ロナウドはよく足の爪を黒く塗る - 写真: TS
最近、ファンたちは、ジムでのトレーニング中やリラックスしているときに、黒く塗った足の爪を披露しているクリスティアーノ・ロナウドの写真をシェアしている。
一見すると、CR7の華やかで目を引く性質によるものだと考える人が多いようです。しかし、スポーツ専門家によると、この作用は実は身体の回復の科学と密接に関係しているそうです。
スペインのスポーツウェブサイト「マルカ」とドイツの新聞「ビルド」は、ロナウドが足の爪に特殊な黒いジェルネイルを使用していることを確認しました。通常のネイルポリッシュとは異なり、このジェルは強力な保護層を形成し、継続的な高強度運動による爪の損傷を防ぎます。
多くのプロアスリートと仕事をしてきたドイツのフィットネス専門家、カーステン・レパート氏は、次のように述べています。「黒のジェルネイルは、多くのアスリートが細菌や爪水虫の予防、そして衝撃の軽減のために活用しています。アスリートの足の爪は、走ったり、方向転換したり、急に止まったり、踏まれたりする際に大きな力を受けることがよくあります。保護ジェル層は、ひび割れ、あざ、欠けを防ぐのに役立ちます。」
さらに、ロナウドは、筋肉組織の再生を促進するために体を極低温の部屋に浸す方法であるクライオセラピーなどの最新の回復技術を応用していることでも有名です。
極端に低い気温では、指先、足先、爪など、体の一部が影響を受けることがあります。断熱ジェルを塗ることで、急激な寒さにさらされても、爪が縮んだり、もろくなったり、割れたりするのを防ぐことができます。
スポーツ専門家のマイケル・グリーソン博士（英国）もこの評価に同意している。「足の爪の保護のような小さなことは重要ではないと思われるかもしれないが、最高レベルのスポーツでは、安定性とパフォーマンスに違いをもたらす可能性がある。」
ロナウドは10年以上にわたり世界クラスのスポーツスターとして活躍し、トレーニングからボディケアまで規律正しいライフスタイルで知られている - 写真：ロイター
ロナウド選手だけでなく、長距離走、総合格闘技（MMA）、サイクリングといった持久力スポーツの多くのアスリートも同様のテクニックを実践しています。これは、足の爪のケアがもはや二次的な要素ではなく、包括的な身体保護戦略の一部となっていることを示しています。
クリスティアーノ・ロナウドは、品格は才能や努力だけでなく、一見取るに足らない足の爪など、細部にまで気を配ることからも生まれるということを、改めて証明した。
出典: https://tuoitre.vn/vi-sao-ronaldo-son-mong-chan-mau-den-2025062207531265.htm
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