ការយល់ច្រឡំ ៤ យ៉ាងអំពីជំងឺមហារីកសួត

Báo Thanh niên•25/06/2023

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

លើសពីនេះ នៅថ្ងៃចន្ទ ទី២៦ ខែមិថុនា មានអត្ថបទព័ត៌មានទាក់ទងនឹងសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា៖ ការរកឃើញថ្មី៖ កង្វះវីតាមីននេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះជាដំណឹងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ!...

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនឈឺបំពង់ក ប៉ុន្តែមិនមានគ្រុនក្តៅ?

ការឈឺបំពង់ក គឺជាបញ្ហាសុខភាពដែលកើតមានជាទូទៅបំផុត។ ការឈឺបំពង់កភាគច្រើនបណ្តាលមកពីវីរុស ដែលជារឿយៗអមដោយគ្រុនក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានករណីឈឺបំពង់កមួយចំនួនដែលមិនមានគ្រុនក្តៅទាល់តែសោះ។ នេះមិនមែនបណ្តាលមកពីវីរុសទេ ប៉ុន្តែបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងទៀត។

ជាទូទៅ ការឈឺបំពង់កដោយគ្មានគ្រុនក្តៅគឺមិនសូវជាកង្វល់ជាងការឈឺបំពង់កដែលមានគ្រុនក្តៅនោះទេ។ ជាធម្មតា ប្រសិនបើការឈឺបំពង់កមិនបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅទេ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យគឺមិនចាំបាច់ទេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health (USA)។

Vì sao nhiều người bị viêm họng nhưng không bị sốt ? - Ảnh 1. — ការឈឺបំពង់កដោយគ្មានគ្រុនក្តៅអាចបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ ឬរលាកបំពង់ក។

នៅពេលមានអាការៈឈឺបំពង់កដោយមិនមានគ្រុនក្តៅ អ្នកជំងឺអាចកំពុងមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

ផ្តាសាយធម្មតា

មូលហេតុទូទៅបំផុតមួយនៃការឈឺបំពង់កដោយគ្មានគ្រុនក្តៅគឺជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ប្រសិនបើវាជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា អ្នកជំងឺនឹងមានការកណ្តាស់ ហៀរសំបោរ និងអស់កម្លាំងទូទៅ។

ជាធម្មតា ជំងឺផ្តាសាយធម្មតានឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពី ៧-១០ ថ្ងៃ។ ការសម្រាក ការផឹកតែក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំ និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទិញដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា អាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន។

សូមបន្តអានអត្ថបទ "ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនឈឺបំពង់ក ប៉ុន្តែមិនមានគ្រុនក្តៅ?" នៅលើទំព័រព័ត៌មានសុខភាព របស់ Thanh Nien Online នៅថ្ងៃទី 26 ខែមិថុនា។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីការឈឺបំពង់កដូចជា៖ អាហារ 4 មុខដែលត្រូវជៀសវាងនៅពេលអ្នកឈឺបំពង់ក ដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹង; ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកដោយឈឺបំពង់ក ទោះបីជាខ្ញុំមិនឈឺក៏ដោយ?...

ការយល់ច្រឡំទូទៅ ៤ យ៉ាងអំពីជំងឺមហារីកសួត

ជំងឺមហារីកសួតគឺជាប្រភេទមហារីកសួតទូទៅបំផុតមួយ នៅទូទាំងពិភពលោក ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកសួតច្រើនតែលេចឡើងតែក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើននៅតែខ្វះការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីជំងឺមហារីកសួត ដោយសារតែការយល់ច្រឡំជាទូទៅអំពីជំងឺនេះ។

ជំងឺមហារីកសួតកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាមហារីកនៅក្នុងសួតបង្កើត និងលូតលាស់ហួសពីការគ្រប់គ្រង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញជាលិកាសួត និងរារាំងសួតពីដំណើរការធម្មតា។ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានរកឃើញ និងមិនបានព្យាបាល កោសិកាមហារីកអាចរីករាលដាលដល់កូនកណ្តុរ ឬរាលដាលដល់សរីរាង្គផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ ដូចជាខួរក្បាល នេះបើយោងតាម កាសែត The Independent (UK)។

4 lầm tưởng phổ biến về ung thư phổi - Ảnh 1. — ជំងឺមហារីកសួតមិនត្រឹមតែកើតមានចំពោះមនុស្សចាស់ ឬអ្នកជក់បារីប៉ុណ្ណោះទេ; យុវវ័យ និងមិនជក់បារីក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺនេះបានដែរ ទោះបីជាមានហានិភ័យទាបជាងក៏ដោយ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង ជំងឺមហារីកសួតមិនបង្ករោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ ជាធម្មតារោគសញ្ញាលេចឡើងតែនៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។ ស្ថិតិបង្ហាញថា មានតែប្រហែល 15% នៃអ្នកជំងឺមហារីកសួតប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ដូច្នេះ ការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីជំងឺមហារីកសួតគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្ការ និងការរកឃើញទាន់ពេលវេលា។

សូមបន្តអានខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ ៤ ការយល់ច្រឡំទូទៅអំពីជំងឺមហារីកសួតនៅក្នុងព័ត៌មានសុខភាព អនឡាញ Thanh Nien នៅថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីជំងឺមហារីកសួតដូចជា៖ របកគំហើញ៖ ថ្នាំដែលអាចកាត់បន្ថយការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកសួតបាន ៥១%; ៤ កត្តាដែលបង្កជំងឺមហារីកសួតចំពោះអ្នកមិនជក់បារី...

អ្នកជំនាញ៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទសាច់ពីរប្រភេទដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។

អ្នកជំនាញម្នាក់បាននិយាយថា ការបង្កើនការទទួលទានអូមេហ្គា ៣ តាមរយៈរបបអាហារក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

យូរៗទៅ កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចកកកុញ ដែលរារាំងលំហូរឈាម និងអាចនាំឱ្យមានការសង្គ្រោះបន្ទាន់ ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូចជាការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឱ្យទាប។

យោងតាម The Express របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតខ្ពស់គឺជាអាហារដែលអាក្រក់បំផុត។

សាច់ក្រហមគួរតែជំនួសដោយសាច់មាន់ និងត្រី។

អ្នកជំនាញម្នាក់បានព្រមានថា ប្រភេទសាច់ដែលអ្នកញ៉ាំក៏អាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកផងដែរ។

Chuyên gia chỉ ra 2 loại thịt tốt nhất để bạn giảm mức cholesterol - Ảnh 1. — ការបង្កើនការទទួលទានអូមេហ្គា ៣ តាមរយៈរបបអាហារក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Elizabeth Wall អ្នកឯកទេសផ្នែកជំនួយអាហារូបត្ថម្ភនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យឈីកាហ្គោ (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានពន្យល់ថា៖ កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាខ្លាញ់ដែលអាចកកកុញនៅក្នុងសរសៃឈាម និងរឹតត្បិតលំហូរឈាម។

យោងតាម សារព័ត៌មាន Express នាងបានណែនាំឱ្យជំនួសសាច់ក្រហមដោយសាច់មាន់ និងត្រី។

យោងតាមអ្នកជំនាញ Wall ការញ៉ាំខ្លាញ់ និងសាច់ក្រហមច្រើនពេកធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ឆ្អែតកើនឡើង។ ដូច្នេះ ការជំនួសវាដោយផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដូចជាឈីស ទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោជូរ និងសាច់សគ្មានខ្លាញ់ដូចជាសាច់មាន់ និងត្រី នឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។

សូមបន្តអានអត្ថបទ "អ្នកជំនាញ៖ ទាំងនេះគឺជាសាច់ល្អបំផុតទាំង ២ ប្រភេទដើម្បីជួយអ្នកបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក" នៅលើទំព័រព័ត៌មានសុខភាព របស់ Thanh Nien Online នៅថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីកូឡេស្តេរ៉ុលដូចជា៖ អ្នកជំនាញចែករំលែកអាហារពេលព្រឹកចំនួន ៤ ដែលជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល; សញ្ញានៅលើជើងដែលព្រមានអំពីជំងឺលើសឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុល...

សូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នាឲ្យមានសប្តាហ៍ថ្មីពោរពេញដោយថាមពល និងផលិតភាព។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព