5 ថ្នាំដែលមិនគួរប្រើជាមួយម៉ាញេស្យូម

ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ដែលគាំទ្រដំណើរការជីវគីមីជាង 300 នៅក្នុងរាងកាយ ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម... ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើជាមួយម៉ាញេស្យូមអាចកាត់បន្ថយកម្រិតម៉ាញេស្យូមក្នុងរាងកាយ។

ម៉ាញ៉េស្យូមដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ និងឆ្អឹងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ រួមចំណែកដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមានបរិមាណសារធាតុរ៉ែនេះគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយ។

ម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតងដូចជា spinach, kale, សណ្តែក, គ្រាប់, គ្រាប់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។ ម៉ាញ៉េស្យូមក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹកមួយចំនួន និងអាហារពង្រឹងផ្សេងៗទៀតផងដែរ។

អ្នក​ដែល​មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​សម្បូរ​ម៉ាញេស្យូម​គ្រប់គ្រាន់ ឬ​មាន​ស្ថានភាព​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា ទឹកនោមផ្អែម រាគ​រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺ celiac… អាច​នឹង​ខ្វះ​ម៉ាញ៉េស្យូម។ អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក៏​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​កង្វះ​ម៉ាញេស្យូម​ដែរ។

ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ដែលគាំទ្រដល់ដំណើរការជីវគីមីជាង 300 នៅក្នុងរាងកាយ។

លើសពីនេះ ថ្នាំមួយចំនួន និងថ្នាំព្យាបាលដោយគីមី អាចរំខានដល់ការស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូម ឬធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់ម៉ាញេស្យូម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំបំប៉នម៉ាញេស្យូម សូមប្រយ័ត្នកុំលាយវា (យកវារួមគ្នា) ជាមួយថ្នាំខាងក្រោម៖

1. ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមិនគួរប្រើជាមួយ ម៉ាញេស្យូមទេ។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ធ្វើការដោយយកអំបិល និងសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយតាមរយៈទឹកនោម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ម៉ាញេស្យូម ដែលនាំឱ្យកម្រិតម៉ាញេស្យូមទាប ឬ hypomagnesemia មានគ្រោះថ្នាក់។

អ្នកដែលមានជម្ងឺនេះអាចមានរោគសញ្ញាដូចជា ខ្សោយសាច់ដុំ អស់កម្លាំង និងញ័រ។ ការលេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមួយចំនួនដែលមានផ្ទុកម៉ាញេស្យូមក៏អាចបង្កើន ឬបន្ថយបរិមាណម៉ាញ៉េស្យូមដែលបាត់បង់ ដែលអាចនាំឱ្យមានអតុល្យភាពនៃសារធាតុរ៉ែនេះ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក — ដែលអាចណែនាំឱ្យត្រួតពិនិត្យកម្រិតម៉ាញេស្យូមរបស់អ្នក ឬកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំបន្ថែមរបស់អ្នក ដើម្បីការពារអតុល្យភាពម៉ាញេស្យូមនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

2. ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ម៉ាញ៉េស្យូមអាចរំខានដល់ការស្រូបយកថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន ជាពិសេស តេត្រាស៊ីគ្លីន (ដូចជា doxycycline, demeclocycline) ឬ fluoroquinolones (ដូចជា ciprofloxacin, levofloxacin)។

ការលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញេស្យូមអាចកាត់បន្ថយបរិមាណថ្នាំដែលរាងកាយរបស់អ្នកស្រូប កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ដូច្នេះថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគួរតែត្រូវបានគេយកយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងមុន ឬ 4 ទៅ 6 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបន្ថែមម៉ាញេស្យូម។

ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត/ឱសថការីរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលពិតប្រាកដក្នុងការលេបថ្នាំ ព្រោះវាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកជាក់លាក់ដែលអ្នកកំពុងលេប។

ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើជាមួយគ្នានឹងបន្ថយកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងខ្លួន។

3. ថ្នាំព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង

អ្នកដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការទទួលទានម៉ាញេស្យូមរបស់ពួកគេ ហើយគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំគ្រាប់ ព្រោះឥទ្ធិពលនៃថ្នាំអាចកាត់បន្ថយដោយម៉ាញេស្យូម។

អ្នកដែលកំពុងលេបថ្នាំ bisphosphonates ដូចជា alendronate (fosamax) ដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង និងការពារការបាក់ឆ្អឹង គួរតែប្រយ័ត្នពេលលេបថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូម ព្រោះម៉ាញ៉េស្យូមអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរាងកាយក្នុងការស្រូបយកថ្នាំទាំងនេះ។

ដើម្បីធានាថាម៉ាញេស្យូមត្រូវបានស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវ មនុស្សគួរតែលេបថ្នាំ bisphosphonates យ៉ាងហោចណាស់ 30 ទៅ 60 នាទីមុនពេលទទួលទានម៉ាញ៉េស្យូម ឬរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូម។

4. ស័ង្កសី

នៅពេលដែលស័ង្កសីត្រូវបានផ្សំជាមួយម៉ាញេស្យូម វាអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូម (កាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតម៉ាញេស្យូមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនគួរជាបញ្ហាធំនោះទេ ប្រសិនបើថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះត្រូវបានគេយកនៅពេលផ្សេងគ្នានៃថ្ងៃ។

5. ថ្នាំសម្រាប់ការចាល់អាស៊ីត និងដំបៅក្រពះ

សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំ proton pump inhibitors (PPIs) ដូចជា esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid) ជាទៀងទាត់ ដើម្បីព្យាបាលការចាល់អាស៊ីត និងដំបៅក្រពះ សមត្ថភាពស្រូបម៉ាញ៉េស្យូមរបស់អ្នកអាចនឹងចុះខ្សោយ។

ការប្រើប្រាស់ PPIs ក្នុងរយៈពេលយូរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើវាលើសពីមួយឆ្នាំ អាចបន្ថយកម្រិតម៉ាញេស្យូមរបស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងកង្វះម៉ាញេស្យូម។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការរមួលក្រពើ អស់កម្លាំង និងចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃកង្វះម៉ាញេស្យូម។

DS ហ័ង ធុយ

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm