健康ニュースで一日を始めましょう。以下の記事もぜひご覧ください：糖尿病と癌の謎めいたメカニズム；運動中にこのような症状が出たら、すぐに運動量を減らす必要があります；亜酸化窒素乱用による四肢麻痺や精神障害の症例が増加中…
首に異常な感覚がある場合は、危険なほど高血圧になっている兆候かもしれません。
高血圧は、患者自身が症状に気づきにくいことから「サイレントキラー」と呼ばれていますが、首に現れる一般的な兆候があり、それを見逃してはいけません。
高血圧かどうかを知る唯一の方法は、定期的に血圧を測定することです。
リバーサイド・マシューズ医療センター（米国）によると、高血圧は多くの場合無症状であるため、ほとんどの人は自分が高血圧であることにさえ気づいていません。家族に高血圧の既往歴がある人は、高血圧を発症するリスクが高くなります。
この危険な病気には目立った症状がほとんどなく、その一つが首の脈拍異常です。患者は首の脈拍が強くなっていることに気づくでしょう。
さらに、頭痛、顔面紅潮、眼球内の血斑、不安感、息切れ、鼻血、血尿、頻脈、めまい、吐き気などの症状も現れることがあります。
これらは多くの場合、病気がすでに長期間進行していることを示す後期の兆候であるため、定期的に血圧を測定することが重要です。この記事の詳細は、9月25日に健康ページに掲載されます。
糖尿病と癌の間の謎めいたメカニズム
医学腫瘍学誌「Acta Oncologica」に掲載された新たな研究によると、2型糖尿病によく見られるインスリン抵抗性は、がん患者にも見られ、がん細胞の増殖を促進し、病気の進行を加速させる可能性があることが明らかになった。
1920年代、 科学者たちは癌患者の尿が甘い匂いがすることを発見した。当初、医師たちはこのことに戸惑ったが、後に血糖値の上昇が原因だと気づいた。
1920年代、科学者たちは癌患者の尿が甘い匂いがすることを発見した。
この研究の著者の一人である、コペンハーゲン大学（デンマーク）保健科学部の准教授、リッケ・シロウ博士は、「これは、私たちががん患者について最初に学んだことの一つです」と述べた。
尿から甘い匂いがする場合、がんが体内の血糖値に影響を与えている可能性が示唆される。しかし、そのメカニズムは？この新しい研究がその疑問に答えた。
がん患者の場合、細胞はホルモンであるインスリンにうまく反応しません。そのため、これらの患者はより多くのインスリンを必要とします。リッケ・シロウ医師は次のように説明しています。「インスリン抵抗性のある患者の場合、血糖値を調節するために、体は通常よりも多くのインスリンを産生する必要があります。そして、インスリンに対する体の反応能力は、がん患者と2型糖尿病患者の両方で低下しています。」
2型糖尿病の症状、例えば疲労感、過度の喉の渇き、頻尿などは徐々に現れるため、発見が困難です。また、がん患者の場合、インスリン抵抗性はさらに見分けにくいものです。このトピックに関する詳細は、9月25日付けの記事の健康に関するセクションをご覧ください。
運動中にこのような症状が現れた場合は、すぐに運動量を減らしてください。
運動に関してよくある誤解は、運動すればするほど良いというものです。しかし実際には、過度な運動は危険な場合もあります。
次に、Garage Gym Reviews (USA) の認定パーソナルトレーナーであるフィットネス専門家の TJ Mentus 氏が、オーバートレーニングの兆候を明らかにします。
運動に関してよくある誤解は、運動すればするほど良いというものです。しかし実際には、過度なトレーニングは危険な場合もあります。
定期的にパフォーマンスが低下する。 2021年に学術誌「Frontiers in Network Physiology」に掲載された研究によると、運動不足は運動過多の一般的な兆候である。
メンタスの専門家によると、オーバートレーニングの最初の兆候の一つは、トレーニングパフォーマンスの低下です。たまに起こる程度なら問題ありませんが、1週間ほどずっとこの状態が続く場合は、何らかの対策を講じる必要があります。
安静時でも心拍数は高いままです。Eating Wellによると、科学誌PLOS Oneに掲載された2019年の研究では、過度な運動は心臓にリスクをもたらす可能性があることが示されています。
メンタスの専門家によると、安静時の心拍数がなかなか正常値に戻らないのは、過度な運動による長期にわたるストレスが原因で神経系が過剰に活性化している兆候である可能性があるとのことです。さらに、過労は睡眠障害や食欲不振にもつながることがあります。この記事でさらに詳しく読むには、健康ニュースから一日を始めましょう！
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