អត្ថប្រយោជន៍ ៩យ៉ាង នៃការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំជាមួយរមៀត

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិល្បីឈ្មោះពីរគឺ រមៀត និងទឹកឃ្មុំ នឹងជួយបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព…

ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានទឹកឃ្មុំ និងរមៀត៖

1. លាយទឹកឃ្មុំ និងរមៀត បង្កើនថាមពលប្រឆាំងនឹងការរលាក

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរមៀត និងទឹកឃ្មុំផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ Curcumin គឺជាសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរមៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់បំផុតជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ ប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានពង្រឹងនៅពេលផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាកដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ និងលើកកម្ពស់សុខភាពសន្លាក់។

2. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

រមៀតមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ទឹកឃ្មុំផ្តល់អង់ស៊ីម និងសារធាតុចិញ្ចឹមល្អ ដែលជួយបង្កើនភាពស៊ាំ។ នៅពេលបញ្ចូលគ្នា ពួកវាបង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ ជួយការពារការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ ដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងរដូវត្រជាក់ និងផ្តាសាយ។

9 lợi ích của việc sử dụng mật ong với nghệ

ការផ្សំទឹកឃ្មុំជាមួយរមៀតនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។

3. ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ

ទឹកឃ្មុំ និងរមៀត គឺជាផលិតផលដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជួយបង្កើនការផលិតទឹកប្រមាត់ គាំទ្រដល់ការរំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះ ទឹកឃ្មុំក៏មានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងស្រាល ជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការហើមពោះ ធ្វើឲ្យបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងពោះវៀន ស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

4. ដំណោះស្រាយសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកឃ្មុំ និងរមៀត នឹងជួយកែលម្អសុខភាពស្បែករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យវារលោង និងភ្លឺថ្លា។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃរមៀតនឹងកាត់បន្ថយការកើតមុន និងការរលាក ខណៈដែលទឹកឃ្មុំគឺជាជាតិសំណើមធម្មជាតិដែលចិញ្ចឹមស្បែក។

ល្បាយនេះអាចប្រើជាម៉ាសបិទមុខ ឬលាបលើមុខ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងពីរសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។

5. បង្កើនការយល់ដឹង

Curcumin អាចឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាល និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើខួរក្បាល ជួយបង្កើនការយល់ដឹង។ Curcumin រារាំងការរលាកសរសៃប្រសាទ និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលត្រូវបានគេគិតថាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ទឹកឃ្មុំផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ពីរនេះនឹងជួយពង្រឹងការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបង្កើនភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យចាស់។

6. ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង

ការទទួលទានទឹកឃ្មុំ និងរមៀតក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បេះដូងផងដែរ។ រមៀតជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងសរសៃឈាម ដែលល្អសម្រាប់មុខងារ endothelial ។

ទឹកឃ្មុំផ្តល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងឈាម) ។ រួមគ្នាពួកគេជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ វាក៏ជាធាតុផ្សំនៃរបបអាហារដែលផ្តល់សុខភាពបេះដូងផងដែរ។

7. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

ទាំងរមៀត និងទឹកឃ្មុំ គឺជាអាហារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ រួមជាមួយនឹងសារធាតុ curcumin នៅក្នុងរមៀត (ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) សមាសធាតុ phenolic ជាច្រើននៅក្នុងទឹកឃ្មុំក៏មានឥទ្ធិពលនេះផងដែរ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម duo នឹងការពារការខូចខាតកោសិកាដោយសារភាពចាស់ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ជាទូទៅជួយដល់សុខភាពទូទៅ។

8. គាំទ្រការគ្រប់គ្រងទម្ងន់

ការបន្ថែមទឹកឃ្មុំលាយជាមួយរមៀតអាចជួយកាត់បន្ថយផោនដែលមិនចង់បាន បង្កើនការរំលាយអាហារ បង្កើនល្បឿននៃការដុតខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។

ទឹកឃ្មុំក៏មានរសជាតិផ្អែមផងដែរ (មិនមែនជាផលិតផលស្ករចម្រាញ់ទេ) មានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបអាចបំពេញចំណង់ផ្អែមបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនបន្ថយថាមពល ជួយគ្រប់គ្រងភាពអត់ឃ្លាន និងសម្រកទម្ងន់កាន់តែមានសុខភាពល្អ។

9. បំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃរមៀតផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺសន្លាក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃរមៀតជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ធម្មជាតិ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-loi-ich-cua-viec-su-dung-mat-ong-voi-nghe-172250108161140179.htm