日焼け止め錠剤は誤読です。

ハノイの暑い気候の中、女性たちはクリームの代わりに経口サプリメントを購入しようとしているが、価格と誇張された主張の「迷路」に迷い込んでしまう。

ドンダー区在住のリンさん（28歳）は、販売員から錠剤型の日焼け止めサプリメントを勧められた。そのサプリメントは「紫外線から肌を守り、日焼けやくすみを防ぎ、肌を白くする」と謳っていた。販売員は、錠剤は海外から輸入したもので本物だと主張した。ザクロと緑茶から抽出されたこの商品は、アンチエイジング効果と最大98%の紫外線カット効果を謳っていた。錠剤にはカルシウム、ベータカロチン、ビタミンも含まれており、「日焼け止めサプリメントを服用するだけで十分で、他の補助的な方法は不要」とリンさんは保証された。1瓶には60錠入りで、外出の30分前に1錠服用する。価格は1瓶100万ドンだった。

リンさんは、 世界的に有名な医薬品ブランドで、販売員が知人から勧めてくれたので、信頼して1本注文したと話しました。2週間服用した後、リンさんは目と頬の周りに小さな茶色の斑点が現れ、肌も黒ずんできたことに気づきました。当初は日光のせいだと考え、緑黄色野菜の摂取量を増やし、保湿剤も使用しましたが、症状は改善しませんでした。彼女は服用を中止し、医師の診察を受けました。そこで、日焼け止めを適切に使用していなかったことが原因の軽度の肝斑と診断されました。

同僚のアドバイスに従い、シュアンさんはスペイン製の140万ドンの日焼け止めを購入しました。パッケージには「肌の抵抗力を高め、酸化、シミ、そばかすを防ぎ、顔色全体を明るくする」と書かれていました。しかし、2週間使用しても肌にほとんど変化が見られず、むしろ乾燥して肌荒れがひどくなり、ニキビができやすくなったため、使用をやめました。

VnExpressの調査によると、日焼け止めは主にオンラインで宣伝されているか、販売業者によって海外から輸入されています。多くのECプラットフォームでは、これらの製品は数十万ドンから数百万ドンまで、様々な価格で広く販売されています。ほとんどの店舗では原産地を確認できませんが、ほとんどの店舗では数千人から数万人の購入者が販売しており、高い売上高を記録しています。

これらの製品はすべて効果が保証されており、日焼け止めの代替、免疫力の向上、コラーゲン生成の促進、健康な肌の促進、シミ、老化、ニキビの軽減など、様々な効果があります。この薬は主に25歳以上の女性を対象としていますが、どなたでもご注文いただけます。

シュアンさんは、輸入品と表示されていた日焼け止め錠剤1パックを140万ドンでオンラインで注文した。（写真：インタビュー対象者提供）

ホーチミン市大学医療センター皮膚科・美容スキンケア科のトラン・ハン・ヴィ医師は、経口用日焼け止めサプリメントにはビタミンA、B2、D、C、Eなど、日焼けによるダメージを防ぎ、健康な肌を保つのに役立つ多くの皮膚保護成分が含まれていると述べています。また、シダ植物の抽出物であるポリポディウム・レウコトモスは、日光にさらされるとかゆみを伴う発疹が出る人の日光に対する感受性を軽減する効果があります。多くの研究で、シダ植物の抽出物は紫外線（UV）にさらされた際の日焼けに対する皮膚の耐性を高めることが示されています。

「しかし、栄養補助食品や日焼け止めの錠剤は日焼け止めの代わりになることはできない」と医師は述べた。

ヴィ氏によると、これらのビタミンは2～3ヶ月服用しないと効果が現れないという。緑茶エキス、レモン、シダ、ブドウ種子エキスは、フリーラジカルの生成を抑え、ダメージを軽減し、細胞増殖を抑制し、がんを抑制する効果があるが、「上記の効果を得るために必要な用量と使用期間を証明する研究はない」という。さらに、日焼け止めサプリは即効性がなく、環境要因、特に紫外線による有害な影響に対する「バリア」を形成するために、長期間継続して服用する必要がある。

米国食品医薬品局（FDA）も、日焼け止め薬は体内への紫外線の侵入を阻止できないことを確認し、日焼け止めの代わりになる可能性を否定した。

ドゥックザン総合病院外来副部長のファム・ティ・タオ医師も同様の見解を示し、経口日焼け止め製品には宣伝されているような奇跡的な効果はないと述べています。多くの女性は、日焼け止めを塗らずに錠剤を1錠服用するだけで一日中日焼けを防げると誤解していますが、これが肌の黒ずみ、くすみ、肝斑の原因となっています。さらに、日焼け止め錠剤が肝斑に効果があるという主張は検証されていません。

「肝斑の治療は再発率が非常に高いため非常に難しく、継続的な観察が必要であり、経口薬だけに頼るべきではない」と医師は述べた。

一方、日焼け止めピルに含まれるリコピン、ベータカロチン、ビタミンE、ビタミンCなどの成分は紫外線の有害な影響を打ち消すのに役立ちますが、その効果はSPF15の日焼け止めクリームと同等で、それほど顕著ではありません。グルタチオンやビタミンCを含む製品もありますが、美白効果は心理的な仕掛けであり、長期的な解決策ではないとタオ氏は述べました。

医師によると、日焼け止めは薬ではなく栄養補助食品であるため、健康に害はなく、誰でも肌を守るために摂取できます。日焼け止めは、日焼けによるダメージから体を守り、内側からの老化を部分的に防ぐのに役立ちますが、他の日焼け対策と併用する必要があります。また、購入する際は、原産国が明確で成分表示が明確な信頼できるブランドを選ぶことが重要です。広告を盲目的に信じ、肌の健康を製品に完全に委ねないようにしてください。

日焼け止め錠剤がeコマースプラットフォームで販売されています。 （スクリーンショット）

肌を守るために、専門家は外用と内服の両方の日焼け止めの使用を推奨しています。特に日焼けによるダメージや色素沈着が気になる方は注意が必要です。適切なSPF値の日焼け止めを選ぶようにしましょう。普段使いにはSPF30以上の製品を、ビーチに行く場合はSPF50以上の日焼け止めを選びましょう。SPF値が高すぎる日焼け止めは避けましょう。日焼け止めを塗るのに最適な時間は、外出する15～20分前です。その後は2時間ごとに塗り直しましょう。

経口用の日焼け止めサプリメントも毎日摂取する必要があります。例えば、屋内で過ごし日光に当たらない日でも、肌のケアのためにサプリメントを摂取しましょう。外出時は、帽子、サングラス、手袋、ジャケットを着用するなど、肌のケアと保護対策を講じてください。午前10時から午後4時までは屋外にいる時間を制限してください。

定期的にフェイシャルミストを使用して肌を落ち着かせ、汗や余分な皮脂を抑えましょう。夜は、保湿し、適切な洗顔料で洗顔しましょう。AHA、BHA、レチノール配合の製品を使用して毛穴の汚れを取り除き、ニキビや吹き出物の発生を抑えましょう。バランスの取れた食事、十分な水分補給、緑黄色野菜、果物、食物繊維の摂取、運動、そして刺激物の摂取を控えることで、健康的なライフスタイルを維持し、健康な肌を保ちましょう。

ミン・アン

※キャラクター名は変更されています

ソースリンク: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html