ビールとワイン
ビールとワインは痛風患者にとって禁忌の食品です。これらの食品には、アルコールや酵母など、体に有害な物質に加え、大量のプリン体が含まれています。
ビールやアルコール飲料に含まれる多量のプリンは、痛風を悪化させる大きな危険因子です。
Everyday Health の報告によると、毎日ビールを飲む習慣がある人やアルコールを乱用する人は、他の人よりも痛風になる可能性が 1.5 倍高いそうです。
ビールやアルコール飲料に含まれる多量のプリンは、痛風を悪化させる大きな危険因子です。
痛風患者はビールとワインに注意する必要があります。プリン含有量が高いだけでなく、アルコールと酵母も痛風発作の原因となります。これらは病気を悪化させ、関節痛の強度と頻度を増加させる可能性があります。
ソフトドリンク、炭酸飲料
痛風の人は、清涼飲料水や炭酸飲料など、果糖を含む食品を避けるべきです。果糖を多く含む飲み物は、血中の酸度を上昇させ、尿酸値を高め、痛風を引き起こす要因にもなります。
痛風の人は、清涼飲料水や炭酸飲料など、果糖を含む食品を避けるべきです。
果糖は最も甘い糖であるため、ソフトドリンク、炭酸飲料、その他の甘い食品によく使用されます。そのため、痛風患者は治療効果を低下させないため、治療中はこれらの種類の水を飲まないでください。
エナジードリンク
エナジードリンクには、甘味料として大量の果糖が含まれています。そのため、栄養価は清涼飲料水や炭酸水と同等です。エナジードリンクを大量に摂取すると、過剰な果糖の影響で痛風が悪化し、血中の尿酸値が上昇します。
痛風患者の栄養に関する注意事項
痛風患者にとって最も重要な栄養管理は、プリン体と果糖を多く含む食品の摂取を最小限に抑えることです。これらの物質は血中の尿酸値を高め、症状を悪化させ、治療を遅らせます。これは、痛風の治療と症状の緩和だけでなく、再発のリスクを軽減するためにも非常に重要です。
痛風患者にとって最も重要な栄養療法は、プリンとフルクトースを多く含む食品の摂取を制限することです。
さらに、痛風患者には、健康全般を改善するために、様々なビタミンやミネラルを含む健康的で科学的な食事が推奨されます。特に、骨の健康を改善するために、カルシウム、ビタミンD、ビタミンCを豊富に含む食品のサプリメント摂取に重点を置くべきです。
痛風患者のための詳細な栄養原則は次のとおりです: エネルギー: 30 - 35 kcal/kg 体重/日、タンパク質: 0.8g/kg 体重/日、脂肪: エネルギー必要量の 18 - 25%、塩分: 5g 以下/日、水分: 40ml/kg 体重/日。
出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/do-uong-nay-nguoi-bi-gout-nen-tranh-tuyet-doi-172250424224657451.htm
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