人生には常に良い時と悪い時がある。私たちは若いときには、この問題を認識するのが難しく、取るに足らない困難に落胆してしまうことがよくあります。実際、個人の心理的成長と変化の観点から見ると、人生で最も困難で不幸な時期は、45歳から55歳までの約10年間であるに違いありません。この年齢層の人々は、身体的なプレッシャーだけでなく、社会から課せられる心理的なプレッシャーにも直面しているからです。
この段階では、仕事に軽く取り組み、いくつかの選択を重要でないと考える人もいれば、人生のあらゆるステップを慎重に検討する人もいます。 50 代になると、人生はより安定した段階に入ることが多いです。
彼らが直面する困難は、身体的、心理的な課題だけではなく、社会的関係の維持、親戚や友人との関係の維持、高齢者や子供の世話など、社会生活に関連するさまざまな問題も含まれます。
「上には老人、下には若者」とよく言われますが、特に男性は、親の頼れる存在である子供であると同時に、子供の将来を担う父親でもあります。
心理学者ジョナサン・ラウチの著書『幸福曲線』では、世界中の人々の幸福度に関する科学的研究に基づき、各人の人生における幸福曲線はU字型になっているとされています。一番下の期間は45歳から55歳までの期間です。 50歳前後になると満足度が徐々に高まります。
人生の大きなプレッシャー
40 歳から 50 歳までの期間は中年期に属し、人生で最もストレスの多い時期でもあります。 50歳になると生活がほぼ安定し、大きな変化を起こすことが難しくなります。
この年齢の人は、キャリアの発展や家庭生活のプレッシャーにより、精神的な問題を抱える傾向があります。多くの人が不安、不眠、体重減少などの問題に悩まされています。なぜなら、彼らが負わなければならない責任は多く、重いからです。
年を取るにつれて、私たちの責任も増えていきます。最初は私たちは両親の単なる子供ですが、その後誰かの配偶者、会社の従業員、そして子供の親になります。
中年の人は年老いた両親の世話に時間を費やす必要がある。同時に、社会は常に、子どもの人生やキャリアの発展には親のサポートが非常に重要であると伝えています。
しかし、快適で美しい暮らしを維持するには、必ずある程度のお金が必要です。大きな仕事のプレッシャーの影響で、彼らは仕事にさらに多くの時間を費やさなければなりません。彼らはまた、会社から解雇される可能性が最も高い人々のグループでもあります。彼らは、自分たちの知識やスキルがもはや時代に追いついていないのではないかと心配しています。
このとき、結婚の意義は、二人が一緒に取り組む目標や方向性を見つけ、同時に、お互いに分かち合い寄り添う過程で生活のプレッシャーを和らげることです。
夫婦両方が家庭生活を大切にし、一緒に年老いた両親の世話をし、子供のことを心配することができれば、上記の問題は彼らの生活にそれほど影響を及ぼさないでしょう。
身体的変化
他の人に刺激を与えることに関して、私たちはよく「始める気があれば、決して遅すぎることはない」と言います。ただし、この文はすべての状況に当てはまるわけではありません。
私たちが自分の体調を維持するよう努力できるのと同じように、高齢者の体がどんどん若くなることを期待することはできません。現代人の生活のプレッシャーは増大しています。多くの人は若い頃に中年期によくある病気にかかっています。身体の変化は中年層に大きな精神的プレッシャーを与えます。
中年層がこうした自分自身の変化に気づくと、結果としてより深刻な問題が発生し、老化がさらに加速します。この段階は中年期から老年期に移行する段階であると言えます。体と生活の変化を受け入れるのに10年かかりました。
精神的に比較的若いまま、この状態からうまく抜け出せる人もいます。
叶わなかった夢
多くの人が人生の計画を持ち、心の奥底に夢や目標を秘めていると思います。残念ながら、以前の生活環境は良くなかったため、彼らはこの夢を心の奥に秘めておくしかありませんでした。
しかし、成長するにつれて、彼らは外の世界からのさらなるプレッシャーに直面する必要が出てきます。夢を叶えられないまま中年期に入ってしまうと、この問題は後悔となるでしょう。
中年層は常にさまざまなネガティブな感情に囲まれていると言えます。彼らは自分自身の老化を受け入れ、外界からのプレッシャーを受け入れ、叶わぬ夢とともに生きることを学ばなければなりません。
幸いなことに、この段階を無事通過すると、人生についてのより深い理解を得ることができます。そして、残りの時間を自分の人生の価値を高めるために使うようにしてください。
「関係」間の葛藤
いわゆる役割葛藤とは、社会において、父親、夫、リーダー、子供など、各人が自分の役割を持っていることを意味します。人生の初期段階では、私たちはこれらの役割の変化に適応する時間があります。
しかし、45歳から55歳になると、親は年を取り、子どもは大学入試などの大きな試験や難しい職業に直面し、多くの人間の役割の境界が曖昧になり始めます。
この状態は燃え尽き症候群につながり、夫または妻としての役割を不安定にし、事態を悪化させる可能性があります。
私たちは若いときは、自分の体力に頼り、将来はより良くなるだろうといつも思っています。たとえ夜更かししても、身体的なダメージは耐えられるようで、健康上のダメージも後で回復できそうな気がする。年月が経つと、ある日突然、以前ほど一生懸命走れなくなったことに気づきます。この経験を言葉で説明するのは難しいです。
人生の現実を悟る「目覚め」の瞬間
私たちは常に夢の中で生き、未来への期待に満ち、人生の奇跡を探し求めています。しかし、私たちは成長し、経験を積むにつれて、現実の世界は奇跡に満ちているのではなく、99%が普通のもので構成されていることに徐々に気づきます。
人生とは、ただ存在の感覚を絶えず探し求め、意味を追い求めることなのでしょうか？
45 歳になると、年老いた両親の世話をし、子供たちの将来を考え、配偶者を支えなければなりません。これらすべてがあなたの存在と価値を証明します。これこそが私たちが人生で求めているものではないでしょうか？
私たちは年を重ねるにつれて、多くの知識と経験を蓄積していきます。私たちは若い頃ほど熱心で情熱的ではないかもしれませんが、この「豊かさ」が私たちをさまざまな分野でユニークなものにしています。
若者の夢は打ち砕かれたかもしれないが、私たちは世界についてより深い理解を持っている。あなたが求めているのは、奇跡が起こるのを待つことではなく、奇跡を起こすことです。世界を深く理解し認識することによってのみ、真に成功の可能性を高めることができます。
全体的に、45 歳から 55 歳は最も不幸な時期かもしれませんが、現実に近づき、人生の真の意味を理解する時期でもあります。
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