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腎臓を弱める可能性のある、あまり知られていない習慣。

Báo Thanh niênBáo Thanh niên13/11/2024

腎臓の主な機能は、体内の老廃物や余分な水分をろ過し、血糖値やミネラルバランスを整えることです。しかし、腎臓は損傷を受けやすい臓器でもあります。日々の習慣によっては、腎臓の健康を損なう可能性があります。


慢性腎臓病とは、時間の経過とともに腎機能が低下する病気です。初期段階では、患者は自覚症状がないことが多いのですが、場合によっては、疲労感、体重減少、泡状の尿などの症状が現れることがあります。これは、米国の医療情報サイトVerywell Healthが伝えているものです。

Những thói quen ít người biết dễ khiến thận suy yếu- Ảnh 1.

非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)の乱用は、慢性腎臓病のリスクを高める可能性がある。

慢性腎臓病が進行すると、吐き気、嘔吐、頻尿、脱力感、皮膚の乾燥、脚のむくみ、筋肉のけいれんなど、さまざまな症状が現れます。慢性腎臓病のリスクを高める要因としては、家族歴、糖尿病、高血圧などが挙げられます。専門家は、肥満も糖尿病や高血圧になりやすくなるため、慢性腎臓病のリスクを高めると考えています。

慢性腎臓病のあまり知られていない原因の一つに、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセン、ジクロフェナクなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)の過剰使用があります。すでに慢性腎臓病を患っている場合、これらの薬は症状を悪化させる可能性があります。

非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)は、持続的な頭痛や関節痛などの痛みを和らげるためによく用いられます。短期間の使用では胃潰瘍などの副作用が生じる場合もありますが、一般的には安全と考えられています。

しかし、これらの薬剤を長期にわたって使用すると、腎臓に悪影響を及ぼす可能性があります。非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)は腎臓への血流を減少させるため、特に高血圧や糖尿病の患者では、時間の経過とともに腎機能が損なわれる可能性があります。

したがって、腎臓へのダメージを最小限に抑えるため、専門家は中程度の低用量での使用を推奨しています。低用量で効果が得られる場合は、それ以上の量を服用すべきではありません。また、患者は長期間の服用を避け、複数の種類のNSAIDを併用せず、十分な水分を摂取する必要があります。

慢性腎臓病のリスクを高めるその他の習慣としては、喫煙や加工肉の過剰摂取などが挙げられます。さらに、塩分の過剰摂取は高血圧につながります。Verywell Healthによると、高血圧は長期的に腎臓を損傷し、慢性腎臓病を引き起こすとのことです。



出典: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm

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