朝起きたらまずベッド、シーツ、枕カバーを整えるのが日課です。前日にきちんと掃除しなかった場合は、作業スペースの整理整頓もします。それから運動をし、歯を磨き、顔を洗い、朝食を食べます。掃除や掃き掃除、整理整頓は、他の作業と並行して一日を通して行います。汚くて散らかった家や部屋を見ると、他のことに集中できなくなります。これは私の習慣になっています。しかし、どういうわけか、私の子供たちや生徒たちは、周りにいて常に掃除をするように言われ、励まされているにもかかわらず、掃除をすることに対して怠惰で消極的です。私の周りの人の中にも同じような人がいます。
母方の祖父のことを覚えています。退職した教師で、いつも真面目で、几帳面で、きちんとした人でした。幼い頃、祖父の家を訪れるたびに、祖父が定めた規則やルールに怯えていました。私だけでなく、祖母や叔母、叔父、兄弟姉妹など、家族全員が祖父を恐れていました。しかし、祖父のおかげで、家はいつも清潔で、庭は青々と茂り、きれいに整えられていました。季節ごとに収穫があり、池は魚で賑わい、鶏小屋には鶏やアヒルがいっぱいでした。私たちはいつでも好きな時に食べるものがありました。木に貼られたり、ドアに取り付けられたりした規則やスローガン、そして祖父の度重なる注意のおかげで、私たちは人生で最初の教訓、つまり整理整頓と秩序を学びました。祖父は、身の回りのすべてをきちんと整えることが、秩序ある生活を送るために不可欠だと語っていました。成長するにつれて、私はそのシンプルでありながら奥深い教えの意味をますます理解するようになりました。
彼が亡くなった後、彼の小さな戸棚を片付けたとき、懐かしさと感嘆の念が入り混じった気持ちになりました。彼が几帳面に整理して保管していた本や新聞、書類、持ち物などが、時が経ってもそのまま残っていたからです。彼はいつも几帳面で、どんなに忙しくても、いつもリラックスして穏やかに見えました。掃除は人を忙しくさせるのではなく、むしろ心を落ち着かせる効果があるのだと実感しました。
以前、心理学を専攻している友人に、悲しい時や不幸な時、普段何をしているのか尋ねたことがある。彼女は家を掃除すると答えた。その答えに私は驚いた。悲しみには何か大げさで複雑な心理的解決策が必要だとばかり思っていたからだ。「いいえ、不幸な時や不満な時は、掃除をしてみて。驚くほど効果があるわよ」と彼女はアドバイスしてくれた。
それ以来、私は楽しみながら、定期的に、そして集中して家を掃除するようになった。そして実際、掃除が終わると、いくらかの悲しみが消え去ったように感じた。テーブル、椅子、床、ベッド、食器棚から、埃やゴミのように、嫌なものがすべて落ちていった。ピカピカに磨かれた表面は、軽やかな気持ちで仕事を終えた人の目を映し出していた。「仕事はどんな精神状態を改善する最良の方法である」という言葉があるのも不思議ではない。そして、息子が物語を読んだ後に言った言葉をふと思い出した。「ママ、嫌なことを頭の中に、重い考えを心に抱えてはいけないって言うよね。毎日、心のゴミを掃除しなくてはならないって。」
出典：https://thanhnien.vn/nhan-dam-don-nha-don-ca-tam-hon-18525072615425764.htm
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