健康ニュースで一日を始めましょう。読者は他の記事も読むことができます。 新たな研究によりコーヒーのさらなる効能が確認される;血液中の脂肪凝固による急性膵炎;見逃しやすい腎臓疾患の 4 つの警告サイン...
医師がスイカを食べることの意外な効果を明らかに
人々は常に若さを保つ方法を探しています。しかし、夏のフルーツで老化を遅らせるとても簡単な方法があります。
スイカを食べましょう！スイカは92%が水分で構成されているため、保湿効果があることで知られています。この保湿効果のおかげで、スイカは老化防止にも役立ちます。
水分補給は健康全般にとって重要であり、身体が健康であるかどうかは肌に表れます。
スイカは92%が水分なので、保湿効果があることで有名です。
脱水状態になると、肌の外層が十分な水分を保持できず、押しても弾力を失います、と米国の有名なクリーブランド・クリニックの皮膚科医、アロック・ヴィジ医師は説明します。水分を補給すれば、肌は元に戻ります。しかし、それだけではありません。
スイカには、肌に良い抗酸化物質であるビタミン C、グルタチオン、リコピン、ベータカロチンが含まれています。
ビタミン C は、肌に弾力性と強度を与え、皮膚細胞の再生を促進するコラーゲンの生成に不可欠です。
グルタチオンは細胞の健康を改善し、シワの原因となる酸化ストレスから保護し、シミや目の下のくまを防ぐことで老化を防ぎます。この記事の詳細はこちらをご覧ください。 4月30日の健康ページ。
新たな研究でコーヒーの効能がさらに確認された
研究誌「Current Research in Food Science 」に最近掲載された論文では、コーヒーには抗肥満作用があることが確認された。
肥満は、心血管疾患、糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化症などの健康上の合併症のリスク増加と関連しています。
新たな研究でコーヒーのさらなる効能が確認
この新しいレビューでは、雲南大学（中国）の科学者らが、コーヒー、紅茶、ココアの肥満抑制に対する効果を調査した183件の研究を包括的に分析した。
脂肪細胞は肥満の発生において重要な役割を果たします。脂肪細胞には「白色脂肪」と「褐色脂肪」の2種類があり、このうち白色脂肪は肥満の発生と関連しています。一方、褐色脂肪は肥満を予防します。
したがって、効果的な肥満管理戦略は、白色脂肪形成を抑制し、褐色脂肪の発達を促進することに重点を置くことが多い。
その結果、研究者たちは、コーヒー、紅茶、ココアに含まれる生物学的因子が白色脂肪の生成を阻害し、褐色脂肪の生成を促進することで肥満の予防に役立つことを発見しました。この記事の次回の内容は、4月30日に健康ページに掲載されます。
見逃しやすい腎臓疾患の4つの警告サイン
腎臓病で最も心配なことの一つは、症状が静かに進行し、腎臓が重度に損傷したときに初めて明らかな症状が現れることです。多くの場合、初期症状は他の一般的な健康問題と混同されやすいものです。
腎臓は血液から尿素などの老廃物をろ過する役割を担っています。腎不全は体内に毒素を蓄積させ、他の臓器に損傷を与え、合併症を引き起こす可能性があります。
腎不全は睡眠障害を引き起こし、他の睡眠障害のリスクを高める可能性があります。
実際、腎臓病を患う人の多くは この病気について十分な知識を持っていないため、医師から診断を受けるまで、自分の体に現れる異常な兆候が腎臓病の症状であることに気づきません。
多くの人が簡単に無視してしまう腎臓病の警告サインには、次のようなものがあります。
乾燥してかゆみのある肌。腎不全になると、血液中の毒素や老廃物を効果的にろ過できなくなります。その結果、乾燥してかゆみのある肌や発疹が生じることがあります。しかし、この症状を乾燥した空気やアレルギーと間違えてしまう人もいます。
皮膚の発疹は、重度の腎機能障害によって血液中のミネラル濃度が異常に高くなることで引き起こされることが多いです。研究によると、末期の慢性腎臓病患者の約80%に皮膚のかゆみが見られます。
目の下のクマ。朝起きると目の下のクマができる原因は様々ですが、頻繁に起こるものではありません。目の下のクマが長引く場合は、腎不全などの身体の異常が疑われます。
腎機能が低下すると、目の周りの組織に水分が蓄積し、炎症を引き起こす可能性があります。この状態は眼窩周囲浮腫と呼ばれます。健康ニュースで一日を始めましょうこの記事の内容をもっと見るには！
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