適切な鼻洗浄は、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎の不快な症状を軽減するのに役立ちます。

読者イェンさん（女性、26歳、ホーチミン市） ：先生、鼻洗浄ボトルは1日に何回使えばいいのでしょうか？また、毎日鼻を洗っても何か害はありますか？私は副鼻腔炎を患っており、最近は天候の変化もあり、頭痛と緑色の後鼻水がよく出ます。鼻をすすいだ後は楽になるのですが、2～3時間後にまた頭痛がするので、ずっと鼻をすすいでいます。鼻にダメージを与えてしまうのではないかと心配です。また、鼻洗浄ボトルと点鼻スプレーの違いは何でしょうか？正しい鼻の洗浄方法について教えてください。

先生、もう少し詳しく教えていただけますか？ドリトリシンのトローチの服用量はどれくらいですか？喉が痛むたびに服用した方がいいですか？

修士、医学博士、博士号。レ・ナット・ヴィン - ナムサイゴン国際総合病院学際部門長：

こんにちは。Vinh 博士は次のように順番にあなたの質問にお答えしたいと思います。

1) 1日に2～3回、生理食塩水で継続的に鼻をすすぐと、鼻にダメージを与えますか?

私たちは毎日、呼吸器系の病原菌を含む大量の埃にさらされています。生理食塩水で鼻をすすぐことは、細菌を除去し、鼻水による鼻づまりや、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎の鼻の不快感を軽減する効果的な洗浄方法です。

しかし、効果を上げ、望ましくない状況を避けるためには、鼻洗浄を定期的かつ正しく行う必要があります。

鼻洗浄の頻度：

急性副鼻腔炎または鼻づまりの患者の場合：1 日に 2 ～ 3 回鼻を洗浄し、症状が治まったら 1 日に 1 回鼻を洗浄する必要があります。
ほこりっぽい環境にさらされる人：汚れや細菌を除去し、病気の原因を防ぐために、帰宅後は1日1回洗う必要があります。

注意： 1日に何度も鼻を洗うことを長期間続けると、鼻粘膜を保護する粘液層が乾燥して損傷し、鼻腔の自然免疫システムが失われ、外部からの細菌や真菌が鼻に入りやすくなります。また、鼻洗浄が不十分だと耳やユーカリに水が入ったり、鼻をかみすぎたりすることで中耳炎を引き起こす可能性があります。

鼻洗浄は単なる衛生法であり、病気の根本的な原因を治療するものではないことに注意することが重要です。

医師からのアドバイス：イェンさんは鼻をすすいだ後、2～3時間後に再び頭痛がしたため、現在の鼻洗浄は一時的な症状緩和には効果がありますが、副鼻腔炎の根本的な改善には至っていないと考えられます。鼻洗浄を継続しても症状が再発する原因は、鼻粘膜の損傷や副鼻腔炎の悪化が考えられます。そのため、現状のように鼻をすすいで一時的に症状を緩和するのではなく、耳鼻咽喉科専門医を受診し、原因を正確に診断し、適切な治療を受ける必要があります。

適切な鼻洗浄の手順:

鼻腔の自然免疫システムの安全を確保するために、Vinh 医師は以下の手順に従って鼻洗浄を行うことを推奨しています。

準備する：

滅菌生理食塩水（0.9% NaCl）、温水（30〜37℃）を使用します。

生理食塩水をスプレーボトルまたはミストスプレーに入れて保管します。

使用する前に手を洗い、ボトルをきれいにしてください。

2. 実施：

洗面台/シンクの前に立ち、頭を軽く下げ、30 度傾けます。水が耳や喉に入らないように、頭を後ろに傾けないようにしてください。

ボトルの注ぎ口を片方の鼻の穴に挿入し、口を開けて（鼻ではなく）口から呼吸します。

洗浄ボトルを使用する場合：優しく圧迫して、生理食塩水を一方の鼻孔からもう一方の鼻孔へ流します。

スプレーの場合：液が鼻粘膜に付着するようにゆっくりスプレーしてください。

3. 洗濯後：

片側ずつ優しく鼻をかみ、残っている鼻水を排出します。
鼻がはっきりしない場合は、この手順をもう一度繰り返します。
感染を防ぐために、ボトルを洗浄し、自然乾燥させてください。

2) 鼻洗浄ボトルと鼻スプレーの違い

鼻洗浄ボトル：

鼻洗浄ボトルは、240ml以上の容量を持つプラスチックボトルを使用し、大きな注ぎ口で勢いよく鼻水を送り出すように設計されています。使用時はボトルを軽く握ることで圧力がかかり、生理食塩水（NaCl 0.9%）が片方の鼻孔に注入され、汚れ、細菌、粘液がもう片方の鼻孔から洗い流されます。この方法は、鼻腔の奥深くまで洗浄し、気道を確保することで快適な使用感をもたらします。鼻の衛生を保つために毎日使用できますが、鼻粘膜の乾燥や損傷を防ぐため、指示に従って使用してください。

鼻スプレー：

ユーザーは、ミストノズルを備えたコンパクトなスプレーボトルを使用します。スプレーすると、溶液の粒子が鼻腔内に拡散し、粘膜に均一に付着して鼻の粘液を薄め、副鼻腔の繊毛粘膜の排出プロセスをサポートします。

2) ドリトリシンロゼンジの服用量はどのくらいですか? また喉が痛むたびに服用する必要がありますか?

ドリトリシンロゼンジに関するご質問については、医師が使用法と適切な投与量について以下のように回答いたします。