ជំរាបសួរ គ្រូពេទ្យ៖ តើការមិនប្តូរច្រាសដុសធ្មេញ ជាប្រចាំ មានគ្រោះថ្នាក់ដល់កម្រិតណា?

'លោកគ្រូពេទ្យ តើខ្ញុំគួរប្តូរច្រាសដុសធ្មេញញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ប្រសិនបើ​ខ្ញុំ​ភ្លេច​ប្តូរ​វា​ជា​យូរ​មក​ហើយ តើ​វា​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ឬ​ទេ?' (ឈ្មោះ Truong Thang អាយុ ២៥ឆ្នាំ នៅក្រុងហូជីមិញ)។

អ្នកឯកទេស ១ Le Vo Minh Tri នាយកដ្ឋានទន្តសាស្ត្រ មន្ទីរពេទ្យ ទូទៅអន្តរជាតិ Nam Sai Gon ពន្យល់ថា រាល់ពេលដែលអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នក ច្រាសដុសធ្មេញមកប៉ះផ្ទាល់ជាមួយបាក់តេរីនៅក្នុងប្រហោងមាត់ អាហារដែលនៅសល់ និងសូម្បីតែឈាម (ប្រសិនបើអ្នកមានអញ្ចាញធ្មេញ)។ ដូច្នេះហើយ ក្បាលច្រាសដុសធ្មេញដែលប្រើរួចអាចផ្ទុកបាក់តេរីរាប់លាន រួមទាំងប្រភេទជាច្រើនដែលបង្កជំងឺក្នុងមាត់ដូចជា Streptococcus mutans, Lactobacillus - ពិរុទ្ធជនដែលបណ្តាលឱ្យពុកធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងក្លិនមាត់មិនល្អ។

ច្រាសដុសធ្មេញគួរត្រូវបានជំនួសរៀងរាល់ 2-3 ខែម្តង ឬឆាប់ជាងនេះ ប្រសិនបើសន្ទុះត្រូវបានប្រេះ កោង ឬរឹង។ នេះនឹងកាត់បន្ថយយ៉ាងសំខាន់នូវប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្អាតបន្ទះ និងកំទេចកំទីអាហារពីធ្មេញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ វានឹងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បាក់តេរីប្រមូលផ្តុំ និងលូតលាស់ដោយស្ងៀមស្ងាត់។

ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើច្រាសដុសធ្មេញដដែល បរិមាណបាក់តេរីនឹងត្រឡប់ទៅក្នុងមាត់ធ្មេញ បង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ (មនុស្សចាស់ មនុស្សដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ មនុស្សក្រោយការវះកាត់ ឬកុមារតូចៗ) ហានិភ័យនៃផលវិបាកគឺខ្ពស់ជាង ដែលអាចនាំឱ្យឆ្លងមេរោគអញ្ចាញធ្មេញ អាប់សធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងអាចរីករាលដាលដល់ជំងឺ pharyngitis ។ ឬរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងគុណភាពជីវិត។

ច្រាសដុសធ្មេញគួរត្រូវបានជំនួសរៀងរាល់ 2-3 ខែម្តង ជាពិសេសនៅពេលដែលសន្ទុះ រឹង ឬកោង។

រូបថត៖ AC

តើ​អ្នក​ប្រើ​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ការ​ផ្ទុក​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ?

បន្ថែមពីលើការជំនួសជាប្រចាំ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tri ក៏បានណែនាំឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់យកចិត្តទុកដាក់លើវិធីថែរក្សាច្រាសដុសធ្មេញរបស់ពួកគេ ដើម្បីកាត់បន្ថយការលូតលាស់របស់បាក់តេរី៖

• លាងជម្រះច្រាសដុសធ្មេញឱ្យបានហ្មត់ចត់ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ដើម្បីយកថ្នាំដុសធ្មេញ និងបន្ទះ។
• អ្រងួន​ទឹក រួច​ដាក់​ជក់​ឱ្យ​ត្រង់ ទុក​ក្នុង​កន្លែង​ដែល​មាន​ខ្យល់​ចេញចូល​ល្អ ឆ្ងាយពី​បរិយាកាស​សើម។
• កុំបិទមួកឱ្យតឹង នៅពេលដែលច្រាសដុសធ្មេញនៅតែសើម ព្រោះសំណើមនឹងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បាក់តេរី និងផ្សិតដុះ។
• ជៀសវាងការដាក់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅជិតបង្គន់ ព្រោះថាបាក់តេរីពីទឹកអាចតោងជាប់នឹងសសៃសក់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកវានៅក្នុងទូដាច់ដោយឡែកមួយដែលមានរន្ធខ្យល់។
• កុំចែកច្រាសដុសធ្មេញ ហើយកុំឱ្យក្បាលច្រាសដុសធ្មេញប៉ះគ្នា។
• បន្ទាប់ពីបានជាសះស្បើយពីជំងឺ (ផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក ដំបៅមាត់។ល។) អ្នកគួរតែប្តូរច្រាសដុសធ្មេញភ្លាមៗ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងម្តងទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរញឹកញាប់ សូមប្រើប្រដាប់ដុសធ្មេញដែលមានរន្ធខ្យល់ចេញចូល។

កុមារដែលមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគអញ្ចាញធ្មេញ អាប់សធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញឆាប់ៗ។

រូបថត៖ ធី

របៀបជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញត្រឹមត្រូវ។

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញដែលមានក្បាលតូចដែលសមនឹងមាត់ សន្ទុះទន់ ឬរឹងមធ្យម ដើម្បីសម្អាតបន្ទះដោយមិនធ្វើឱ្យខូចអញ្ចាញធ្មេញ។ សម្រាប់កុមារ អ្នកត្រូវការច្រាសដុសធ្មេញដែលមានក្បាលតូច សន្ទុះទន់ខ្លាំង ចំណុចទាញដែលសមនៅក្នុងដៃ និងងាយស្រួលក្នុងការដំណើរការ។ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ មនុស្សពេញវ័យគួរតែជួយក្នុងដំណើរការអនាម័យមាត់។

អ្នកដែលមានដង្កៀបគួរប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ដង្កៀប រួមផ្សំជាមួយនឹងច្រាសដុសធ្មេញ ឬខ្ចៅទឹកសម្រាប់អនាម័យមាត់ល្អបំផុត។ អ្នកដែលមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ឬអញ្ចាញធ្មេញ គួរតែប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ទំនើប ជាមួយនឹងក្បាលច្រាសមូល ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតបន្ថែមទៀត។

ច្រាសដុសធ្មេញគឺជារបស់ដែលប៉ះផ្ទាល់ជាមួយមាត់ធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះការជំនួសទៀងទាត់ និងការផ្ទុកត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ក្នុងការការពារការឆ្លងមេរោគ។ កុំបន្តប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលពាក់ ឬខូច ព្រោះបាក់តេរីអាចកកកុញច្រើនពីមុនមក។ ជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញត្រឹមត្រូវ ដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដង/ថ្ងៃ រួមផ្សំជាមួយ ច្រាសដុសធ្មេញ និងការពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំរៀងរាល់ 6 ខែម្តង នឹងជួយការពារសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកបានល្អបំផុត។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-khong-thay-ban-chai-danh-rang-thuong-xuyen-hai-suc-khoe-the-nao-185251006002840862.htm