១០យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរនិយាយទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

"អ្នកតែងតែ ... " ឬ "អ្នកមិនដែល ... "

ការប្រើភាសាជ្រុលនិយមដូចជា "តែងតែ" ឬ "មិនដែល" នៅពេលនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូរបស់អ្នកអាចជាការរំខាន និងច្រានចោល។ វាអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ ហើយថាពួកគេកំពុងត្រូវបានរិះគន់។

ផ្ទុយទៅវិញ ចូរព្យាយាមឱ្យជាក់លាក់អំពីអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយ ហើយផ្តោតលើការស្វែងរកដំណោះស្រាយរួមគ្នា ជាជាងការឃោរឃៅ ឬជ្រុលនិយម។

"វាមិនមែនជារឿងធំទេ"

ការកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ ឬកង្វល់របស់ដៃគូអ្នក អាចធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ និងមិនសំខាន់។ ទោះបីជាអ្នកមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមានអ្វីមួយរំខានពួកគេក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងផ្តល់ការគាំទ្រ។ ការស្តាប់ដោយសកម្ម និងការយល់ចិត្តអាចពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងជំរុញការយល់ដឹង។

"ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកដូច្នេះ"

ការចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកត្រូវ ហើយដៃគូរបស់អ្នកខុសអាចនឹងកើតឡើងដោយការថ្កោលទោស និងក្រអឺតក្រទម។ វាអាចបង្កើតការអាក់អន់ចិត្ត និងធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើអ្នកណាត្រូវ និងអ្នកណាខុស ព្យាយាមចូលទៅជិតការខ្វែងគំនិតគ្នាដោយការយល់ចិត្ត និងឆន្ទៈក្នុងការយល់ពីទស្សនៈរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

"អ្នកគឺដូចជាឪពុកម្តាយ / បងប្អូនរបស់អ្នក"

ការប្រៀបធៀបដៃគូរបស់អ្នកជាមួយសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេអាចជារឿងឈឺចាប់ និងអយុត្តិធម៌។ វាក៏អាចបង្កើតភាពតានតឹងរវាងដៃគូរបស់អ្នក និងគ្រួសាររបស់ពួកគេផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការប្រៀបធៀប ចូរផ្តោតលើការយល់ដឹង និងទទួលយកដៃគូរបស់អ្នកថាតើពួកគេជានរណា រួមទាំងស្ថានភាពគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

"ហេតុអីមិនអាចដូចអ្នកផ្សេង?"

ការប្រៀបធៀបដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ មិនថាជាអតីត មិត្តភ័ក្តិ ឬតារាល្បីនោះទេ អាចធ្វើឱ្យខូចតម្លៃលើខ្លួនឯង។ វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់និងមិនបានស្រឡាញ់។

ផ្ទុយទៅវិញ ចូរផ្តោតលើការឱ្យតម្លៃដៃគូរបស់អ្នកចំពោះគុណសម្បត្តិ និងចំណុចខ្លាំងតែមួយគត់របស់ពួកគេ។

"ខ្ញុំមិនស្រលាញ់អ្នកទៀតទេ"

សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះអាចធ្វើឱ្យខូចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្តាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ទោះបីជាអ្នកកំពុងជួបការលំបាកក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគោរព។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក សូមព្យាយាមពិភាក្សាអំពីកង្វល់របស់អ្នកដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ ហើយធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។

"អ្នកមានអារម្មណ៍រសើបពេក"

ការបញ្ចេញមតិបែបនេះអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេមិនត្រឹមត្រូវ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគោរពអារម្មណ៍របស់ដៃគូអ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនយល់ពីពួកគេក៏ដោយ។ ជំនួសឱ្យការច្រានចោលអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ព្យាយាមស្តាប់យ៉ាងសកម្ម និងធ្វើឱ្យពួកគេមានសុពលភាព។

"ខ្ញុំមិនអីទេ។"

ការនិយាយថា "ខ្ញុំសុខសប្បាយទេ" នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចបង្កើតភាពច្របូកច្របល់ និងការខកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាក៏អាចរារាំងអ្នកពីការដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានដែលចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការរុញច្រានអារម្មណ៍របស់អ្នក ព្យាយាមទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

"អ្នកកំពុងប្រតិកម្មខ្លាំងពេក"

ការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នកមិនត្រឹមត្រូវដោយប្រាប់ពួកគេថាពួកគេមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យខូចតម្លៃលើខ្លួនឯង។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគោរពអារម្មណ៍របស់ដៃគូអ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនយល់ស្របជាមួយពួកគេក៏ដោយ។ ជំនួសឱ្យការច្រានចោលអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ចូរព្យាយាមយល់ថាពួកគេមកពីណា ហើយផ្តល់ការគាំទ្រ។

"ខ្ញុំមិនចង់និយាយអំពីវាទេ"

ការជៀសវាងការសន្ទនាពិបាកៗអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន និងការអាក់អន់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។ ខណៈពេលដែលវាមិនអីទេក្នុងការចំណាយពេលខ្លះដើម្បីប្រមូលគំនិតរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍ និងកង្វល់របស់អ្នក។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់គឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងរីកចម្រើន។

ដូច្នេះ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាកត្តាសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំអំពីភាសាដែលអ្នកប្រើ។ ពាក្យដែលធ្វើឱ្យខូចខាត ឬច្រានចោលអាចបំផ្លាញទំនុកចិត្តនិងភាពស្និទ្ធស្នាល។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរផ្តោតលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយការយល់ចិត្ត ការយោគយល់ និងការគោរព។ តាមរយៈការជៀសវាងរឿងទាំង 10 នេះ អ្នកអាចពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពជឿជាក់ និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។