គ្រូពេទ្យបង្ហាញវិធីតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ។

ការតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយដែលជួយអ្នកជំងឺឱ្យរកឃើញភាពមិនប្រក្រតីតាំងពីដំបូង និងធ្វើការកែតម្រូវទាន់ពេលវេលាចំពោះរបបអាហារ របៀបរស់នៅ និងថ្នាំរបស់ពួកគេ។

ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់ ឬអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។

ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ?

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំជួយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឱ្យយល់ពីការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយពួកគេចំពោះអាហារ ការហាត់ប្រាណ និងថ្នាំ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Robert Gabbay ប្រធានផ្នែក វិទ្យាសាស្ត្រ នៃសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក បានមានប្រសាសន៍ថា ការតាមដាននៅផ្ទះជួយរកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបបានទាន់ពេលវេលា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការកែសម្រួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ការតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការជួយអ្នកជំងឺឱ្យរកឃើញភាពមិនប្រក្រតីតាំងពីដំបូង និងធ្វើការកែតម្រូវទាន់ពេលវេលា។

រូបភាព៖ PH បង្កើតឡើងពី Gemini

តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម?

អាស្រ័យលើករណីនីមួយៗ អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេនៅពេលវេលាដូចខាងក្រោម៖

• មុនពេលញ៉ាំអាហារ
• ១-២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ
• មុនពេលចូលគេង
• ពេលមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតាដូចជាវិលមុខ ឬអស់កម្លាំង។

យោងតាម ​​CDC សហរដ្ឋអាមេរិក ការវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវជួយវាយតម្លៃបានត្រឹមត្រូវថាតើជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អប៉ុណ្ណាពេញមួយថ្ងៃ។

វិធីវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះ

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ អ្នកជំងឺត្រូវ៖

• លាងសម្អាត និងជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតមុនពេលវាស់។
• ប្រើ​ប្រដាប់​វាស់​ឈាម និង​បន្ទះ​តេស្ត​តាម​ការ​ណែនាំ។
• យកសំណាកឈាមពីចុងម្រាមដៃ ដោយជៀសវាងការច្របាច់ខ្លាំងពេក។
• កត់ត្រាលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការវាស់វែងនីមួយៗ។

លើសពីនេះ ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃបន្ទះសាកល្បង និងរក្សាទុកម៉ែត្រឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព?

យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺរំលាយអាហារ និងជំងឺតម្រងនោម (សហរដ្ឋអាមេរិក) កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគោលដៅជាធម្មតាគឺប្រហែល 80-130 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ នៅពេលតមអាហារ និងក្រោម 180 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ដែលប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

កំហុសទូទៅ

មនុស្សជាច្រើនវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេតែនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬខកខានកត់ត្រាលទ្ធផលទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីខ្លះ បច្ចេកទេសមិនត្រឹមត្រូវ ឬការមិនលាងដៃមុនពេលវាស់នាំឱ្យមានលទ្ធផលមិនត្រឹមត្រូវ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Rita Rastogi Kalyani អ្នកជំនាញខាងអរម៉ូននៅសាកលវិទ្យាល័យ Johns Hopkins (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានព្រមានអ្នកជំងឺកុំឱ្យកែសម្រួលថ្នាំរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើសូចនាករដាច់ដោយឡែកមួយចំនួន។

តើខ្ញុំគួរជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេប្រសិនបើ៖

• កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលខ្ពស់ជាប់លាប់ ឬទាបខុសប្រក្រតី។
• រោគសញ្ញារួមមានវិលមុខ បែកញើស និងច្របូកច្របល់។
• លទ្ធផលនៃការវាស់វែងមានការប្រែប្រួលមិនទៀងទាត់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។

ការតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅផ្ទះមិនមែនគ្រាន់តែជាទម្លាប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឧបករណ៍មួយដែលជួយអ្នកជំងឺឱ្យគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ការធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ និងជាប្រចាំនឹងរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយផលវិបាក និងបង្កើនគុណភាពជីវិត។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-theo-doi-duong-huyet-tai-nha-18526042212065849.htm