4月10日午前10時、ホーチミン市は灼熱の太陽に包まれた。この時間は、配達ドライバーや配車サービスバイクのドライバーが荷物を届けたり乗客を輸送したりするピーク時でもあった。
収入を維持するために懸命に働いている。
ビンチュン、アンカイン、フオックロン、タンニョンフー、トゥドゥック、リンスアンの各区の道路沿いを観察したところ、バイクに乗る人から配車サービスの運転手まで、誰もが日差しから身を守るための装備を万全に整えていることがわかった。長袖の日焼け防止ジャケット、厚手のフェイスマスク、サングラス、手袋、靴下はごく一般的になっている。また、多くの人がスカーフを首や顔に巻き、直射日光への露出を最小限に抑えている。
配車サービスバイクの運転手であるチュオン・ジャン氏は、暑さで仕事が大変になっているが、収入を維持するためには頑張らなければならないと語った。「ここ数日、道路を運転するのはとても疲れます。健康を守るために、厚手のマスク、長袖シャツ、サングラスを着用しなければなりません。さらに、携帯電話の過熱を防ぐために保護カバーも付けています」とジャン氏は述べた。
配車サービスの運転手と乗客は、強い日差しを避けるため、全身を覆う服装をしている。写真：HUYEN TRAN
タン・トイ・ヒエップ地区での観察によると、厳しい天候は生計を立てることをさらに困難にしている。屋外駐車場で、駐車係のヴァン・フン氏は、自分の作業場には常設の屋根がなく、太陽の熱を一時的に和らげる小さな傘しかないと語った。「このようなピーク時には、日差しと暑さの両方が強く、多少の覆いがあっても日差しは防げるが、暑さは避けられない。最近は仕事の後、いつもより疲れを感じるが、仕事をやり遂げるために最善を尽くさなければならない」とフン氏は話した。
日陰を見つけるのに苦労している
正午から午後1時の間、サイゴン区、ベンタイン区、チャンフン区などの交通量は、猛暑のためかなり少なかった。旧ビンタイン区の各地区では、真昼の太陽が真上から照りつけているように感じられたが、木陰だけでは十分な日差しを遮ることはできなかった。
ビンロイチュン区に住むズイ・カンさんは、強烈な暑さを感じながら、「通りを歩くときはジャケットとマスクを着けていたのに、それでも肌が太陽で焼けるように熱く感じた」と語った。
日差しを避け、暑さをしのぐため、多くの人が正午の外出を控えたり、勤務時間を変更したりしている。道路沿いの大きな木々は、屋外で働く人々にとって日陰と避難場所となる。公園では、多くの人がベンチに座り、冷たい水のボトルを手に、耐え難い暑さを和らげようと汗を拭いている。バイクタクシーの運転手の中には、昼休みに日陰で休憩する人もいる。日焼け止めジャケットやヘルメットで顔を覆っている。暑さを逃れるため、正午になると公園に集まる人の数が増える。
冷房の効いたカフェやコンビニエンスストア、スーパーマーケットでは、昼休みになると暑さをしのぐために立ち寄る人の数が増える。多くの人がこの機会を利用して、さっぱりとした飲み物を買ったり、ちょっと休憩したり、日差しが弱まるのを待ってから仕事に戻る。フリーランスの中には、仕事に戻る前に少し休憩するために冷房の効いた場所を選ぶ人もいる。
ラム・ギーさん（チャンフン区在住の銀行員）は、暑い日でも、同僚たちと多くの場所へ出向いて顧客を探したり対応したりしなければならない日があると語った。そのため、昼食後には、職場近くの冷房の効いたカフェやコンビニエンスストアで休憩することが多いという。
定期的な水分補給は必要不可欠です。
ホーチミン市医科薬科大学附属病院第3分院のチュ・ティ・ズン医師によると、摂氏35度を超える気温と仕事のプレッシャーが重なると、配達ドライバーや配車サービスドライバーは熱中症にかかりやすくなるという。この症状はしばしば徐々に進行するため、見過ごされやすい。
ドゥン博士は、体は血管拡張と発汗によって体温を維持していると説明した。暑い天候が続き、水分摂取量が不十分な状態が続くと、このメカニズムの効果が弱まり、脱水症状、循環血液量の減少、血圧、脳血流、その他の重要な臓器への影響が生じる。初期段階では、作業員は疲労感、めまい、頭痛、頻脈、集中力低下などの症状を経験し、交通事故のリスクが高まる。この状態が続くと、作業員は大量の発汗、極度の疲労、吐き気、筋肉のけいれんなどの症状を伴う熱疲労に陥る可能性がある。重症の場合は、体温の上昇、皮膚の熱乾燥、意識障害などの症状を伴う熱中症に進行する可能性がある。
これを防ぐために、ダン博士は、喉が渇くまで待たずに、20～30分ごとに150～250ml程度の水分をこまめに摂ることを推奨しています。大量に汗をかいたときは、電解質を補給し、カフェインや糖分の多い飲み物は控えましょう。また、作業時間を適切に調整し、午前11時から午後3時までは作業強度を下げ、日陰で短い休憩を挟むことで、体の回復を助けることも重要です。通気性の良い素材で作られた長袖の明るい色の服、つばの広い帽子、保護メガネは、熱と紫外線の吸収を抑えるのに役立ちます。
ドゥン医師は、異常の兆候を早期に認識することの重要性を強調した。めまい、吐き気、けいれん、極度の疲労を感じた場合は、作業を中止し、涼しく換気の良い場所に移動して水分補給を行う必要がある。意識障害、皮膚の熱感や乾燥、発汗量の減少といった重篤な症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受ける必要がある。積極的な予防策は、労働者と地域社会双方の健康を守り、安全を確保する上で役立つ。
H.イェン
国立気象水文予報センターによると、ベトナム南部全般、特にホーチミン市における熱波は今後数日間続き、気温は概ね35～37℃、一部地域では37℃を超える見込みです。実際の屋外気温は、地表面の状態によっては予報よりも2～4℃以上高くなる可能性があります。
出典：https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm
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