読者Yenさん（女性、26歳、ホーチミン市） ：先生、1日に何回鼻洗浄ボトルで鼻をすすげばいいのか、また毎日鼻をすすいで何か害があるのかどうか教えてください。私は副鼻腔炎を患っており、最近は天候の変化に伴い、頭痛と緑色の後鼻水が頻繁に起こります。すすいだ後は一時的に楽になるのですが、2～3時間後に頭痛が再発するため、ずっと鼻をすすいでいます。鼻へのダメージが心配です。また、鼻洗浄ボトルと点鼻スプレーの違いは何ですか？正しい鼻の掃除方法を教えてください。
先生、もう一つ質問があります。ドリトリシン ロゼンジの適切な服用量はどれくらいですか？また、喉が痛いときはいつでも使用しても適切でしょうか？
MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – ナムサイゴン国際総合病院学際部門長:
こんにちは。Vinh博士です。以下の順番であなたの質問にお答えします。
1) 1日に2～3回、生理食塩水で繰り返し鼻をすすぐと、鼻にダメージを与えますか?
私たちは毎日、呼吸器疾患を引き起こす病原体を含む大量の埃にさらされています。生理食塩水を使った鼻うがいは、細菌を除去し、粘液の蓄積を減らし、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎の鼻の不快感を軽減する効果的な衛生方法です。
しかし、効果を上げて望ましくない副作用を避けるためには、鼻洗浄は適切な頻度と方法で行う必要があります。
鼻洗浄の頻度：
- 急性副鼻腔炎または鼻づまりの患者の場合：鼻洗浄は 1 日に 2 ～ 3 回行い、症状が治まったら 1 日に 1 回行います。
- ほこりっぽい環境にさらされる人：汚れや細菌を除去し、病気の原因を防ぐために、帰宅後は1日1回洗うことをお勧めします。
注意：頻繁な鼻うがい、たとえ1日に数回、長時間にわたる鼻うがいは、鼻粘膜の保護層を乾燥させ、損傷させる可能性があります。これにより、副鼻腔の自然免疫力が弱まり、細菌や真菌が鼻に入りやすくなります。また、耳や鼓膜に水が入ったり、強く鼻をかんだりするなど、不適切なうがい方法は中耳炎を引き起こす可能性があります。
重要なのは、鼻うがいは単なる衛生対策であり、病気の根本的な原因を治療するものではないということです。
医師のアドバイス：イェンさんの症状は、鼻洗浄後2～3時間で頭痛が再発することです。これは、現在の鼻洗浄では一時的な症状緩和にとどまっており、根本的な副鼻腔炎の根本原因を解決できていないことを示しています。持続的な鼻洗浄後に頭痛が再発する原因は、鼻粘膜の損傷、あるいは副鼻腔炎の悪化が考えられます。そのため、現在行っている持続的な鼻洗浄で一時的に症状をコントロールするのではなく、耳鼻咽喉科専門医を受診し、原因の正確な診断と適切な治療を受ける必要があります。
鼻を正しくすすぐ方法の説明:
副鼻腔の自然免疫システムの安全を確保するために、Vinh 医師は次の手順で鼻洗浄を行うことを推奨しています。
- 準備する：
- 滅菌生理食塩水（0.9% NaCl）を温かい温度（30～37℃）で使用します。
- スクイーズタイプの容器またはスプレーボトルを使用して生理食塩水を準備します。
- 使用する前に手を洗い、ボトルをよく洗ってください。
2. 実装:
- シンクの前に立って、水が耳や喉に入らないように頭を後ろに傾けないようにしながら、頭を少し下げて 30 度の角度に傾けます。
- ボトルのノズルを片方の鼻の穴に挿入し、口を開けて、鼻ではなく口から呼吸します。
- 鼻洗浄ボトルを使用する場合：軽く押して、生理食塩水を一方の鼻孔からもう一方の鼻孔に流し、排出させます。
- 点鼻スプレーの場合：溶液が鼻粘膜に付着するようにゆっくりとスプレーしてください。
3. 洗濯後：
- 片側ずつゆっくりと鼻をかみ、残っている鼻水を排出します。
- 鼻腔がまだすっきりしない場合は、この手順をもう一度繰り返します。
- 細菌汚染を防ぐために、ボトルを徹底的に洗浄し、自然乾燥させてください。
2) 鼻洗浄ボトルと鼻スプレーの違い:
鼻洗浄ボトル：
鼻洗浄ボトルは、240ml以上の容量を持つプラスチック容器を使用し、大きなノズルで強力な噴射力を実現しています。使用時には、ボトルを軽く握ることで圧力がかかり、生理食塩水（0.9% NaCl）が片方の鼻孔に注入され、もう片方の鼻孔から汚れ、細菌、粘液が洗い流されます。この方法は、鼻腔の奥深くまで洗浄し、気道を確保し、快適な使用感を提供することに重点を置いています。鼻の衛生状態を維持するために毎日使用できますが、乾燥や鼻粘膜の損傷を防ぐため、指示に従って使用する必要があります。
鼻スプレー：
ユーザーは、ミストノズルを備えたコンパクトなスプレーボトルを使用します。スプレーすると、溶液の粒子が鼻腔内に拡散し、粘膜に均一に付着して鼻水を薄め、副鼻腔の繊毛粘膜の洗浄プロセスを促進します。
2) ドリトリシン ロゼンジの適切な投与量はどれくらいですか? また、喉が痛いときはいつでも使用しても適切ですか?
ドリトリシン ロゼンジに関するご質問について、医師は使用法と適切な投与量について次のように回答します。
- 用途について：ドリトリシン ロゼンジには抗菌剤と軽い麻酔剤が含まれており、喉の痛みを和らげ、咽頭部を消毒するのに役立ち、軽度の咽頭炎や喉の炎症に適しています。
- 服用方法：成人および6歳以上の小児は、1回1～2錠を口に含み、1日8錠を超えて服用しないでください。服用間隔は2～3時間あけてください。噛んだり飲み込んだりしないでください。
ただし、喉の痛みが2～3日以上続く場合や、発熱、嚥下困難、扁桃腺の腫れなどを伴う場合は、病気がさらに深刻化するのを防ぐために、最寄りの医療機関を受診し、専門医による精密検査を受ける必要があります。
出典: https://www.sggp.org.vn/rua-mui-dung-cach-giup-giam-cac-trieu-chung-kho-chiu-trong-viem-mui-di-ung-viem-xoang-post795017.html
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