ញ៉ាំអ្វីដើម្បីកាត់បន្ថយការច្រាលអាស៊ីត?

អាហារសម្បូរជាតិសរសៃជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ និងបន្សាបអាស៊ីតក្រពះ ដូចជាផ្លែឈើ បន្លែបៃតង ខ្ញី និងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ដែលអាចការពារការចាល់ជាតិអាស៊ីតក្រពះ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Van Trung មជ្ឈមណ្ឌលពិនិត្យ និងវះកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន គឺជាជំងឺទូទៅមួយ ដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតពីក្រពះច្រាលចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ ធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិល។

រោគសញ្ញារួមមាន ក្រហាយទ្រូង ចង្អោរ រសជាតិជូរចត់ក្នុងមាត់ ឈឺបំពង់ក ក្អកជាប់រហូត ស្អក ឈឺ epigastric រលាក ដំបៅ ឬការរួមតូចនៃភ្នាសនៃបំពង់អាហារ។ អាស្រ័យលើស្ថានភាព វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាលើការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដ ឬវះកាត់។ វិធីសាស្រ្តទូទៅគឺការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូរការហូបចុក និងការរស់នៅ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Trung អាហារមួយចំនួនខាងក្រោមជួយការពារការចាល់អាស៊ីត។

អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដូចជា ស្ពៃក្តោប ប្រូខូលី សណ្តែកបៃតង ដំឡូងជ្វា ការ៉ុត និង beets ។ អាហារក្រុមនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ការពារការញ៉ាំច្រើន និងកាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូង

អាហារដែលមានជាតិអាល់កាឡាំង ដូចជាចេក ផ្កាខាត់ណាផា្កស្ព និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្សាបអាស៊ីតក្រពះ កាត់បន្ថយការចាល់ជាតិអាស៊ីតក្រពះ។

អាហារដែលមានជាតិទឹកច្រើន ដូចជា celery ត្រសក់ សាឡាត់ ឪឡឹក តែរុក្ខជាតិ dilute និងកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។ នៅក្នុងករណីនៃការចាល់ជាតិទឹកដែលបណ្តាលឱ្យមានការក្រហាយទ្រូង អ្នកជំងឺអាចប្រើភេសជ្ជៈមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូង។

ទឹកក្រូចឆ្មា ៖ ការប្រើប្រាស់ទឹកក្រូចឆ្មារក្នុងបរិមាណតិចតួច លាយជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងទឹកឃ្មុំ មានប្រសិទ្ធភាពអាល់កាឡាំង ជួយបន្សាបអាស៊ីតក្រពះ។ ទឹកឃ្មុំមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ការពារសុខភាពកោសិកា។

តែក្តៅមួយពែងជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំជួយបន្ថយការក្រហាយទ្រូង។ រូបថត៖ Freepik — ផឹកតែក្តៅមួយពែងជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំជួយបន្ថយការក្រហាយទ្រូង។ រូបថត៖ *Freepik*

ទឹកដោះគោជូរ ជួយបន្សាបអាស៊ីតក្រពះ ការពារស្រទាប់ក្រពះ និងកាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូង។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ស្រដៀងទៅនឹងប្រូបាយអូទិកដែលមានសុខភាពល្អ (បាក់តេរីល្អ) ដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ។

ខ្ញី ជួយដល់ការរំលាយអាហារ ជាពិសេសនៅពេលមានរោគសញ្ញាក្រហាយទ្រូង។ គ្រឿងទេសនេះមានជាតិអាល់កាឡាំងនៅក្នុងធម្មជាតិ ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងរលាកក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការចាល់អាស៊ីត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំពិសាច្រើនពេក ព្រោះអាស៊ីតខ្លាំងនៅក្នុងទឹកខ្មេះអាចធ្វើឱ្យរលាកបំពង់អាហារ។ ផឹកក្នុងបរិមាណតិចតួចជាមួយទឹកក្តៅ និងផឹកជាមួយអាហារ។

បន្ថែមពីលើអាហារដែលគួរទទួលទាន អ្នកដែលមានជំងឺច្រាលអាស៊ីតគួរតែកំណត់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ប្រេង កាហ្វេ ស្រាបៀរ អាល់កុល ភេសជ្ជៈកាបូណាត និងអាហារជូរ។ ទាំងនេះបណ្តាលឱ្យក្រពះបញ្ចេញជាតិទឹកកាន់តែច្រើន និងធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។

មធ្យោបាយមួយចំនួនទៀតក្នុងការទប់ស្កាត់ការចាល់ជាតិអាស៊ីតរួមមានការរក្សាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយសមហេតុផល (BMI) ការមិនញ៉ាំច្រើនពេក ការតមពីភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ញ៉ាំអាហារតិចៗ មិនដេក និងជៀសវាងការហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពហត់នឿយបន្ទាប់ពីអាហារពេញ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Trung បានបន្ថែមថា អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេជួបប្រទះការក្រហាយទ្រូងពីរដង ឬច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បើទោះបីជាពួកគេផ្លាស់ប្តូររបបអាហារក៏ដោយ។ អ្នកជំងឺអាចមានការធ្វើតេស្តដើម្បីវាស់កំហាប់អាស៊ីតនៅក្នុងបំពង់អាហារ និងពិនិត្យស្ថានភាពនៃការខូចខាតបំពង់អាហារតាមរយៈការថតឆ្លុះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាយតម្លៃពីមូលហេតុដែលអាចធ្វើឱ្យមានការច្រាលចេញដូចជាក្លនលូន hiatal ដុំសាច់ដែលសង្កត់លើ sphincter esophageal ។ល។

ប្រសិនបើជំងឺនេះនៅតែបន្តកើតមាន ឬកើតឡើងញឹកញាប់ ធន់នឹងការព្យាបាល និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំអោយធ្វើការវះកាត់។

ឃ្វីនផាន

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីជំងឺរំលាយអាហារនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ