に注意が必要です。
 |
| 冬は、子どもたちがインフルエンザや呼吸器疾患にかかりやすくなります。写真：ビンリュー郡医療センター（クアンニン省）の医師たちが、子どもの患者を診察しています。 |
冷たい風が吹くと病気が来る
保健当局の情報によると、ビンディン省でインフルエンザA/H1pdm感染症による死亡者が1人確認されました。 保健省予防医学局長のホアン・ミン・ドゥック氏によると、この男性患者は一般的な季節性インフルエンザ株に感染していたとのことです。このインフルエンザウイルスは2009年のインフルエンザパンデミックで初めて発見され、パンデミック09（pdm）と呼ばれています。
世界保健機関（WHO）は、インフルエンザA/H1N1は慢性疾患や免疫力の低下した患者にとって致命的となる可能性があると警告しています。毎年、世界では約25万人から50万人がインフルエンザ関連の死者を出しており、そのうちインフルエンザA/H1N1は最も多くみられる病原体の一つです。
寒さは血管を収縮させ、血圧の上昇や心血管疾患のリスクを高めます。中でも脳卒中は特に懸念される疾患です。脳卒中は現在、多くの人が懸念する大きな問題です。罹患率は人口10万人あたり約300人と、増加と若年化が進んでいます。
専門家によると、寒いとき、体は末梢血管を収縮させるカテコールアミンホルモンをより多く分泌し、中心血管の圧力を上げて高血圧を引き起こすなどの自己防衛反応を起こすという。
また、寒い天候や天候が不安定なとき、高齢者、高血圧、糖尿病、心血管疾患、肥満などの基礎疾患を持つ人は脳卒中のリスクが高くなる傾向があります。脳内の動脈瘤、損傷した血管などの基礎因子を持つ人は、破裂して脳出血を引き起こす可能性が非常に高くなります。
冬はエネルギーを蓄えるため、特に脂肪分を多く摂る傾向があります。運動量や水分摂取量が減ると、血圧が上昇し、血行不良を起こし、脳卒中のリスクが高まります。
言うまでもなく、寒い季節には多くの人が活動量が少なくなり、筋肉や関節が弱まります。関節炎のある人は、血管が収縮し、関節への血流が減少するため、寒い時期に痛みが増すことがあります。関節のこわばりや痛みは可動域を狭め、生活の質に影響を与える可能性があります。
積極的にリスクを軽減する
寒い季節にインフルエンザの流行を防ぐには、毎年インフルエンザの予防接種を受け、個人衛生を徹底し、病人との濃厚接触を避けることが最善の予防策です。インフルエンザの症状、特に高熱や体の痛みがある場合は、危険な合併症を避けるために、早めに医師の診察を受け、適切な診断と治療を受けてください。
Safpo/Potecワクチン接種システムのグエン・ティ・アン医師は、6か月以上のすべての人が毎年インフルエンザの予防接種を受けることを推奨しています（インフルエンザウイルスの株は毎年変化する可能性があるため）。特に、6か月から4歳までの乳幼児、50歳以上の人、慢性肺疾患、慢性心臓病、腎臓病、肝臓病、血液および代謝疾患（糖尿病、免疫不全の人を含む）の人、妊婦、医療従事者は接種が推奨されます。
季節の変わり目である冬季における脳卒中の発症を予防するためには、脳卒中スクリーニングが重要な役割を果たします。脳卒中の原因となるリスク因子は、患者自身が気づいていないケースが多く存在します。積極的なスクリーニングは、一人ひとりが体内で脳卒中を引き起こす可能性のある異常因子を早期に発見するのに役立ちます。
医師たちは、高血圧の人のほとんどが、最初は自分が高血圧であることに気づいていないことを懸念しています。腎不全、心不全、または脳卒中を起こして初めて、高血圧であることが発覚するのです。2型糖尿病の人にも、過食、過飲、頻尿、体重減少といった明らかな症状が現れないため、早期発見には至りません。
感染症の合併症、治癒に時間がかかる感染した傷、あるいは脳卒中などで病院を受診すると、原因が糖尿病であることが分かるケースが多くあります。統計によると、救急外来を受診したり脳卒中の治療を受ける糖尿病患者の約15～30%が糖尿病と診断されています。
したがって、病気の予防は非常に重要です。脳卒中の早期兆候を認識し、「ゴールデンタイム」と呼ばれる時期に最寄りの病院を受診し、介入と治療を受けることで脳を守ることも同様に重要です。
虚血性脳卒中の救急治療のゴールデンタイムは、言語障害、ろれつが回らない、発話困難、手足の脱力、口の曲がり、顔面片側偏位、頭痛、めまいなどの脳卒中症状が初めて現れてから、虚血性脳卒中の場合3～4.5時間以内、出血性脳卒中の場合8時間以内です。
脳卒中緊急治療のゴールデンタイムは、症例によっては24時間以上かかる場合があります。しかし、患者はできるだけ早く介入を受ける必要があります。
寒い天候における健康保護対策に関しては、保健分野の勧告によると、特に午後9時から午前6時の間は、天候が寒く風が強いときは屋外への外出を控えるべきだという。
外出する際は、コート、厚手の長ズボン、マフラー、帽子、手袋、靴下、マスクなど、風から身を守るための暖かい服を着用してください。風邪による病気を防ぐために、外出時や就寝時には、特に首、手、足を濡らさないようにし、体を常に乾燥した状態に保ちましょう。
タバコの煙や炭の煙を避け、アルコールを飲まないでください。山岳地帯にお住まいの方は特に注意が必要です。アルコールを摂取すると血管が収縮し、高血圧を引き起こし、脳卒中や死に至る可能性があります。カフェインなどの刺激物を含む飲み物は避けてください。
重労働に従事する人、高齢者、そして子供は、風邪に対抗するために体温を上げるため、他の季節よりも多くのでんぷん、タンパク質、脂肪、ビタミンを摂取する必要があります。特にビタミンAとCを補給し、体の抵抗力を高めましょう。特に、高血圧、心血管疾患、慢性呼吸器疾患、筋骨格系疾患などの診断を受けている人は、医師の指示に従って、服薬、適度な運動、栄養管理の原則を守るように注意する必要があります。
コメント (0)