車の中で安全に眠るにはどうすればいいですか?

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（HNMO） - 今日（6月2日）、アンラオ地区（ハイフォン）で車内で3人が窒息の兆候を示し、そのうち1人が死亡するという不幸な事件が発生し、車内で不適切な睡眠をとる習慣について改めて警鐘が鳴らされました。

理論上、車の中で寝るのは安全です。

車に乗る人にとって、車内で居眠りをすることは珍しいことではありませんが、命を脅かす状況につながる可能性のあるこの習慣を避けるために知っておくべき重要なことがあります。

車の中で寝るのは安全ですか？

車中泊は基本的に安全です。元々の車の設計は完全に気密ではなく、車内を酸素が自由に循環するため、ドアを全て閉めていても車内の人は楽に呼吸できます。米国立生物情報センターの研究によると、エンジンを切って窓を完全に閉めた状態でも、車内の空気は1～3時間ごとに「リフレッシュ」されます。資料によると、5～7人乗りの車に少なくとも8～9人が乗ると、酸素欠乏症が発生し始めるとのことです。

「見えない殺人者」を避ける

しかし、閉め切った車内で眠る際の危険は酸素不足ではなく、排気ガス中のCO（一酸化炭素）こそが真の致死因子であり、多くの不幸な死を引き起こしています。どんな車種であっても、特に車内で眠る場合は、CO中毒のリスクは常に存在します。

恐ろしいのは、COが無色、無臭、無味のガスであるため、この有毒ガスを吸い込んだことに気付くのが遅くなることです。血液中のCO濃度が安全基準を超えると、このガスを吸い込んだ人はめまいや一時的な呼吸困難を起こすことがあります。高濃度で感染すると、死は避けられません。

閉め切った部屋に駐車した車内で寝ることは最小限に抑える必要があります。

寝る時はエアコンを消した方が良いです。

就寝時に車内のエアコンをオフにしておくと、排気管からの排気ガス漏れのリスクを回避できます。これは古い車ではよくあることです。車外と車内の温度差が大きすぎる場合は、エンジンを始動してエアコンをオンにする前に、窓を開けて温度バランスを整えることをお勧めします。電気自動車は電気のみで運転する設計のため、エアコンをオンにしても安全ですが、バッテリーが上がりすぎて車が動けなくなるような事態にならないように注意が必要です。

車の防音と騒音低減を間違えないようにする

昨今、愛車に下塗りや防音スプレーを施すオーナーは珍しくありませんが、その適切な方法を知っている人は少ないのが現状です。実際、車には多くの通気口や排水のための隙間が設計されていますが、防音・遮音層を施工・スプレーする技術者に高度な専門知識がなければ、こうした細部のほとんどがカバーされてしまうのです。

防音層は、車の排水口や通気口などを覆うことができます。

閉め切った部屋に駐車した車内で寝るのは避けましょう

あまり知られていないことですが、車は気密性が低いのに対し、家庭のガレージは気密性が高い場合が多く、エンジンをかけて車内で寝ると排気ガスが逃げ場がありません。排気ガスが車内に充満すると、車内に逆流し、思わぬ事態を引き起こす可能性があります。そのため、寝る前に駐車スペースの換気を十分に行うようにしてください。

寝る姿勢に注意する

最近の車のほとんどは、シートを寝る姿勢に合わせて調整できるため、事故による怪我を防ぐことができます。例えば、ホンダのマジックシート搭載車の中には、シートをまっすぐに開いてベッドとして使えるものもあります。最適な設定については、車に付属の取扱説明書をご覧ください。