ឱសថបុរាណចំនួន ៣ សម្រាប់ព្យាបាលមុន។

SKĐS – នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន មុនត្រូវបានគេហៅថា "phan thich" ដែលជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងប្រព័ន្ធស្បែក ដែលមានរោគសញ្ញាគ្លីនិកចម្រុះ...

មុនអាចលេចឡើងនៅកន្លែងមួយ ឬនៅទូទាំងមុខ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វាប្រែប្រួល ហើយវាអាចកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ឬមិនទៀងទាត់។ ស្ថានភាពនេះច្រើនតែអូសបន្លាយ។ ទោះបីជាមិនធ្ងន់ធ្ងរ និងកម្រប៉ះពាល់ដល់សុខភាពក៏ដោយ ក៏មុនពិតជាប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាព និងចិត្តវិទ្យារបស់អ្នកដែលទទួលរងពីវា។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមួយចំនួនសម្រាប់មុន៖

១. វិធីព្យាបាលមុន

ខ្លឹមសារ

• ១. វិធីព្យាបាលមុន
• 1.1 ឱសថបុរាណ 'Pipa Qingfei Yin' សម្រាប់ការកើតមុន។
• ១.២. ឱសថបុរាណ 'ទឹកផ្កា Artemisia capillaris'
• ១.៣. ឱសថបុរាណ 'ទឹក​សម្រូប​សម្អាត​ការកកឈាម'
• 2. ការពិចារណាលើរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ នៅពេលមានមុន។

1.1 ឱសថបុរាណ 'Pipa Qingfei Yin' សម្រាប់ការកើតមុន។

រោគសញ្ញាគ្លីនិក៖ មុនក្រហម ហើម ក្តៅ ឈឺចាប់ ជាមួយនឹងមុនខ្ទុះ រមាស់ មិនស្រួល និងមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅលើមុខ; ទឹកនោមតិចតួច ពណ៌លឿង; អណ្តាតក្រហមជាមួយនឹងថ្នាំកូតពណ៌លឿង; ជីពចរលោតញាប់។

វិធីព្យាបាល៖ បំបាត់ខ្យល់ សម្អាតសួត និងកាត់បន្ថយកំដៅ។

វេជ្ជបញ្ជា៖ ជីនសេង ១០ក្រាម, ស្លឹកឡូក្វាត ១២ក្រាម, ស្លឹកកូបទីសឈីនីនស៊ីស ៨ក្រាម, សំបកម៉ាលបឺរី ១៦ក្រាម, ផ្កាហ្វឡូដេនដ្រូនអាមួរេនស ១២ក្រាម, ជីអង្កាម ៦ក្រាម។

ការណែនាំ៖ លាយគ្រឿងផ្សំខាងលើជាមួយទឹក 1500 មីលីលីត្រ ដាំឱ្យពុះ ច្រោះ រួចចាក់សំណល់ចេញដើម្បីទទួលបាន 150 មីលីលីត្រ។ ចែកជាពីរចំណែក ហើយផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

រុក្ខជាតិ Angelica sinensis (Dang Gui) ត្រូវបានគេប្រើក្នុងឱសថបុរាណ ដើម្បីចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យឈាមមានភាពស្រស់ថ្លាក្នុងការព្យាបាលមុន។

១.២. ឱសថបុរាណ 'ទឹកផ្កា Artemisia capillaris'

រោគសញ្ញាគ្លីនិក៖ ដំបៅមុនឡើងក្រហម ហើម; ស្បែករលោង មានស្លេស; មានដុំពកក្រាស់ៗជាច្រើន ជួនកាលបង្កើតជាបំណះៗ; មានខ្ទុះ; បាត់បង់ចំណង់អាហារ; ហើមពោះ; ទល់លាមក; ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់; អណ្តាតក្រហមដែលមានថ្នាំកូតពណ៌លឿងស្អិត; ជីពចរដើរលឿន និងខ្លាំង។

វិធីសាស្ត្រព្យាបាល៖ បន្សាបកំដៅ ដោះស្រាយសំណើម និងបើកការស្ទះសរីរាង្គខាងក្នុង។

វេជ្ជបញ្ជា៖ Artemisia capillaris ២៤ ក្រាម, Gardenia jasminoides ១៦ ក្រាម, Trichosanthes kirilowii ១២ ក្រាម, Rheum palmatum ១២ ក្រាម។

ការណែនាំ៖ លាយគ្រឿងផ្សំខាងលើជាមួយទឹក 1600 មីលីលីត្រ ដាំឱ្យពុះ ច្រោះ រួចចាក់សំណល់ចេញដើម្បីទទួលបាន 200 មីលីលីត្រ។ ចែកជាពីរចំណែក ហើយផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

១.៣. ឱសថបុរាណ 'ទឹក​សម្រូប​សម្អាត​ការកកឈាម'

រោគសញ្ញាគ្លីនិក៖ មុនដំបូងលេចឡើងនៅលើថ្ពាល់ បន្ទាប់មករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សពាសពេញមុខ ក្លាយជាច្រើន ក្រាស់ និងរឹង។ ស្ថានភាពនេះប្រែប្រួល ឬបាត់ទៅវិញជារង្វង់ជាមួយនឹងវដ្តរដូវ ឬជំងឺរដូវផ្សេងទៀត។ ជំងឺនេះគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ហើយស្បែកមានសភាពស្រអាប់ និងខ្វះពន្លឺ។ ជីពចរមានសភាពរឹង និងលឿន។

វិធីសាស្ត្រព្យាបាល៖ ធ្វើឱ្យថ្លើមស្ងប់ ជំរុញចរន្តឈាម គ្រប់គ្រងការមករដូវ និងលុបបំបាត់ការជាប់គាំងនៃឈាម។

វេជ្ជបញ្ជា៖ Angelica sinensis 12g, Rehmannia glutinosa 16g, Prunus persica seed 10g, Carthamus tinctorius 8g, Citrus aurantium peel 10g, Paeonia lactiflora 10g, Bupleurum chinense 12g, glaflorblycyrrhig, Glycyrrhig, glycyrrhig. Ligusticum chuanxiong 12g, Achyranthes bidentata 10g, Trichosanthes kirilowii 12g។

ការណែនាំ៖ លាយគ្រឿងផ្សំខាងលើជាមួយទឹក 1800 មីលីលីត្រ ដាំឱ្យពុះ ច្រោះ រួចចាក់សំណល់ចេញដើម្បីទទួលបាន 200 មីលីលីត្រ។ ចែកជាពីរចំណែក ហើយផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

2. ការពិចារណាលើរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ នៅពេលមានមុន។

ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណចិនដែលសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេ អ្នកដែលមានមុនត្រូវកែសម្រួលរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការរលាកស្បែក។

ទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ វាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករចម្រាញ់ខ្ពស់ បង្អែម ភេសជ្ជៈមានកាបូណាត ទឹកដោះគោខាប់ និងអាហារកែច្នៃ ព្រោះវាអាចបង្កើនការរលាក និងជំរុញក្រពេញ sebaceous ដែលសកម្មខ្លាំងពេក។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ និងគ្រឿងស្រវឹងក៏គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ ជាពិសេសចំពោះបុគ្គលដែលមានរាងកាយ "ក្តៅ" យោងទៅតាមឱសថបុរាណចិន។

ការបង្កើនការទទួលទានបន្លែបៃតង ផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករទាប គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងអាហារដែលសម្បូរទៅដោយស័ង្កសី វីតាមីន A, C និង E ជួយគាំទ្រដល់ការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយរក្សាជាតិទឹក និងជួយដល់មុខងារតម្រងនោម។

ទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការគេងឱ្យបាន ៧-៨ ម៉ោងជារៀងរាល់យប់ ហើយជៀសវាងការនៅយប់ជ្រៅ ព្រោះអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការកើនឡើងនៃកម្រិត cortisol អាចធ្វើឱ្យមុនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្អាតដោយលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងផលិតផលសមស្រប ហើយជៀសវាងការប្រើគ្រឿងសម្អាងច្រើនពេក ឬបើកមុន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកយ៉ាងទូលំទូលាយ និងស្លាកស្នាមខ្មៅ។

លើសពីនេះ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម និងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក គឺជាកត្តាសំខាន់ៗក្នុងការព្យាបាលមុនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងកំណត់ការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះ។

សូមទស្សនា វីដេអូ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/3-bai-thuoc-sac-tri-mun-trung-ca-169260304110427647.htm