乾燥肌やかゆみ肌の原因
接触性皮膚炎：接触性皮膚炎は湿疹とも呼ばれ、皮膚に接触した物質に対して皮膚が反応、アレルギー反応、または炎症を起こす皮膚疾患です。一般的なアレルゲン：
- ニッケル: 宝飾品、コイン、一部の衣服の留め具に使用されています。
- 香料: 石鹸、香水、ローションなど多くの製品に含まれています。
- 刺激物: 刺激の強い化学薬品、石鹸、洗剤、溶剤。
- ラテックス: 手袋、風船、その他の製品に使用されます。
湿疹：アトピー性皮膚炎は、乾燥してかゆみを伴う皮膚の慢性疾患です。特徴としては、赤く炎症を起こした皮膚の斑点が現れ、鱗屑状になったり、かさぶたができたり、じくじくとした湿疹が出たりします。
脂漏性皮膚炎：脂漏性皮膚炎は、頭皮、顔、胸など皮脂腺が密集している部位に、赤く鱗状の皮膚斑が生じる皮膚疾患です。脂漏性皮膚炎によって引き起こされる過剰なフケと乾燥は、激しいかゆみや不快感につながることがあります。
乾癬：乾癬は、皮膚の急速な成長を引き起こす慢性の自己免疫疾患です。この急速な成長により、厚く鱗状の斑点が蓄積します。これらの斑点はかゆみを伴い、皮膚の自然なバリア機能を破壊し、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。
環境要因：環境要因は、乾燥してかゆみのある肌を引き起こす上で大きな役割を果たします。寒くて乾燥した気候は、湿度が低いと肌の水分が奪われるため、乾燥肌の原因となることがあります。暖房やエアコンも室内の湿度を低下させ、肌をさらに乾燥させます。刺激の強い石鹸、洗剤、溶剤などの化学物質や刺激物への曝露も、乾燥してかゆみのある肌の原因となることがあります。
乾燥肌やかゆみ肌を防ぐ方法
- 入浴後すぐに、肌に優しく無香料の保湿剤を塗るのが、乾燥肌を防ぐ最善の方法です。グリセリン、尿素、セラミドなど、水分を閉じ込める成分が配合された保湿剤を選びましょう。
- 熱いシャワーや長風呂は、肌の天然の油分を奪ってしまいます。ぬるめのシャワーを短めに浴びましょう。肌に刺激を与えない、優しい洗顔料の使用を検討しましょう。
- 外出する際は、特に寒くて乾燥した天候や晴れた日に、SPF 付きの保湿剤を使用してください。有害な紫外線から肌を保護し、乾燥を防ぐのに役立ちます。
- たっぷりの水を飲むことは、肌の内側から潤いを保つのに役立ちます。肌に潤いとハリを与えるために、1日に少なくとも8杯の水を飲むようにしましょう。
- 乾燥した気候に住んでいる場合は、加湿器を使用すると空気に湿気が加わり、肌に良い影響を与えます。
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出典: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-da-kho-va-ngua-1396295.ldo
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