息子の期末試験の3か月前から、 ハノイ在住のフオンさん（43歳）は、息子の勉強スケジュールに合わせて生活していた。目覚まし時計は午前6時から午前4時半に変更された。毎日、朝食の準備、家庭教師のスケジュール確認、学習ガイドの印刷、そして各科目の勉強をするように息子に促すことから一日が始まった。
彼女は友人たちに、自分の子供の成績は悪くないのに、周りの親たちは皆、子供を補習授業に通わせたり、模擬試験を受けさせたり、頻繁に試験を受けさせていると話した。近所の子供が高得点を取っているのを見て、彼女は心配し始めた。自分が怠慢なせいで、自分の子供が遅れをとってしまうのではないかと恐れたのだ。
夜、子供が午後11時まで勉強している間、彼女は彼のそばに座って答え合わせをしていた。子供が算数の問題で間違えると、彼女は心配になった。子供が数分間スマホを見て気を散らすと、彼女はすぐに「もう少しだけよ、あと数ヶ月しかないんだから」と励ましていた。
次第に彼女は不眠症を患うようになった。夜中に目が覚めると、成績のこと、名門校のこと、競争率のことなどを考えてしまう。ある夜は心臓がドキドキし、胸が重く感じ、手が氷のように冷たくなった。彼女はそれを睡眠不足のせいだと考えていた。
ある朝、子供を学校に送っている途中、彼女は突然息切れと目まいを感じた。病院で心臓血管系の検査を受けたところ、結果はほぼ正常だった。心理カウンセリングを受けた後、彼女は数週間もの間、絶え間ないストレスにさらされていたことに気づいた。
彼女は長い間黙っていた後、医師にこう言った。「私は自分の子供のために検査を受けていると思っていました。でも、どうやら私は子供の代わりに検査を受けているようです。」
ホーチミン市で民間企業を経営するミン氏（46歳）は、自分が心理クリニックを訪れることになるとは想像もしていなかった。彼の娘は高校3年生で、大学入試の準備をしている。年初から、彼は詳細な学習計画を作成し、リビングに掲示していた。毎日を勉強時間、休憩時間、模擬試験時間に分け、仕事が終わると、模擬試験の結果を見直し、各科目の点数を分析する。
友人たちが子供たちがIELTSで高得点を獲得し、奨学金を得たことを自慢するのを見て、彼はプレッシャーを感じ始めた。もし自分の子供が良い学校に入れなかったら、将来は他の子供たちよりも困難になるのではないかと不安になったのだ。
最初は、もっと勉強するようにと子供に言い聞かせるだけだった。それがいつしか、毎晩宿題をチェックするようになった。ある日、子供が疲れて早く寝たがっているのを見て、彼は「今頑張らなければ、将来どうやって他の人と競争できるんだ？」と怒鳴った。
娘は次第に口数が少なくなり、彼は絶え間ない頭痛と原因不明のイライラに悩まされるようになった。真夜中でも、彼は携帯電話を開いて大学入試フォーラムを閲覧し、他人の勉強法を読んでいた。妻は彼が以前より笑顔が少なくなったことに気づいた。ある日、会議中に突然心臓が激しく鼓動し、集中力が途切れ、冷房が効きすぎているにもかかわらず、手がひどく汗ばんだ。
心理学者は彼に一番心配なことは何かと尋ねた。彼はしばらく沈黙した後、「子供が他の子に遅れをとるのではないかと心配です。でも今は、疲れているのは子供なのか、それとも私なのか分からなくなってきました」と答えた。
ホアン・クオック・ラン医師が患者に健康に関するアドバイスを提供している。（写真：NL）
フオンドン総合病院の臨床心理士であるホアン・クオック・ラン博士によると、現代社会では、子育ては多くの親にとってますます大きなプレッシャーとなっている。多くの親は、子供たちが学業や成果で遅れをとるのではないかという絶え間ない心配から、燃え尽き症候群に陥っている。
心理学者たちは、このプレッシャーは様々な方面から生じていると考えている。ますます激化する競争と、子どもたちが優秀で成功すべきだという期待から、多くの親は時間とエネルギーのすべてを子どもの教育に費やすようになっている。課外授業や習い事から技能訓練まで、子どもたちのスケジュールはほぼ完全に埋まっており、親にはほとんど休息の時間が残されていない。
ソーシャルメディアはプレッシャーをさらに高めるばかりだ。奨学金を受け取ったり、外国語で優秀な成績を収めたり、優れた学業成績を収めたりする子供たちの画像が絶えず目に飛び込んでくるため、多くの親は無意識のうちに同世代の親と自分を比較してしまう。十分な投資をしなければ、子供たちが遅れをとってしまうのではないかと心配するのだ。
専門家によると、懸念すべき点は、多くの親が自身の精神的健康よりも子供のニーズを優先していることだという。多くの親は不眠症、長期にわたるストレス、イライラ、不安に悩まされながらも、「完璧な子供」を育てようと努力し続けている。一方、子供たちも家族の期待に応えようと常に大きなプレッシャーにさらされ、自尊心の低下、疲労、親との感情的な断絶といった状態に陥りやすい。
蘭師は、子どもの成功は成績や学業成績だけで測られるものではないと考えています。より重要なのは、子どもが自主的に学び、感情をコントロールし、コミュニケーション能力を持ち、適応力があり、健全な人間関係を築けるかどうかです。
社会の基準に従って子どもたちを「完璧な人間」にしようと無理強いするのではなく、親は子どもたちの個々の能力や興味を尊重すべきです。学校の過密なスケジュールを減らし、生活スキルの育成を促し、子どもたちとじっくり話し、耳を傾ける時間を設けることで、子どもたちはより持続可能な成長を遂げることができるでしょう。
専門家はまた、親は自身のメンタルヘルスをケアする方法を学び、家族や親しい人と責任を分担し、非現実的な期待を手放す必要があると強調している。子育てが成果を競う競争ではなくなったとき、親も子供もより安心感を得られるだろう。
「幸せで自信があり、順応性のある子どもを育てることは、常にトップに立つことよりもはるかに重要です」と医師は述べた。
出典：https://vtcnews.vn/kiet-suc-vi-on-thi-cung-con-ar1019189.html
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