カントー市血液輸血病院治療科副部長のチュオン・チョン・レ医師が患者の健康状態を診察している。
カントー市血液輸血病院治療科副部長のチュオン・チョン・レ医師によると、血液は酸素をすべての細胞に運ぶため、体が貧血になると、ほとんどの臓器系が直接影響を受け、さまざまな臨床症状が現れる。中枢神経系では、酸素不足によりめまい、耳鳴り、視力低下、気分の変動、イライラ、集中力低下、慢性疲労が生じ、労働生産性が低下する。循環器系では、酸素不足を補うために心臓の収縮頻度が増加するため、心拍数が上昇し、動悸や胸の圧迫感が生じる。既存の心血管疾患を持つ人は、貧血によって急性狭心症の発作が引き起こされる可能性がある。呼吸器系では、呼吸頻度の増加により、息切れ、呼吸が速くなり、息切れが生じる。貧血は、顔色が青白く黄ばむなど、外見にもはっきりと現れる。
チュオン・チョン・レ医師は、貧血が長引くと患者に深刻な影響を及ぼす可能性があると警告しています。心臓の過剰な収縮が続くと、心筋肥大、心臓の拡張、そして最終的には心不全を引き起こす可能性があります。脳においては、貧血は脳卒中のリスクを高めます。大量出血を伴う急性貧血の場合、患者は低血圧、出血性ショック、その他の生命を脅かす状態を経験する可能性があります。
チュオン・チョン・レ博士は、高リスク群について指摘した。まず、子供や青少年、特に思春期の若者は、身体の発達のために非常に高い栄養ニーズがあり、不適切な食事は容易に貧血につながる。次に、生殖年齢の女性、特に月経異常、出血の長期化、または妊娠中の女性である。高齢者も、血液形成に必要な栄養素の吸収を阻害する慢性疾患のためにリスクが高い。さらに、現代生活のプレッシャーはストレスを引き起こし、多くの人が不注意な食事、食事を抜くこと、質の低いファストフードの摂取につながり、微量栄養素の欠乏を引き起こす。若い女性の過度なダイエットや非科学的な減量も鉄欠乏と貧血につながる。毎日のお茶やコーヒーの過剰摂取は、知らず知らずのうちに体内の鉄吸収プロセスを阻害し、長期的には造血機能に悪影響を与える。
疲労感を感じ、貧血を疑うと、多くの人が自己判断で鉄剤を服用します。これに対し、チュオン・チョン・レ医師は次のように警告しています。「医師の処方箋なしに鉄剤を自己服用することは非常に危険です。貧血の原因は、ビタミンB12欠乏症、葉酸欠乏症、遺伝性疾患、白血病など多岐にわたり、単に鉄欠乏症だけではありません。根本原因が別の疾患であるにもかかわらず鉄剤を服用しても、根本的な症状は改善されません。鉄は重金属であり、体内に不足していないにもかかわらず鉄剤を服用すると、鉄が体内に蓄積し、長期的に肝臓、心臓、内分泌系の機能に深刻なダメージを与える可能性があります。」
貧血を効果的に予防するには、最も基本的かつ持続可能な解決策は、科学的な食生活を確立することです。すべての食品群をバランス良く摂取し、特に濃い緑色の葉物野菜や葉酸を豊富に含む豆類を優先的に摂り、牛肉、血、卵など鉄分を豊富に含む赤身肉の摂取量を増やすことが重要です。貧血はしばしば自覚症状なく進行するため、定期的な健康診断と積極的なスクリーニングを習慣づけるべきです。軽度であっても疑わしい症状が現れた場合は、決して自己判断で治療せず、専門医療機関を受診して適切な診断を受け、治療計画を厳守する必要があります。
文と写真：THU SUONG
出典：https://baocantho.com.vn/nhung-doi-tuong-nguy-co-cao-bi-thieu-mau-a205864.html
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