初夏になると、ビッチケー村にあるダオ・サさんの小さな庭は、ビンロウジュ、グアバ、ブーゲンビリアなど、きれいに手入れされた様々な観賞植物で鮮やかな色彩に彩られる。そんな静かな空間で、73歳のダオ・サさんはゆっくりと緑茶を淹れながら、穏やかな笑顔で訪れる客人を迎える。
これほど健康的でゆったりとした生活を送っている男性が、かつて長年喫煙していたとは想像しがたい。一時期は、ほぼ1日に1箱も吸っていたという。お茶を飲みながらタバコを吸う習慣は、いつの間にか彼の日常の一部となっていた。
アイ・トゥ村ビッチケー村にある自宅周辺の緑豊かな庭の手入れをするダオ・サさん。5年前に禁煙して以来、ガーデニングは彼の健康維持に役立つ喜びとなっている。（写真：フオン・ティエン）
当時を振り返り、ダオ・シャ氏はこう語った。「当時は、お茶を飲むときには必ずタバコがそばにあった。タバコが体に悪いことは分かっていたけれど、やめるのはとても難しかった。タバコへの渇望があまりにも強くて、落ち着かない日もあった。」
一見無害に見えるタバコも、徐々に彼の健康を蝕み、痩せ細り、頻繁に疲れ、咳もひどくなっていった。健康状態の悪化に伴い、仕事や庭の手入れを日課としていた彼は、老いの不快な変化をはっきりと感じ始めた。
しかし、彼自身の健康よりも彼を悩ませていたのは、地域集会において、地元の戦線委員会やその他の社会政治団体が、たばこ害防止法や、たばこの煙が人間の健康や家庭の幸福に及ぼす影響について頻繁に情報発信しているのを耳にすることだった。
それらの物語は徐々に彼の心に深く刻み込まれていった。 「人民公社の戦線委員会の幹部や他の政治・社会団体の宣伝を聞いて、私は変わらなければならないと悟りました。自分のためだけでなく、子供や孫のためにも」とダオ・シャ氏は語った。
禁煙を決意したものの、実際に禁煙するのは容易な道のりではない。
初期の頃は、タバコへの渇望が絶え間なく続いた。お茶を飲んだり、友人と会ったりするだけで、まるで長年染み付いた習慣のように、タバコを吸いたいという衝動が再び湧き上がってきた。 彼は、その困難を乗り越えられないと感じる時もあった。
ダオ・シャ氏は、タバコ中毒に対処するため、シンプルながら効果的な代替手段を見つけた。タバコが吸いたくなった時は、飴をなめたり、緑茶を飲んだり、庭に出て植物の手入れをしたり、水をやったり、草むしりをしたりした。土や植物に触れることで、禁断症状による落ち着かない日々を徐々に忘れることができた。
「毎日最善を尽くさなければならないと自分に言い聞かせました。タバコが吸いたくなった時は、庭に出て植物に水をやったり、雑草を抜いたり、花の手入れをしたりしました。徐々に慣れていきました。禁煙してからは、体調がずっと良くなり、食事も睡眠も改善され、今では少し体重も増えました」と彼は穏やかな笑顔で語った。 その笑顔は、長年にわたる粘り強い自己克服への当然のご褒美なのかもしれない。
5年間タバコを吸わなかったことで、ダオ・シャさんの健康状態は著しく改善しました。咳は減り、体は強くなり、気分も明るくなりました。そして何よりも、彼は日常生活、一本一本の木、花壇、そして近所の人たちとの会話の中に、喜びを再び見出したのです。
禁煙に成功した人から、他人にインスピレーションを与える人へ。
彼の家を取り囲む緑豊かな庭は、今では彼が植物の手入れをする場所であるだけでなく、多くの村人にとって馴染み深い集いの場にもなっている。
温かいお茶を飲みながら、彼は禁煙に至るまでの道のりを自然体で誠実に語り、自身の経験、直面した困難、そして禁煙後に経験した良い変化について詳しく話してくれた。
今では、お茶のカップの横にタバコは置かれていません。代わりに、人々が禁煙生活を築くよう励ます物語が添えられています。写真：フオン・ティエン
その誠実さこそが、説得力を生み出すのだ。 村人のドゥ・ドゥック氏は、ダオ・サ氏が禁煙に成功したのを見て、多くのことを考えさせられたと語った。 「シャさんが禁煙して健康状態が改善したのを見て、私も禁煙を考え始めました。シャさんはよく私を励まし、タバコの有害性について説明してくれたので、禁煙を決意しました。禁煙してから1年以上経ちました」とドゥックさんは語った。
ドゥック氏以外にも、多くの村人がこうした何気ない会話を通して徐々に変化していった。ホアン・ミン・タム氏、ドー・タム氏、そしてダオ・サ氏の息子であるダオ・チュン氏も、ドゥック氏の説得と体験談を聞いて禁煙に成功した人々だ。
ド・タム氏はこう振り返る。「シャ氏はとても親しみやすく、気取らない話し方をしました。彼が幸せで健康的な生活を送り、美しい庭の手入れをし、穏やかな精神状態にあるのを見て、誰もが禁煙への意欲を高めました。」
おそらく、最も効果的なプロパガンダの形態は、味気ないスローガンではなく、日常生活の中で示される模範なのかもしれない。
かつてビッチケー村の祖国戦線委員会の委員長を務めていたダオ・サ氏は、高齢のため現在は引退しているものの、地域活動に積極的に関わっている。中でも、タバコの有害性に関する啓発活動と予防活動には特に情熱を注いでいる。
彼は定期的に地域活動に参加し、人々と交流し、誰もが健康的な生活環境を築き、家庭や公共の場所での喫煙を減らすよう促している。
かつて喫煙者だった人物の体験談に触発され、ビッチケー村で禁煙住宅地を建設する運動が自然発生的に広がりつつある。
多くの人々の認識が変わり、多くの家族が自分自身と愛する人の健康を守るために、積極的にタバコを断るようになっている。
称賛に値するのは、ダオ・シャ氏が73歳という高齢にもかかわらず、今後も前線委員会や地元の団体と協力して、タバコの有害な影響の予防と撲滅に関する情報発信を続け、また、子供、孫、近隣の人々に、文明的な生活様式を築き、緑豊かで清潔で美しい生活環境を維持するよう励まし続けると述べたことである。
「禁煙は簡単ではないけれど、強い意志があればできる。健康になれば、人生はずっと楽になり、もっと楽しくなるよ」と彼は打ち明けた。
午後の遅い時間、ビッチケーの小さな庭に黄金色の陽光が降り注ぎ、白髪の男は慣れ親しんだ木々の手入れを丹念に行っていた。何年も前に立ち上っていたタバコの煙の静かな気配は消え、ただ緑の葉と穏やかな日常だけが残っていた。
静かな田園地帯で、ダオ・シャ氏の物語は今もなお語り継がれている。それは、一人の平凡な男が自らの限界を克服していく道のりだが、その道のりから地域社会に良い変化がもたらされ、各家庭がより健康的な生活を送る機会が増え、各居住地域がより清潔な環境になり、そして一人ひとりが変化は常に自分自身の中から始まるという信念を持つようになる。
出典: https://phunuvietnam.vn/nguoi-dan-ong-73-tuoi-gieo-mau-xanh-tu-quyet-tam-bo-thuoc-la-238260601171103386.htm
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