Oshoは本書を、大胆かつ洞察に満ちた考察で始めます。誰もが真に悟りを開いているわけではなく、誰もが真実を見つけたいと願っているわけでもありません。私たちのほとんどは、義務、野心、そして中途半端な欲望に流され、ただ人生を漂うように過ごし、立ち止まって「私たちは何者なのか？ この存在の目的は何なのか？」と自問することさえありません。私たちは習慣に従い、決められたパターンに従って生きていますが、自らの意識の奥深くを見つめ、存在そのものを問いかける勇気を持つことは稀です。
Oshoによれば、真実への渇望は瞑想の出発点であるだけでなく、瞑想に入るための前提条件でもあります。真実への渇望が十分に強いとき、人は自然と意識のより深い層を探求するようになります。中途半端な人生を受け入れることも、表面的な答えに満足することもなく、探求の極みへと突き進むのです。この渇望の炎が十分に強いときのみ、自我の偽りの層を焼き尽くし、私たちが執着してきた幻想を打ち砕き、こうして私たちを自然に、そして強制されることなく瞑想状態へと導くことができるのです。
『瞑想への道』の中で、Oshoは瞑想に関する多くの誤解を打ち砕きます。特に、瞑想は努力や精神修養によって達成できる状態であるという考えは誤解です。彼によれば、瞑想とは心を強制的に静寂にさせる行為でも、特定の状態を達成するための方法でもありません。むしろ、瞑想とは手放すこと、つまり自然な観察のプロセスであり、干渉や判断、執着、抵抗をせずに物事が展開していくのを許すのです。
Oshoによれば、まず瞑想は理性や書物、哲学の勉強だけでは達成できないことを理解する必要があります。瞑想は体験によってのみ得られるものです。それは沈黙から始まる旅です。 外界からの沈黙によって、内なる世界に耳を傾けることができるのです。Oshoは、現代の人々は言葉だけでなく、心の中の混沌とした思考によっても、あまりにも多くのことを語りすぎていると強調しました。ほんの一瞬でも立ち止まることができれば、その雑音の背後には、私たちが長らく忘れていた広大な空間、純粋な存在が横たわっていることに気づくでしょう。
しかし、瞑想とはただ目を閉じて静かに座っているだけではありません。それは存在全体の状態です。身体もまた瞑想の一部です。Oshoは、瞑想に入る前に、抑圧された衝動に邪魔されない、純粋な身体が必要だと説いています。表現されない感情や蓄積された緊張は、私たちが自分自身を深く掘り下げることを妨げる障壁を作り出します。したがって、瞑想において重要なのは、身体をブロックから解放し、抑圧のない自然な状態で生きることです。
Oshoが強調する重要な点の一つは、瞑想には万人に当てはまる万能の方法は存在しないということです。それぞれの人が自分に合った方法を見つける必要があります。静寂の中に瞑想を見出す人もいれば、動きの中に、 音楽の中に、あるいは日常の活動の中に瞑想を見出す人もいます。最も重要なのは、一瞬一瞬に完全に存在することです。
人々が常に外部に幸福を求める混乱した世界において、瞑想は、私たちが探し求めているものはすべて常に私たちの内側にあったことを思い出させてくれます。
出典: https://baophapluat.vn/hanh-trinh-tim-lai-chinh-minh-giua-the-gioi-on-ao-post546649.html
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