腎臓結石の予防

腎結石は、静かに進行する一般的な疾患ですが、速やかに治療しないと多くの合併症を引き起こす可能性があります。近年、州内の病院では、痛みや深刻な健康被害を引き起こす大きな結石を持つ患者を含め、多くの患者に対して腎結石除去手術を実施しています。

シンマーク大学医療センターの泌尿器科専門医であるレ・シュアン・バオ医師によると、10mm以上の腎結石は除去が困難な場合が多く、水腎症、感染症、腎機能障害などの合併症を引き起こしやすいとのことです。

腎臓結石を効果的に予防するために、バオ医師は、尿を薄めて結晶化や結石形成のリスクを減らすため、1日に2～2.5リットルの水を飲むこと（できればろ過水、糖分の多い飲み物や炭酸飲料は控えること）を勧めています。また、塩分摂取量を減らすことも重要です。塩分の多い食事は尿中のカルシウム排泄量を増やし、結石形成のリスクを高めるからです。健康的な体重を維持し、定期的に運動して代謝を改善することも非常に重要です。尿を我慢すると尿閉を引き起こし、結石形成の条件を整えてしまうため、尿を我慢しないようにしましょう。

AY

出典: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/