
長引く猛暑を受け、 ダナン病院外来のファム・ゴック・タン医師は、人々に健康を守るための対策を積極的に講じるよう勧めている。
1日に1.5~2.5リットルの十分な水分を摂取し、汗をたくさんかいた場合は経口補水液(ORS)で水分補給をしましょう。午前10時から午後4時までの外出は控え、強い日差しの下での作業や運動は避けましょう。外出する際は、帽子や日焼け防止効果のある衣服を着用し、高温の影響を軽減しましょう。
さらに、衛生的な食習慣、適切な食品保管、そして食事前やトイレ使用後の手洗いといった個人衛生を徹底することが必要です。エアコンも適切に使用し、室温を26~28℃に保ち、外気との大きな温度差を避けるようにしてください。
子供は、デング熱や日本脳炎などの病気に対する必要な予防接種をすべて受ける必要があります。特に、心血管疾患、高血圧、糖尿病、腎臓病などの基礎疾患を持つ人は、健康状態を注意深く観察し、定期的に服薬を続け、暑い時期には激しい運動を控える必要があります。











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出典:https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








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