មូលហេតុ ៦ យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត និងរមាស់ និងវិធីការពារវា។

មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួត និងរមាស់ និងវិធីការពារវា។ រូបថត៖ Healthshots

មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួត និងរមាស់

- រលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងៗ

ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងៗ គឺជាស្ថានភាពស្បែកដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឬការរលាកចំពោះសារធាតុដែលប៉ះនឹងស្បែក។ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ឬសារធាតុបង្ករលាក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនឹងមានប្រតិកម្ម បណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាក។ ការរលាកនេះអាចនាំឱ្យស្បែកស្ងួត រមាស់ ដែលជារឿយៗអមដោយការឡើងក្រហម ហើម និងជួនកាលពងបែក នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Sowmya M ដែលជាអ្នកជំនាញខាងសើស្បែក និងជាអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្ស។

- ជំងឺត្រអកអាតូពិច

ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Journal of the American Medical Association បានបញ្ជាក់ថា ជំងឺត្រអកគឺជាជំងឺស្បែកទូទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានស្បែកក្រហម រលាក មានស្បែករបក ឬមានទឹករំអិល។ ការកោសឥតឈប់ឈរអាចបំផ្លាញរបាំងការពារស្បែក ដែលនាំឱ្យមានវដ្តដ៏កាចសាហាវនៃភាពស្ងួត រមាស់ និងរលាក។

- រលាកស្បែកប្រភេទ Seborrheic

ជំងឺរលាកស្បែក Seborrheic គឺជាស្ថានភាពស្បែកដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចំណុចក្រហម រមាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យរបក និងស្ងួតខ្លាំងដោយសារតែការរលាកនៃជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ដែលនាំឱ្យមានការរមាស់ខ្លាំង និងមិនស្រួលខ្លួន។

- ជំងឺស្បែករបកក្រហម

ជំងឺស្បែករបកក្រហម គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនរ៉ាំរ៉ៃមួយប្រភេទ ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកលូតលាស់លឿនពេក ដែលនាំឱ្យមានការកកកុញនៃបំណះក្រាស់ៗ និងមានស្បែកស្រួយ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sowmya មានប្រសាសន៍ថា បំណះទាំងនេះអាចរមាស់ ឈឺចាប់ និងរំខានដល់របាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែក ដែលនាំឱ្យស្បែកស្ងួត និងរលាក។

- កត្តាបរិស្ថាន

កត្តាបរិស្ថានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កឱ្យស្បែកស្ងួត និងរមាស់។ អាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួតអាចរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ស្បែកស្ងួត។ ប្រព័ន្ធកំដៅ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក៏ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតផងដែរ។ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេកអាចបំផ្លាញរបាំងការពារស្បែក ដែលនាំឱ្យមានភាពស្ងួត និងរលាក នេះបើយោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nitu អ្នកជំនាញខាងសើស្បែក។

- កត្តារបៀបរស់នៅ

ការងូតទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ដែលនាំឱ្យស្បែកស្ងួត។ ការប្រើសាប៊ូ និងសាប៊ូបោកខោអាវដែលប្រើរួចអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក និងបាត់បង់សំណើមសំខាន់ៗ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nitu មានប្រសាសន៍ថា ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ថ្នាំ corticosteroids និងថ្នាំ retinoids ក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួតជាផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

វិធីការពារស្បែកស្ងួត និងរមាស់។

- លាប​សំណើម​ជា​ប្រចាំ

- កំណត់រយៈពេល និងសីតុណ្ហភាពនៃការងូតទឹករបស់អ្នក។

- ការពារស្បែកពីកត្តាបរិស្ថាន។

- ជៀសវាងសារធាតុបង្ករលាក និងអាឡែហ្ស៊ី។

- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/6-ly-do-khien-da-kho-ngua-va-cach-phong-ngua-1396353.ldo