គ្រឿងទេស ៦ មុខដែលជួយប្រឆាំងនឹងការក្អក និងផ្តាសាយ

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

មានមូលហេតុជាច្រើននៃការក្អក និងផ្តាសាយ ដូចជាផ្សែង ធូលី រោមសត្វចិញ្ចឹម ឬភ្នាក់ងារបង្ករោគដូចជាបាក់តេរី និងវីរុស។ ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចបណ្តាលមកពីវីរុសផ្សេងៗ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយធម្មតាអាចរួមមាន ការក្អក ឈឺបំពង់ក ស្ទះច្រមុះ ហៀរសំបោរ និងកណ្តាស់។

ការក្អកភាគច្រើននឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល ហើយនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការក្អក និងផ្តាសាយ ឱសថបុរាណអាចជួយបន្ធូរបន្ថយភាពមិនស្រួលបាន។

ខាងក្រោមនេះជាគ្រឿងទេសមួយចំនួនដែលអាចជួយបំបាត់ការក្អក និងផ្តាសាយ៖

១. ម្រេចខ្មៅជួយព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយ។

ម្រេចខ្មៅមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយការពារការឆ្លងមេរោគ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។

6 loại gia vị giúp đánh bại ho và cảm lạnh- Ảnh 1.

ម្រេចខ្មៅជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការក្អក និងផ្តាសាយ។

ម្រេចខ្មៅក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ ដែលជួយជំរុញភាពស៊ាំដោយធម្មជាតិ និងដើរតួជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ ដែលជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការក្អកភាគច្រើនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្រេចខ្មៅមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយបន្ថយការក្អក និងរោគសញ្ញាផ្តាសាយបានលឿនជាងមុន។ លើសពីនេះ ម្រេចខ្មៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ និងសម្អាតផ្លូវច្រមុះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំទេចគ្រាប់ម្រេចដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។

ការណែនាំ៖ លាយម្រេចខ្មៅកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ ខ្ញីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹក ១ពែង រួចដាំឱ្យពុះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យល្បាយនេះផ្អែម សូមបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ផឹកល្បាយនេះពេលវានៅក្តៅឧណ្ហៗ។

ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចបន្ថែមម្រេចខ្មៅកិនថ្មីៗ ឬម្សៅម្រេចខ្មៅទៅក្នុងទឹកដោះគោរមៀតមួយពែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រើទឹកដោះគោទេ សូមលាយម្រេចខ្មៅកិនថ្មីៗ និងតែខ្មៅចូលគ្នា រួចបន្ថែមអំបិលសមុទ្រ។

២. ក្លិនឈុន

ក្លិនឈុនមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងកាត់បន្ថយការរលាក ដែលអាចជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងផ្តាសាយ។ ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយក្លិនឈុន និងទឹកឃ្មុំអាចបំបាត់ការឈឺបំពង់កបាន។

ការណែនាំ៖ បន្ថែមម្សៅ cinnamon និងខ្ញីហាន់ ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងទឹកក្តៅមួយពែង បន្ទាប់មកកូរឱ្យសព្វជាមួយទឹកឃ្មុំ។ អ្នកអាចផឹកវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

6 loại gia vị giúp đánh bại ho và cảm lạnh- Ảnh 2.

ក្លិនឈុនមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍លើការឈឺបំពង់ក។

៣. ផ្កាក្លាំពូ

ផ្កាក្លាំពូក៏ជាគ្រឿងទេសដែលសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក ក្អក និងបំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ។

របៀបប្រើ៖ អ្នកអាចទំពារផ្កាក្លាំពូ ឬលេបវាជាមួយទឹកក្តៅ។ ផ្កាក្លាំពូក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងតែផងដែរ។ លើសពីនេះ ការម៉ាស្សាជាមួយប្រេងផ្កាក្លាំពូអាចជួយសម្អាតផ្លូវច្រមុះដែលស្ទះ។

6 loại gia vị giúp đánh bại ho và cảm lạnh- Ảnh 3.

ផ្កាក្លាំពូមានផ្ទុកសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកជាច្រើនដែលជួយបំបាត់ការក្អក និងផ្តាសាយ។

៤. ក្រវាញ

ក្រវាញ ទាំងពណ៌បៃតង និងខ្មៅ គឺជាគ្រឿងទេសដ៏អស្ចារ្យមួយប្រភេទដែលអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ជាពិសេស ក្រវាញខ្មៅ អាចជួយព្យាបាលការក្អក និងផ្តាសាយ។ អ្នកអាចបន្ថែមក្រវាញទៅក្នុងភេសជ្ជៈរបស់អ្នក ដូចជាតែ ឬទំពារវាដោយផ្ទាល់។

6 loại gia vị giúp đánh bại ho và cảm lạnh- Ảnh 4.

ក្រវាញជួយបង្កើនភាពស៊ាំ។

៥. ខ្ញី

ក្នុងនាមជាឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ តែខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលកម្តៅលើរាងកាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលតែខ្ញីគឺជាភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។

ប្រើប្រាស់៖ ដាក់ខ្ញីស្រស់ដឹងចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅ ទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្តិច បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច។ ភេសជ្ជៈនេះជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។

៦. រមៀត

រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល និងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ។ វាក៏ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងគាំទ្រដល់មុខងារសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ការណែនាំ៖ យកទឹកមួយពែង ដាក់ខ្ញីបន្តិច ដាំឱ្យពុះ ទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្តិច បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងក្រូចឆ្មាកន្លះផ្លែ រួចទទួលទាន។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព