ហេតុផល ៦យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត និងរមាស់ និងវិធីការពារ

មូលហេតុនៃស្បែកស្ងួតរមាស់

- ទាក់ទងជំងឺរលាកស្បែក

ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារទំនាក់ទំនង គឺជាជំងឺស្បែកដែលបង្កឡើងដោយប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឬឆាប់ខឹងចំពោះសារធាតុដែលប៉ះនឹងស្បែក។ នៅពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកស្បែកទាក់ទងមកប៉ះនឹងសារធាតុអាឡែហ្សីន ឬឆាប់ខឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេមានប្រតិកម្ម បណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Sowmya M. និយាយថា ការរលាកនេះអាចនាំឱ្យស្បែកស្ងួត រមាស់ ដែលជារឿយៗអមដោយការឡើងក្រហម ហើម និងជួនកាលមានពងបែក។

- ជំងឺត្រអក

ជម្ងឺត្រអកគឺជាជំងឺស្បែកដែលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យក្រហម រលាក ស្នាម ឬស្នាមប្រេះនៃស្បែក នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of the American Medical Association ។ ការកោសជាប្រចាំអាចបំផ្លាញរបាំងការពាររបស់ស្បែក ដែលនាំទៅរកវដ្តនៃភាពស្ងួត រមាស់ និងរលាក។

- ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic

ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic គឺជាជំងឺស្បែកដែលសម្គាល់ដោយបន្ទះក្រហមនៃស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះនិងស្ងួតហួសប្រមាណដោយសារតែជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ដែលនាំឱ្យរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនស្រួល។

- ជំងឺស្បែក psoriasis

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកលូតលាស់លឿនពេក ដែលនាំឱ្យមានការឡើងនូវស្នាមសង្វារក្រាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Sowmya និយាយថា បំណះទាំងនេះអាចរមាស់ ឈឺចាប់ និងរំខានដល់របាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែក ដែលនាំឱ្យស្ងួត និងរលាក។

- កត្តាបរិស្ថាន

កត្តាបរិស្ថានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត រមាស់។ អាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួតអាចរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ស្ថានភាពស្បែកស្ងួត។ ប្រព័ន្ធកំដៅ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក៏ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Nitu និយាយថា ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេកអាចបំផ្លាញរបាំងការពារស្បែក ដែលនាំឱ្យស្ងួត និងរលាក។

- កត្តារបៀបរស់នៅ

ការងូតទឹកក្តៅអាចលុបស្បែករបស់អ្នកពីប្រេងធម្មជាតិដែលនាំឱ្យស្បែកស្ងួត។ ការប្រើសាប៊ូ និងសាប៊ូរឹងអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់រលាក និងបំបាត់សំណើមចាំបាច់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Nitu និយាយថា ថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ថ្នាំ corticosteroids និងថ្នាំ Retinoids ក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួតដែលជាផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

វិធីការពារស្បែកស្ងួត រមាស់

- ផ្តល់សំណើមឱ្យបានទៀងទាត់

- កំណត់ពេលវេលាងូតទឹក និងសីតុណ្ហភាព

- ការពារស្បែកពីកត្តាបរិស្ថាន

- ជៀសវាងការរលាក និងអាលែកហ្សី

- ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/6-ly-do-khien-da-kho-ngua-va-cach-phong-ngua-1396353.ldo