人間の脳の記憶スペースは不足するのでしょうか?

コンピューターや携帯電話とは異なり、人間の脳は限られた記憶容量で機能するわけではありません。記憶細胞の数が一定ではなく、脳の様々な領域に広がるニューロンのネットワークを繋ぎ合わせ、再活性化することで記憶します。

人間の記憶は、正確な記憶のためではなく、生存のために進化しました。そのため、脳は人間が環境に適応するのに役立つ価値のある情報のみを優先的に記憶します。 - 写真：Freepik

多くの人が試験勉強中や睡眠不足のせいで「もう何も覚えられない」と訴えますが、 科学者たちは人間の脳は簡単に「過負荷」になることはないと主張しています。人間の記憶は適応と生存のために設計されており、人生のあらゆる詳細を記憶するために設計されているわけではありません。

人間の記憶はハードドライブのようなものではありません。

ボストン大学（米国）の心理学と神経科学の専門家であるエリザベス・ケンジントン教授によると、脳が記憶できる情報量には実質的な限界はない。記憶は独立した「区画」に保存されているのではなく、相互につながった多数のニューロンに分散されているのだ。

12歳の誕生日パーティーのような記憶は、視覚野の色彩、味覚野のケーキの味、聴覚野の歌声、そして感情中枢の感情など、脳の様々な領域を同時に活性化させます。それを思い出すとき、脳はこれらの活動パターン全体を「目覚めさせる」のです。

Live Scienceによると、この分散記憶方式により、脳はほぼ無限の数の記憶を形成できるという。たとえ一部の細胞が損傷したとしても、記憶は単一の場所に依存しないため、回復可能である。

もし記憶が無限であるなら、人間はなぜ忘れっぽいのでしょうか？

ポール・レーバー教授（ノースウェスタン大学）は、人間の脳は記憶の処理速度が人生の流れよりも遅いため、すべてを記録できないと説明しています。「記憶を、その内容の10%しか記録しないカメラだと想像してみてください。私たちは日々の多くの経験のうち、ほんの一部しか記憶していないのです。」

長期間保存された情報は、記憶の統合と呼ばれるプロセスを経ます。このプロセスにおいて、情報は徐々に永続的な記憶へと変化します。脳の記憶容量が不足しているのではなく、このプロセスこそが真のボトルネックなのです。

コロンビア大学のリラ・ダヴァチ教授は、人間の記憶は正確な記憶のためではなく、生存のために進化したと主張しています。そのため、脳は人間が環境に適応するのに役立つ価値のある情報のみを優先的に記憶するのです。

「私たちは物事を記憶するのがとても得意なので、大学時代から覚えているんです」と彼女は言った。「でも、実はそれは生き残るために必要なことではないんです。おそらく進化の『副産物』なのでしょう。」

脳は情報圧縮戦略も用います。毎日同じルートで通勤する場合、脳はそれぞれの移動を個別に記憶するのではなく、それらを一般的なパターンにまとめます。交通渋滞や事故寸前など、何か異常なことが起こった場合にのみ、脳はその特定の経験を個別に記憶します。

人間の記憶は決して「いっぱい」になることはなく、時間の経過とともにより柔軟になるだけです。

科学者たちは、脳はハードドライブのように記憶で満たされているのではなく、現在に適応し、未来を予測するために、情報を常に整理し、リンクし、再配置していることに同意しています。

この分散型で柔軟な働き方のおかげで、人々は「記憶領域が不足する」ことを恐れることなく生涯にわたって学習することができます。

だから、次にコーヒーをどこに置いたか忘れてしまったとしても、あまり心配しないでください。脳がもっと重要なことを優先しているのかもしれませんし、それは全く正常なことです。

ミン・ハイ

出典: https://tuoitre.vn/nao-nguoi-co-bi-het-dung-luong-ghi-nho-khong-20250716193400223.htm