乾燥肌やかゆみの原因と予防

乾燥肌やかゆみ肌の原因と予防。写真：Healthshotsより。

乾燥肌やかゆみ肌の原因

接触性皮膚炎:接触性皮膚炎は湿疹とも呼ばれ、皮膚と接触する物質に対して皮膚が反応したり、アレルギーを起こしたり、炎症を起こしたりする皮膚の病気です。一般的なアレルゲン:

- ニッケル: 宝飾品、コイン、一部の衣服の留め具に使用されています。

- 香料: 石鹸、香水、ローションなど多くの製品に含まれています。

- 刺激物: 刺激の強い化学薬品、石鹸、洗剤、溶剤。

- ラテックス: 手袋、風船、その他の製品に使用されます。

湿疹:アトピー性皮膚炎は、乾燥してかゆみを伴う皮膚を引き起こすことが多い慢性疾患です。この症状は、皮膚に赤い炎症を起こした斑点が現れ、かさぶたができたり、鱗状になったり、体液が滲み出たりするのが特徴です。

脂漏性皮膚炎: 脂漏性皮膚炎は、頭皮、顔、胸部など皮脂腺が集中している部位によく現れる、赤くて鱗状の皮膚斑点を引き起こす皮膚疾患です。脂漏性皮膚炎によって引き起こされる過度の剥離と乾燥は、ひどいかゆみや不快感につながる可能性があります。

乾癬:乾癬は、皮膚の成長が速くなる慢性の自己免疫疾患です。この急速な成長により、厚くて鱗状の斑点が蓄積されます。これらの斑点はかゆみを伴い、皮膚の自然なバリアを破壊し、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。

環境要因:環境要因は、乾燥してかゆみのある肌の原因となる重要な役割を果たします。寒くて乾燥した気候は湿度が低いと肌から水分が奪われるため、肌の乾燥に大きく影響します。暖房や空調システムにより室内の湿度が低下し、肌がさらに乾燥することもあります。刺激の強い石鹸、洗剤、溶剤などの特定の化学物質や刺激物にさらされることも、皮膚の乾燥やかゆみの一因となることがあります。

乾燥肌やかゆみ肌を防ぐ方法

- 入浴後すぐに、優しく無香料の保湿剤を塗るのが、乾燥肌を防ぐ最善の方法です。水分を閉じ込めるのに役立つグリセリン、尿素、セラミドなどの成分が入った保湿剤を探しましょう。

- 熱いお風呂に入ったり、長時間浴槽に浸かると、肌から天然の油分が失われることがあります。短めの温かいシャワーを浴びましょう。肌に刺激を与えない優しい洗浄剤の使用を検討してください。

- 外出する際は、特に寒くて乾燥した天候や晴れた日に、SPF 付きの保湿剤を使用してください。有害な紫外線から肌を保護し、乾燥を防ぐのに役立ちます。

- 水をたくさん飲むと、肌の内側から潤いを保つことができます。肌に潤いと柔軟性を保つために、1 日に少なくとも 8 杯の水を飲むようにしてください。

- 乾燥した気候に住んでいる場合は、加湿器を使用すると空気に湿気が加わり、肌に良い影響を与えます。

出典: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-da-kho-va-ngua-1396295.ldo