多くのカップルは同棲しているが、性生活において「つながりの欠如」を抱えている - イラスト：AI
夫婦間の寝室での相性の不一致が続くと、家族の幸福に重大な影響を与える可能性がある。
若者たちもまた「孤立している」。
実際、これは珍しい状況ではなく、多くの家庭、結婚してわずか数年の若い夫婦の間でも見られる現象です。
一般的に、二人が出会って恋に落ちたばかりの頃は、情熱的に惹かれ合い、親密な時間にはいつも興奮と喜びを感じます。しかし、長い年月が経つと、関係に問題が生じ、それが二人の性生活が刺激を失ってしまう原因となることがあります。
中央産婦人科病院のファン・チー・タイン医師は、この問題について自身の見解を述べ、ほぼすべてのカップルがいつかは性生活が退屈になり、寝室での「つながり」が徐々に失われていくと感じるだろうと語った。タイン医師によると、この状況には主に2つの理由があるという。
「まず第一に、親密な関係においては、心理面とコミュニケーション面でミスマッチが生じます。私たちは自然発生的な性的欲求を期待しがちですが。」
しかし、年齢を重ねるにつれて、性欲はより「受動的」な形へと変化することが多い。長年連れ添ったカップルは、マンネリ化して互いに飽きてしまう傾向がある。
「さらに、身体能力や人間関係のスキルは優れているものの、葛藤や心理的な不一致を経験する若者の場合、性生活にも影響が出る可能性があります」とタン博士は説明した。
2つ目の理由は、健康状態が性行為の質に影響を与えるということです。特に若い男性の中には、パートナーを喜ばせる真に満足のいく性体験を望み、勃起を達成・維持する必要があるため、性交前に不安やストレスを感じやすい人がいます。
これらのいずれかが維持・実施されない場合、性生活は緊張をはらみ、避けられるようになる可能性がある。
性交中に早漏を経験する男性は、多くの場合、最初はためらいや不安を感じます。一方、女性の場合、更年期前の年齢は性欲にも影響を与えるような、通常とは異なる変化をもたらします。
トゥオイチェー紙とのさらなる話し合いの中で、 ハノイ性医学センターの副所長であるファム・ミン・ゴック博士は、多くのカップルは長年一緒に暮らしていると、お互いに慣れ親しんでしまうため、もはやセックスを楽しみにしなくなると付け加えた。
カップルは、関係に新鮮味がないと、退屈に感じてしまうことがある。
「私たちは『愛し合う』ことがどのようなものかを、段階、パートナーがどのように私たちを刺激するか、持続時間、そして慣れ親しんだ場所などを含めて、明確に理解し、イメージすることができます。始まる前からあまりにも多くのことを理解しているため、もはや興奮や期待、性的興奮をあまり感じなくなっています。」
さらに、多忙な仕事スケジュールや割り当てられたタスクを完了しなければならないというプレッシャーは、私たちにストレスと疲労をもたらします。
「プライバシーが欠如した多世代同居生活は、時として、デートやセルフケアなどに費やす時間の不足につながり、親密さの低下を招くこともある」とゴック博士は説明した。
カップルの絆が失われた場合の結果。
タン医師によると、夫婦間の性生活が単調になる原因は様々だが、改善策を見つけなければ予期せぬ結果を招く可能性があるという。
その直接的な結果として、夫婦関係は温かさを失い、共に生活する中で互いの意見を共有したり、耳を傾けたりすることがなくなる。あるいは、たとえ同居していても、どちらのパートナーも親密さや性的な関係を望まなくなり、冷え切った疎遠な性生活へと陥ってしまう。
「これは、夫婦双方、特に夫が不倫を考えたり、婚外関係に走ったりすることにつながり、家庭に不幸をもたらします。時間が経つにつれて夫婦関係は疎遠になり、離婚に至ります。特にベトナムでは、性的な問題における不一致による離婚率は70％にも達します」とタン氏は述べた。
ゴック氏は、お互いのニーズや願望について率直に話し合わないと、誤解や距離が生じやすくなると考えている。カップルは時間の経過とともに、親密なジェスチャーを減らしていく傾向がある。
一方、ハグやキス、おやすみの言葉は、絆を深め、性欲を維持し、家族の幸福の炎を絶やさないための行為である。
さまざまな方法で耳を傾け、つながりましょう。
タン氏は、すべての夫婦が同じ問題を抱えているわけではないが、夫婦が結婚生活の情熱を保つための共通の方法がいくつかあると述べた。
まず、性生活がマンネリ化していると感じたら、それを避けてはいけません。避けてしまうと、状況はさらに複雑になるだけです。お互いの気持ちを分かち合い、夫婦関係で何が起こっているのかを理解しましょう。
第二に、夫婦間に意見の相違や緊張がある場合は、それらの問題に対処しましょう。自分たちだけで解決できない場合は、医師や心理学者によるカウンセリングが必要になるかもしれません。お互いの気持ちを伝え、困難な状況について話し合い、共に解決に向けて努力することを約束しましょう。
第三に、寝室で何が許容範囲で何が許容範囲外なのかを話し合う準備をしておきましょう。前戯を長めにしたり、別の部屋で性行為をしたり、新しい寝間着を着てみたりするのも良いでしょう。
第四に、一緒に旅行したり、リラックスしたりする時間を過ごしましょう。休暇中は、家族や子供、仕事の心配事を忘れ、夫婦で質の高い時間を過ごし、心からリラックスできる絶好の機会です。
5つ目は、お互いに常にサプライズを仕掛け合うことで、人生をより面白くすることです。
「性生活を困難にする要因はたくさんあります。ですから、お互いを疑ったり責めたり、あるいは話し合わなくなったりして冷え切った結婚生活を送るのではなく、話し合い、協力してそれらの障害を乗り越え、幸せな結婚生活を維持し続けることが大切です」とタン氏は助言した。
愛するインスピレーションを再発見する
「問題が続く場合は、カップルは専門家の助言を求めるべきです。寝室での相性の不一致や不和は、心理的な問題だけでなく、基礎疾患に起因する場合もあります。」
「したがって、早期発見と適切な介入は、夫婦が問題を早期に解決し、結婚生活の炎を絶やさないために役立ちます」とゴック氏は助言し、さらに「夫婦は互いをより深く理解するために、常に願望、心配事、感情を共有すべきです。愛情を示すような仕草や行動を心がけましょう」と付け加えた。
二人の性生活に新たな体験を取り入れてみましょう。新しい体位、新しい場所、香りや服装などを取り入れることで、デート後の性欲を再び燃え上がらせることができます。
出典：https://tuoitre.vn/nguoi-tre-mat-ket-noi-chuyen-ay-phai-lam-sao-20260425001905788.htm
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