モダンダンスで楽しみながら健康を維持しましょう。

モダンダンスのレッスンは、子供たちの健康増進、柔軟性や自信の向上に役立つだけでなく、芸術への情熱を自由に表現し、パフォーマンススキルを伸ばすための環境も提供します。

モダンダンスのレッスン中の教師と生徒たち。

ニンキエウ児童文化センター（現在はカントー市文化芸術センター児童文化部）のモダンダンス教室は、フオン・ホン・ラック先生が指導しています。この教室では、ダンスに情熱を持つ5歳以上のお子様を歓迎しています。現在、午前、午後、夜間に様々な時間帯でレッスンが行われており、お子様が都合の良い時間帯を選びやすくなっています。

レッスンを始めたばかりの頃は、インストラクターの指導のもと、簡単な手足の動きを通して音楽のリズムに慣れていきます。リズムをしっかり掴んだら、基本的なダンスルーティンやグループエクササイズを学び、徐々に高度なテクニックへと進んでいきます。

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生徒たちは、様々な音楽ジャンルのダンスを数多く学びます。インストラクターのフオン・ホン・ラック氏は、垂直方向と水平方向のストレッチ運動や後屈運動を通して、身体の解放を促すエクササイズも取り入れています。有名なダンスを教えるだけでなく、人気曲を基にした新しい振り付けを創作したり、生徒の好みに合わせて内容を調整したりもします。

ダンスの振り付けを覚えることは、学習能力、反射神経、思考力の向上にもつながります。ダンス教室は、子どもたちが人前でパフォーマンスをする際に自信をつけるのにも役立ちます。12歳のフイン・トゥ・チャンさんは、「ここでダンスを習い始めてもうすぐ1年になります。レッスンはとても楽しくて、先生はたくさんの素晴らしいダンスを教えてくれます。学校の文化行事や、子ども文化センターが主催するイベントにも参加できます」と興奮気味に話してくれました。

モダンダンスは、子供たちの総合的な発達に多くの実用的な利点をもたらします。絶え間ない動きは、子供たちの体力、敏捷性、柔軟性の向上にも役立ちます。

文と写真：LE THU

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出典：https://baocantho.com.vn/vui-khoe-cung-nhay-hien-dai-a207615.html