階段を登る

1 日に約 50 段の階段を登ると、心臓血管の健康に大きな影響を与え、持久力が増し、代謝が改善されます。

Báo Quốc Tế

17/09/2025

若者が心臓病を予防するのに役立つ習慣。

Báo Thanh niên

10/01/2025

専門家が腎臓病の管理に関するヒントを共有します。

Báo Thanh niên

02/01/2025

4分間の階段登りが心臓病に与える驚くべき効果を発見。

Báo Thanh niên

11/12/2024

4 分間の階段登りが心臓発作予防に与える驚くべき効果をご覧ください。

Báo Thanh niên

11/12/2024

階段を上ると歩くよりも20倍早く体重が減ります。

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

簡単な運動でも、歩くことより20倍のカロリーを消費します。

Báo Thanh niên

24/09/2024

頻繁に筋肉のけいれんが起こるのは危険ですか?

Báo Thanh niên

28/01/2024

糖尿病患者が運動すべきもう一つの理由。

Báo Thanh niên

05/11/2023

食事の前に野菜を食べると血糖値を下げるのに役立ちます。

Báo Thanh niên

03/10/2023

女子学生は、何年も病気を治療せずにいたため、脊椎変形を患っている。

Báo Thanh niên

16/06/2023

新たな治療技術により、12年間麻痺していた男性が再び歩けるようになり、階段を上ることもできるようになりました。

Báo Thanh niên

27/05/2023