៨ប្រយោគរបស់មនុស្សដែលមាន EQ ទាប ស្តាប់ទៅមិនសប្បាយចិត្តនឹងត្រចៀក

GĐXH - ពាក្យដែលមិនចេះគិតមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កើតឧបសគ្គដែលបង្កការលំបាកសម្រាប់អ្នកដែលមាន EQ ទាបក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងស៊ីជម្រៅ។

នៅក្នុង ពិភព ស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងសង្គម EQ (ឬកម្រិតអារម្មណ៍) ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកសាង និងរក្សាទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស។

EQ ខ្ពស់មិនត្រឹមតែជួយយើងឱ្យយល់ និងយល់ចិត្តពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យយើងឆ្លើយតបយ៉ាងរសើប និងសមរម្យចំពោះស្ថានភាពសង្គមផ្សេងៗគ្នា។

ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលមាន EQ ទាប ច្រើនតែពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង ក៏ដូចជាមិនអាចយល់ច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ នាំឱ្យមានការប្រតិកម្មដោយមិនគិត និងជួនកាលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់។

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាជាក់ស្តែងបំផុតនៃ EQ ទាបគឺការខ្វះការយល់ចិត្ត។ រូបថតគំនូរ

1. "ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាទេ"

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាជាក់ស្តែងបំផុតនៃ EQ ទាបគឺការខ្វះការយល់ចិត្ត។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ មិនថាវាជាភាពរីករាយ ឬសោកសៅ ការមិនអើពើ ឬសូម្បីតែនិយាយថា "ខ្ញុំមិនខ្វល់" បង្ហាញពីអសមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។

ក្នុងជីវិត មិនថាអ្នកយល់ស្រប ឬមិនយល់ស្របនឹងអារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់ទេ ចាំបាច់ត្រូវគោរព និងបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចបំផុត។

ជំនួសឱ្យការបិទអារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នក ព្យាយាមនិយាយថា "ខ្ញុំយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក តើយើងអាចធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីរកដំណោះស្រាយបានទេ?" ឬសាមញ្ញថា "ខ្ញុំសុំទោសដែលបានឮវា" ។

ការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។

2. "អ្នកមិនសមហេតុផល"

មិនដូចមនុស្សដែលពូកែទទួលយកអារម្មណ៍អ្នកដ៏ទៃទេ មនុស្សដែលមាន EQ ទាបមិនដែលមានគំនិតអាណិតអាសូរទេ។

ពួកគេចាត់ទុកអ្នកដ៏ទៃជាមនុស្សចម្លែក មិនព្រមចែករំលែក និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជាច្រើននៅទ្រឹង។

យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ប្រើឃ្លា "ខ្ញុំមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំបន្ថែមបានទេ?" ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានភាពរសើបជាងមុននៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ។

មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ទាប ជារឿយៗប្រើឃ្លាដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីការខ្វះការជឿទុកចិត្ត ការសង្ស័យ ឬបំណងប្រាថ្នាចង់គ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ។ រូបថតគំនូរ

3. "ខ្ញុំយល់ថាវាមិនអាចទៅរួច"

មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ខ្ពស់ (EQ) តែងតែបង្ហាញការគោរព និងការជឿជាក់លើអ្នកដទៃតាមរយៈការប្រើប្រាស់ភាសា។

ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ទាប តែងតែប្រើឃ្លាដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីការខ្វះទំនុកចិត្ត ការសង្ស័យ ឬបំណងប្រាថ្នាចង់គ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ។

ប្រយោគដូចជា៖ "វាពិបាកក្នុងការជឿអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ"; "ខ្ញុំយល់ថាគំនិតរបស់អ្នកមិនស្ងប់" ឬ "ខ្ញុំពិតជាមិនជឿជាក់លើវិធីដែលអ្នកកំពុងគិត"; "នេះមិនអាចទៅរួចទេ" គឺជាឧទាហរណ៍ធម្មតា។

អ្នកជំនាញ De Kock ជឿថាឃ្លាដែលបង្ហាញពីការជឿទុកចិត្តលើអ្នកដ៏ទៃដូចជា៖ "ខ្ញុំដឹងគុណអ្នក" ឬ "ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលទ្ធផលចុងក្រោយដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាន" មិនត្រឹមតែជួយបង្កើតសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ខ្ពស់របស់អ្នកនិយាយផងដែរ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពាក្យទាំងនេះពិតជាមានតម្លៃ ប្រសិនបើវាមកពីភាពស្មោះត្រង់ ការគោរព និងត្រូវបានបង្ហាញដោយសកម្មភាព។

De Kock និយាយ​ថា​៖ «​បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ពួកគេ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើនជាង​ផល​ល្អ​។

4. "ដឹងហើយ មិនចាំបាច់និយាយទៀតទេ"

អ្នកស្រី De Kock ជឿថាប្រយោគដូចជា "ខ្ញុំមិនខ្វល់ កុំប្រាប់" ឬ "ខ្ញុំដឹងរួចហើយ" បង្ហាញពីការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ក៏ដូចជា EQ ទាបពីអ្នកនិយាយ។ ភាសានេះបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវភាពព្រងើយកន្តើយ និងការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។

មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់តែងតែប្រើឃ្លាដូចជា "ប្រាប់ខ្ញុំបន្ថែមអំពី..." ឬ "តើអ្នកអាចជួយខ្ញុំឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់..." ដើម្បីបង្ហាញពីការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអារម្មណ៍ និងទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្តីបារម្ភនេះក៏ត្រូវតែដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងសកម្មភាពជាក់ស្តែងផងដែរ។

អ្នកជំនាញបានណែនាំថា "ប្រសិនបើអ្នកប្រើសំណួរបើកចំហរ ប៉ុន្តែមិនយកចិត្តទុកដាក់ ឧទាហរណ៍ ការសម្លឹងមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយ ទោះបីជាពាក្យរបស់អ្នកមានភាពវិជ្ជមានយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវចិត្តទាប"។

5. "អ្នកល្ងង់ណាស់"

នេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយដែលប្រមាថមើលងាយបំផុត ដែលបង្ហាញពីការខ្វះការអត់ធ្មត់ និងការមិនគោរពចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។

មនុស្សដែលមាន EQ ទាប ច្រើនតែមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់បាន ហើយងាយស្រួលរិះគន់ និងវាយប្រហារមនុស្សនៅពេលដែលគាត់មិនពេញចិត្តនឹងនរណាម្នាក់។

ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់យល់ថា មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើខុស ហើយជំនួសឱ្យការរិះគន់ ពួកគេជ្រើសរើសជួយអ្នកដ៏ទៃឱ្យដឹងពីបញ្ហាដោយមធ្យោបាយដ៏ប៉ិនប្រសប់។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់កំពុងមានទស្សនៈ ឬសកម្មភាពមិនត្រឹមត្រូវ សូមសាកល្បងបង្ហាញវាដោយនិយាយថា "តើអ្នកប្រាកដអំពីរឿងនេះទេ? ខ្ញុំគិតថាយើងគួរតែពិនិត្យមើលវាបន្ថែមទៀត" ឬ "ខ្ញុំគិតថាមានវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍ជាង" ។

វិធីនេះ អ្នកអាចជៀសវាងការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវវិជ្ជាជីវៈក្នុងការទំនាក់ទំនង។

6. "អ្នកខុស"

រាល់ការសន្ទនា មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់មិនជាប់គាំងក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗផ្តោតលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។

ប្រសិនបើពួកគេ និងដៃគូរបស់ពួកគេមិនយល់ស្រប មនុស្សទាំងនេះតែងតែនិយាយថា "ខ្ញុំចង់ស្តាប់ទស្សនៈរបស់អ្នក ទោះបីជាយើងមើលមិនឃើញដូចគ្នាក៏ដោយ។

សូមចែករំលែក ដើម្បីយើងអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហា" ជំនួសឱ្យការបដិសេធភ្លាមៗ។

មនុស្សដែលមាន EQ ទាប ច្រើនតែមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់បាន ហើយងាយស្រួលរិះគន់ និងវាយប្រហារមនុស្សនៅពេលដែលគាត់មិនពេញចិត្តនឹងនរណាម្នាក់។ រូបថតគំនូរ

7. "ខ្ញុំសុំទោស មិនអីទេ?"

ការប្រើឃ្លាដូចជា "ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនឃើញអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើខុស" ឬ "ខ្ញុំនឹងសុំទោសប្រសិនបើអ្នកត្រូវការឱ្យខ្ញុំ" អាចកាត់បន្ថយការទុកចិត្ត និងធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំង។

អ្នកជំនាញ De Kock ជឿជាក់ថា ការទទួលស្គាល់កំហុសដោយស្មោះត្រង់ មិនត្រឹមតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ដឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីភាពរាបទាបផងដែរ។

ការទទួលស្គាល់កំហុសបង្ហាញថាអ្នកយល់ពីឥទ្ធិពលនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកទៅលើអ្នកដទៃ។

នេះបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ភាគីម្ខាងទៀត ក៏អាចទទួលស្គាល់កំហុសបានកាន់តែងាយស្រួល និងកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ ខណៈពេលដែលបង្កើនការជឿទុកចិត្តពីដៃគូ។

8. "ខ្ញុំមិនមានពេលស្តាប់ទេ"

សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជា "ខ្ញុំមិនមានពេលព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះទេ" ឬ "ឈានដល់ចំណុច" ក៏មានអត្ថន័យដូចគ្នាដែរ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមាន EQ ទាបមិនព្យាយាមយល់ពីស្ថានភាព ឬបរិបទរបស់អ្នកដទៃ។

នេះ​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ពិត​ជា​មិន​បាន​ស្តាប់​ឬ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​គំនិត​របស់​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​។

មនុស្សដែលមាន EQ ទាបក៏មានទំនោរទៅរំខាន ឬច្រានចោលគំនិតរបស់អ្នកដទៃយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cau-noi-cua-nguoi-eq-thap-nghe-rat-choi-tai-172250303145841383.htm