痛風の人は絶対にこの飲み物を避けるべきです。

ビールとワイン

痛風患者にとって、ビールとワインは禁忌の食べ物です。プリン体が多く含まれている食品で、アルコールや酵母など、体に有害な物質も含まれています。

ビールやアルコール飲料に含まれる多量のプリンは、痛風を悪化させる大きな危険因子です。

Everyday Health の報告によると、毎日ビールを飲む習慣がある人やアルコールを乱用する人は、他の人よりも痛風になる可能性が 1.5 倍高いそうです。

ビールやアルコール飲料に含まれる多量のプリンは、痛風を悪化させる大きな危険因子です。

痛風患者が注意しなければならないビールとワインについての警告は、プリン含有量が高いだけでなく、アルコールと酵母も痛風発作の原因となるということです。これにより症状が悪化し、関節痛の強さと頻度も増加します。

ソフトドリンク、炭酸飲料

痛風の人は、清涼飲料水や炭酸飲料など、果糖を含む食品を避けるべきです。果糖を多く含む飲み物も、血液中の酸性度を上昇させ、尿酸値を高めて痛風を引き起こす要因となります。

痛風の人は、清涼飲料水や炭酸飲料など、果糖を含む食品を避けるべきです。

果糖は最も甘い糖でもあるため、ソフトドリンクや炭酸飲料、その他の甘い食品によく使用されます。したがって、痛風患者は治療効果の低下を避けるために、治療中にこれらの種類の水を飲まないでください。

エナジードリンク

エナジードリンクには甘味料として多量の果糖が含まれています。そのため、その栄養価はソフトドリンクや炭酸水と同等です。エナジードリンクを飲みすぎると、過剰な果糖の影響で痛風が悪化し、血液中の尿酸値が上昇します。

痛風患者の栄養に関する注意事項

痛風患者にとって最も重要な栄養療法は、プリンとフルクトースを多く含む食品の摂取を制限することです。これらは体内の血液中の尿酸値を増加させ、症状を悪化させ、治療プロセスを遅らせる物質です。これは、痛風の治療や症状の緩和だけでなく、患者さんがその後再発するリスクを減らすのにも非常に重要です。

痛風患者にとって最も重要な栄養療法は、プリンとフルクトースを多く含む食品の摂取を制限することです。

さらに、痛風患者の全体的な健康状態を改善するために、さまざまなビタミンやミネラルを含む健康的で科学的な食事が推奨されます。特に、患者は骨の健康を改善するために、カルシウム、ビタミン D、ビタミン C が豊富な食品を補給することに重点を置く必要があります。

痛風患者のための詳細な栄養原則は次のとおりです: エネルギー: 30 - 35 kcal/kg 体重/日;タンパク質：0.8g/kg体重/日脂肪: エネルギー必要量の 18～25%塩分摂取量：1日5g以下水分摂取量：体重1kgあたり40ml/日。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/do-uong-nay-nguoi-bi-gout-nen-tranh-tuyet-doi-172250424224657451.htm