ベトナムでは毎年約20万人が心血管疾患で亡くなっており、これは死亡者の33%を占め、がん、COPD、糖尿病を合わせた割合よりも高い。
ベトナムでは心血管疾患が主な死亡原因となっている。 |
9月16日、ベトナム心臓病学会は、ベトナム心臓保健基金、 タイビン省人民委員会、タイビン省保健局と協力し、2023年世界ハートデー(9月29日)にちなみ、「心を込めて心臓を理解する」をテーマにした集会を開催しました。このイベントは、地域社会や社会において、心血管疾患のリスク要因に関する意識を高めるとともに、身体活動を通じて心血管疾患の健康改善を促進することを目的としています。
驚くべき数字
プログラムで講演したファム・マン・フン准教授(国立心臓研究所所長、ベトナム心臓保健基金理事)は、2021年のデータによると、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)は死因の第3位に過ぎず、依然として心血管疾患が死因の第1位であると述べました。また、低所得国および低中所得国では心血管疾患による死亡率が上昇しており(最大75%を占める)、これは懸念すべき事実です。
国立心臓研究所所長のファム・マン・フン准教授が心血管疾患について説明します。 |
保健専門家によると、2020年から2022年にかけて、私たちは新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミックを経験し、多くの甚大な損失と、人々の健康、 経済、そして社会保障への深刻な影響をもたらすでしょう。このパンデミックを通して、疾病モデルが複雑な変化を起こし始めたことがさらに明らかになりました。
ファム・マン・フン准教授によると、もう一つの「大パンデミック」が存在し、急速に拡大しています。それは、糖尿病、がん、精神疾患といった非感染性疾患、そして特に心血管疾患です。心血管疾患は、死亡と障害の主な原因となっています。
ベトナム保健省の統計によると、ベトナムでは毎年約20万人が心血管疾患で亡くなっており、これは死亡者の33%を占めています。ベトナム心臓研究所の2000年から2015年の統計によると、成人の高血圧率は毎年約1%増加し、25%に達しています。つまり、成人の4人に1人が高血圧症にかかっていることになります。
高血圧になると、脳卒中による死亡リスクは、この病気のない人に比べて 4 倍、心血管疾患による死亡リスクは 3 倍に増加します。
心血管疾患はますます若年化している
専門家によると、心血管疾患は高齢者にのみ発症すると考えられがちです。しかし実際には、若年層や中年層での発症率が高く、心血管疾患は誰にでも、どの年齢でも発症する可能性があり、新規発症年齢も低年齢化しています。
「若い人たちは病気になるリスクがないと思い込み、主観的に捉えてしまい、適切な予防策を講じないことが多い。これは患者、その家族、そして社会全体にとって大きな負担となっている。心血管疾患は誰もが罹患する可能性があり、積極的な予防策を講じなければ、感染者数と死亡者数が増加し、疾病負担と医療費の増大につながるだろう」とファム・マン・フン所長は指摘した。
心血管疾患は、主に家族要因、人種、高血圧、脂質異常症、糖尿病などの危険因子に関連していますが、特に生活習慣(運動不足、有害な習慣、喫煙、過度のアルコール摂取、不健康な食事)、環境汚染、ストレス、病気の予防と治療に関する知識や主体性の欠如に関連する危険因子です。
ベトナム心臓研究所の専門家によると、先進国の経験と科学的成果は、ほとんどの心血管疾患は予防と積極的な治療が可能であることを示している。禁煙、減塩、動物性脂肪の過剰摂取の抑制、アルコール摂取量の制限、毎日の運動といった、一見単純な行動によって、心血管疾患による早期死亡を少なくとも80%回避できる可能性がある。2012年、世界の指導者たちは国連において、2025年までに非感染性疾患による世界の死亡率を約25%削減することを誓約した。
9月16日の朝、タイビン市で2,000人以上が参加した心臓健康ウォーク。 |
心血管疾患の犠牲者にならないための健康な心臓のためのヒント
体重管理、減量(太りすぎの場合)。
タバコを吸わないでください。動物性脂肪を多く摂取しないでください。
塩辛い食べ物を食べない(食事中の塩分を減らす)(1日6g未満の塩分)
1日1万歩歩きましょう。
アルコール摂取を制限してください。
不安やストレスを避け、平和で幸せな生活を築きましょう。
定期的に血圧をチェックしてください。
その他の危険因子(血糖異常、血中脂質など)を定期的に検査し、それらの危険因子を速やかにコントロールできるようにします。
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