វេជ្ជបណ្ឌិត៖ ធ្វើ​រឿង​សាមញ្ញ​នេះ​ក្រោយ​អាហារ​អាច​ជួយ​អ្នក​ពី​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល

ការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាមូលហេតុចម្បងពីរនៃការស្លាប់ភ្លាមៗ ដែលអាចកើតឡើងភ្លាមៗដោយមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។

វេជ្ជបណ្ឌិត MacToohey ដែលធ្វើការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញឱ្យដឹងថា គាត់ប្រើច្រាសដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល នេះបើយោងតាម កាសែត New York Post ។

នាងបាននិយាយនៅក្នុង វីដេអូ វីរ៉ាលមួយដែលមានអ្នកចូលមើលជិត 70,000 ដងថា ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្ញុំស្រក់ទឹកមាត់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារម្តងៗ គឺដោយសារតែខ្ញុំខ្លាចគាំងបេះដូង ហើយខ្ញុំខ្លាចបាត់បង់ការចងចាំនៅពេលខ្ញុំចាស់។

អនាម័យមាត់ល្អ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ នោះដោយសារតែ "បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យរលាកអញ្ចាញធ្មេញអាចធ្វើដំណើរពីមាត់ទៅកាន់ខួរក្បាល" នេះបើយោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2019 ពីសាកលវិទ្យាល័យ Bergen ក្នុងប្រទេសន័រវេស។ អ្នកនិពន្ធបានរកឃើញភស្តុតាង DNA ដែលថាម្តងនៅក្នុងខួរក្បាល បាក់តេរីទាំងនេះផលិតប្រូតេអ៊ីនដែលបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល ដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ។

ការថែរក្សាអនាម័យមាត់ល្អគឺល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅ។

រូបភាព៖ AI

គួរកត់សម្គាល់ថា បញ្ហាអនាម័យមាត់ធ្មេញក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូង 28%។

វេជ្ជបណ្ឌិត Saurabh Sethi ជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន និងគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកជំងឺថ្លើម បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅ Harvard និង Stanford (សហរដ្ឋអាមេរិក) ចែករំលែក៖ ការសិក្សាបង្ហាញថា អ្នកដែលដុសធ្មេញ និងសម្អាតធ្មេញជាប្រចាំមានទំនោរធ្វើឱ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

ជាពិសេស ទម្លាប់​ដុស​សម្អាត​សក់​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​ដែរ​។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនាពេលថ្មីៗនេះ បានបង្ហាញថា ការកាត់សរសៃយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយ 22% ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារការគាំងបេះដូង 44% និងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង atrial fibrillation 12% នេះបើយោងតាម កាសែត New York Post ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Souvik Sen ប្រធាននាយកដ្ឋានសរសៃប្រសាទនៅសាកលវិទ្យាល័យ South Carolina បាននិយាយថា ការថែទាំមាត់មិនល្អត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរលាក និងការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម។ ការ​ខ្ពុរមាត់​អាច​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​ដោយ​កាត់បន្ថយ​ការឆ្លង​មេរោគ និង​ការ​រលាក​ក្នុង​មាត់ ទន្ទឹមនឹង​នោះ​ក៏​លើកទឹកចិត្ត​ដល់​ទម្លាប់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ផ្សេងទៀត​ផងដែរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Souvik Sen បន្ថែមថា ការកាត់រោមភ្នែកគឺជាទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលងាយស្រួល តម្លៃសមរម្យ និងអាចប្រើប្រាស់បានគ្រប់ទីកន្លែង។

អ្វី​ដែល​ពិសេស​ទៀត៖ ការ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មីៗ​នេះ​ក៏​បាន​បង្ហាញ​ពី​ទំនាក់ទំនង​រវាង​បាក់តេរី​ក្នុង​មាត់ និង​មហារីក​ក្បាល និង​ក។

ខណៈពេលដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Toohey សារភាពថា វាហាក់ដូចជា "ឆ្កួត" ក្នុងការគិតថា សរសៃអំបោះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់អ្នក នាងក៏សង្កត់ធ្ងន់ថាវាសមហេតុផលណាស់ ព្រោះអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានទំនាក់ទំនងគ្នា។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-lam-dieu-don-gian-nay-sau-bua-an-co-the-cuu-ban-khoi-dot-quy-185250816232704512.htm