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ベトナム国民の健康に対する現在の危険

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế16/09/2023

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ベトナムでは毎年約20万人が心血管疾患で亡くなっており、これは死亡者の33%を占め、がん、COPD、糖尿病を合わせた割合よりも高い。
Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt
ベトナムでは心臓血管疾患が主な死亡原因となっている。

9月16日、ベトナム心臓学会はベトナム心臓保健基金、タイビン省人民委員会、タイビン省保健局と協力し、「心を込めて自分の心臓を理解する」をテーマに、2023年世界心臓デー(9月29日)に応える集会を開催した。このイベントは、心血管リスク要因に対する一般大衆および社会の認識を高め、身体活動を通じて心血管の健康を改善するよう人々に奨励することを目的としています。

驚くべき数字

プログラムで講演した、国立心臓研究所所長、ベトナム心臓健康基金理事長のファム・マン・フン准教授は、2021年のデータによれば、新型コロナウイルス感染症は死亡原因の第3位に過ぎず、主な死亡原因は依然として心血管疾患であると述べた。もう一つの憂慮すべき事実は、低所得国および低中所得国において心血管疾患による死亡率が上昇している(最大 75% を占める)ことです。

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt
国立心臓研究所所長のファム・マン・フン准教授が心臓血管疾患について説明します。

医療専門家によると、2020年から2022年にかけて、私たちは多くの大きな損失を伴う新型コロナウイルス感染症のパンデミックを経験し、人類の健康、経済、社会の安全に多くの深刻な結果を残すことになるだろう。このパンデミックを通じて、病気のパターンが複雑に変化し始めていることがさらに明らかになりました。

ファム・マン・フン准教授によると、糖尿病、がん、精神疾患、そして特に心血管疾患などの非感染性疾患という、すでに存在し、急速に拡大しているもう一つの「大パンデミック」がある。心臓血管疾患は死亡と障害の主な原因となっています。

ベトナム保健省の統計によると、毎年約20万人が心血管疾患で亡くなっており、死亡者の33%を占めています。ベトナム心臓研究所の2000年から2015年までの統計によると、成人の高血圧率は毎年約1%増加して25%に達し、成人の4人に1人が高血圧を患っている。

高血圧は、脳卒中による死亡リスクを、この病気のない人に比べて 4 倍、心血管疾患による死亡リスクを 3 倍に増加させます。

心血管疾患はますます若年化している

専門家によると、心血管疾患は高齢者にのみ発生すると考えられていることが多いようです。しかし現実には、若年層と中年層の罹患頻度が高く、心血管疾患は誰にでも、どの年齢でも発症する可能性があり、新規症例の年齢も若くなってきています。

「若い人たちは病気になるリスクがないと思い込み、主観的に捉えてしまい、適切な予防策を講じないことが多い。これは患者、その家族、そして社会全体にとって大きな負担となっている。心血管疾患は誰もが罹患する可能性があり、積極的な予防策を講じなければ、感染者数と死亡者数が増加し、疾病負担と医療費も増大することになる」とファム・マン・フン所長は指摘した。

心血管疾患は、主に家族要因、人種、高血圧、脂質異常症、糖尿病などのリスク要因に関連していますが、特にライフスタイル(運動不足、有害な習慣、喫煙、過度のアルコール摂取、不健康な食事)、環境汚染、ストレス、病気の予防と治療に関する知識や主体性の欠如に関連するリスク要因です。

ベトナム心臓研究所の専門家によると、先進国の経験と科学的成果から、ほとんどの心血管疾患は積極的に予防し、治療できることが示されている。宣伝活動、喫煙をやめること、塩分の多い食べ物を控えること、動物性脂肪の摂りすぎを避けること、アルコール摂取を制限すること、毎日運動することなど、一見単純な行動をとることで、心臓血管疾患による早期死亡の少なくとも 80% を回避することができます。 2012年、世界の指導者たちは国連で、2025年までに非感染性疾患による世界の死亡率を25%削減することを誓約しました。

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt
市内の2,000人以上が参加した心臓の健康ウォーク。 9月16日、タイビン省の朝。

心血管疾患の犠牲者にならないための健康な心臓のためのヒント

体重管理、減量(太りすぎの場合)。

タバコやたばこを吸わないでください。動物性脂肪をたくさん食べないでください。

塩辛い食べ物を食べない(食事中の塩分を減らす)(1日6グラム以下の塩分)

1日1万歩歩きましょう。

アルコール摂取を制限してください。

不安やストレスを避け、平和で幸せな生活を築きましょう。

定期的に血圧をチェックしてください。

その他の危険因子(血糖異常、血中脂質など)を定期的に検査し、それらの危険因子を速やかにコントロールできるようにします。


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