試験シーズンのアドバイスコーナー：仲間からのプレッシャーをどう乗り越えるか？

TPO - ポッドキャスト「Learning and Chilling - Just a Little Party」で、Meichan、Chou.iu、そして卒業生総代のHo Bengが率直に語ったことから、同調圧力は避けるべき恐怖ではなく、若者一人ひとりが自分自身をより深く理解し、自分の歩みを大切にし、他人との比較によって自分の価値が損なわれないようにするための教訓として捉えられている。

Báo Tiền Phong•25/05/2026

5月23日の夜、ベトナム学生連合中央委員会が主催したポッドキャスト「リラックスしながら学ぶ - ちょっとしたパーティー」は、TikTokでのライブ配信を通じて数千人の学生を集め、人気の若手ゲストを招き、試験準備期間中の学生にとって友好的で前向きな会話の場を提供した。

試験準備中の学生を支援するライブ配信には、ベトナムの人気Vlogger、ライフスタイル系YouTuber、そして留学生であるメイチャン（グエン・ハ・チャン）が登場した。彼女は、韓国の延世大学で文化コミュニケーションを専攻し、全額奨学金を受けていること、刺激的な勉強動画を制作していること、そして若者向けイベントやポッドキャストの司会者として活躍していることで知られている。

Chou.iu（ミン・チャウ）は、100万人以上のフォロワーを持つコンテンツクリエイターで、キュートなイメージ、ポジティブなエネルギー、そして若者向けのモチベーションを高めるコンテンツで知られています。

さらに、この番組では、フートーにあるフンヴオン英才高等学校でフランス語を専攻し、12年生として学んだ卒業生総代のホー・ベン（トラン・タイン・ヒエン）も紹介されている。彼女は2022年の高校卒業試験でフートーのD1グループでトップの成績を収めた。タイン・ヒエンは400万以上の「いいね！」を獲得しているTikTokチャンネルも持っている。

ベトナム学生連合中央委員会が主催したポッドキャスト「学びながらリラックス - ちょっとだけパーティー」には、有名な若手ゲストが出演し、ベトナム学生連合中央委員会のTikTokチャンネルでライブ配信されたため、数千人の学生が視聴した。

ライブ配信中、同調圧力について話していた際、メイちゃんは、これは自分を含め多くの若者が経験する感情だと述べた。メイちゃんは、自分も頻繁に他人と自分を比べてしまう時期があったことを明かした。同年代の仲間が素晴らしいことを成し遂げたり、良い仕事に就いたり、学業で優秀な成績を収めたり、外国語に堪能だったり、安定した生活を送っているのを見て、なぜ自分にはできないのかと悩んでいたという。

「もっと上を目指したい、もっと上手くなりたい。でも、すぐにできないこともあるから、自然とプレッシャーを感じてしまうんです」とメイチャンは打ち明けた。彼女によれば、他人の最終結果だけを見て、その過程や失敗、苦労を見ないことが、さらにプレッシャーを重くするのだという。そこから、賞賛は容易に自己非難や自己不信へと変わってしまうのだ。

チョウ・イウにとって、同調圧力は目新しいものではない。彼女はかつて化学に苦労していたため、化学が得意なクラスメートを見ると、憧れと同時に劣等感を感じると語っている。

その経験を通して、彼女は、プレッシャーは他人が意図的にプレッシャーをかけてくることからではなく、自分が他人の成果をどう見ているかから生じることもあるのだと気づいた。Chou.iuは、多くの若者が他人の成果を見て「なぜ彼らはできるのに、自分にはできないのだろう？」と自問自答していることが多いと考えている。

しかし、人それぞれ出発点、強み、そして歩む道は異なります。名門大学への入学に失敗したことは、チョウ・イウにとって大きな転機となり、大きなプレッシャーとなりました。なぜなら、当時彼女は自分自身への失望感と向き合わなければならなかったからです。しかし、その経験を通して、一度失敗したからといって、永遠に失敗者になるわけではないということを彼女は理解しました。