 |
| ドンナイ総合病院歯科の医師たちが、患者の口腔ケア処置を行っている。写真：ハン・ズン |
しかしながら、多くの人々は依然として口腔衛生のケアを怠っており、その結果、様々な歯科疾患を引き起こしている。
一般的な口腔疾患
2か月前、NTTHさん（ドンナイ省トランビエン区在住）は歯痛の症状が出始めました。仕事の都合やその他の様々な理由から、NTTHさんは医療機関を受診して診察や治療を受けることを先延ばしにしていました。その代わりに、歯痛を感じるたびに薬局に行って鎮痛剤を購入していました。
数日前、Hさんは痛みに耐えきれなくなり、ドンナイ総合病院を受診しました。検査の結果、親知らず2本が曲がって生えており、虫歯もできていたため、痛みが長引いていたことが判明しました。医師はまず1本を抜歯し、もう1本は後日抜歯することを勧めました。
Hさんのケースは例外的なものではありません。ドンナイ総合病院口腔顎顔面外科部長のホー・ティ・ヒエン医師によると、同科には毎日約100人の患者が訪れます。特に、そのうち3分の2は、埋伏智歯や不正咬合の手術、嚢胞、顎顔面腫瘍、顎顔面外傷の手術などの処置や手術を必要としています。さらに、歯石の蓄積、虫歯、歯周炎による歯肉炎の症例も多く診ています。
虫歯について、ヒエン医師は次のように述べています。「主な原因は、不適切な口腔衛生、糖分の多い食品の過剰摂取、炭酸飲料の習慣、喫煙などです。虫歯は、歯垢中の細菌が糖分やデンプンを分解し、歯のエナメル質を破壊する酸を生成することで発生します。放置すると、虫歯は歯髄にまで進行し、激しい痛みを引き起こし、抜歯が必要になる場合もあります。」
適切な口腔ケア
ドンナイ省フオックタイ村出身のレ・タイン・ダットさんには、幼い子供が2人います。ダットさんは毎日の歯磨きの重要性は理解していますが、子供たちに正しい歯磨きの仕方をいつ、どのように教えれば良いのか分からずにいます。
この件に関して、何泽恩医師は次のように述べています。「誰もが少なくとも1日2回、朝起きた後と夜寝る前に歯磨きをするべきです。歯磨きの際は、柔らかい毛の歯ブラシとフッ素入りの歯磨き粉を使用し、エナメル質の保護効果を高めてください。歯と歯茎の両方をきれいにするために、縦方向または円を描くように2～3分間優しく磨いてください。」
歯科医は、歯を強くし歯茎の健康を改善するために、牛乳、魚、緑黄色野菜、新鮮な果物など、カルシウムとビタミンが豊富な食品の摂取量を増やすことを推奨しています。十分な水分摂取も、口内を清潔に保ち、唾液の分泌を促し、酸を中和し、歯を守るのに役立ちます。
ヒエン博士はまた、次のように指摘しています。「多くの人は、歯を水平方向に強い力で磨く癖がありますが、これは歯頸部の侵食や歯茎の損傷を引き起こす可能性があります。強く磨きすぎても歯はきれいになるわけではなく、実際には歯と歯茎の両方を傷つける可能性があります。よくある間違いは、多くの人が歯の表面だけを磨き、食べかすが詰まりやすく細菌が繁殖しやすい歯と歯の間の隙間を磨かないことです。そのため、ヒエン博士は、通常の歯ブラシでは届きにくい部分を清掃するために、デンタルフロスや歯間ブラシの使用を推奨しています。」
さらに、舌を清潔に保つことも重要です。舌は口臭の原因となる細菌の温床です。舌クリーナーを使用したり、歯磨きの際に舌の表面を優しくブラッシングしたりすることで、細菌を減らし、口臭を予防することができます。
子供の場合、親は幼い頃から正しい歯磨きの方法を教え、甘いお菓子や糖分の多い飲み物を摂らせないようにする必要があります。定期的な歯科検診は、乳歯と永久歯の両方の問題を早期に発見するのに役立ちます。
成人においては、適切な口腔衛生に加えて、歯周病や口腔がんのリスクを予防するために、喫煙と飲酒を控えることが重要です。
高齢者にとって、歯の喪失や歯の弱化はごく一般的です。そのため、適切な口腔衛生と定期的な検診は、咀嚼機能を維持するために不可欠です。
ヒエン医師によると、口腔ケアはそれほど複雑なものではありませんが、根気と正しい方法が必要です。正しい歯磨き、デンタルフロスの使用、バランスの取れた食事、定期的な歯科検診といった簡単な習慣を身につけることで、誰でも効果的に口腔疾患を予防できます。
「健康な歯は咀嚼を助けるだけでなく、人生における自信にもつながります。ですから、毎日少しずつ口腔ケアを心がけ、輝く笑顔を常に保ちましょう」とヒエン医師はアドバイスしています。
ハン・ズン
出典: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/
コメント (0)