អាថ៌កំបាំងក្នុងការជួយ Messi បញ្ឈប់ការហើមពោះ។

កាលពីដប់ឆ្នាំមុន អ្នកគាំទ្រធ្លាប់ស្គាល់រូបភាពរបស់ Messi ដែលស្គមស្គាំង និងទន់ខ្សោយ ដែលជារឿយៗមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតនៅពេលប្រឈមមុខនឹងលក្ខខណ្ឌលេងមិនល្អ។ ប៉ុន្តែរឿងរ៉ាវឥឡូវនេះគឺខុសគ្នា។

Messi នៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អនៅអាយុ 38 ឆ្នាំ - រូបថត៖ REUTERS

ពេល Messi ទទួលបានការបំផុសគំនិតពី Ronaldo

Messi បានបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំរបស់គាត់យ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈការហាត់ប្រាណនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែមានបញ្ហាមួយដែលធ្វើឲ្យគាត់មានបញ្ហាក្នុងអំឡុងពេលលេងបាល់ដ៏ជោគជ័យបំផុត។

នោះ​គឺ​ជា​ការ​ចង្អោរ។ បញ្ហា​មួយ​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ Messi ឈឺ​ចាប់​អស់​រយៈពេល​យូរ កាល​ពី​គាត់​មាន​អាយុ​ចន្លោះ​ពី 25 ទៅ 30 ឆ្នាំ។

អ្នកគាំទ្រប្រាកដជាមិនភ្លេចរូបភាពរបស់ Messi ដែលតែងតែងងុយគេងរាល់ពេលដែលគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលេងដ៏លំបាក ដូចជានៅតំបន់ខ្ពង់រាបជាដើម។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយគឺនៅពេលដែលក្រុមជម្រើសជាតិអាហ្សង់ទីនលេងក្រៅដីទល់នឹងប្រទេសប៉េរូ ឬបូលីវី។

នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយ Messi បានសារភាពដោយត្រង់ៗថា មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់គាត់ រួមទាំងការញ៉ាំបង្អែម និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។

អ្នកដែលបានចង្អុលបង្ហាញបញ្ហានេះទៅ Messi គឺអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអ៊ីតាលី Giuliano Poser។ គាត់បានបង្ខំឱ្យតារាបាល់ទាត់អាហ្សង់ទីនរូបនេះបោះបង់ទម្លាប់ផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ។ ផ្ទុយទៅវិញ Messi ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើតាមរដូវ ត្រី ផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែ និងជាពិសេសផឹកតែ yerba mate (តែប្រពៃណីអាហ្សង់ទីន)។

Messi ធ្លាប់មានពេលមួយដែលគាត់តែងតែក្អួតនៅលើទីលាន - រូបថត៖ SPORTING NEWS

ជាលទ្ធផល បន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ Messi ស្ទើរតែមិនដែលក្អួតនៅលើទីលានបាល់ទាត់ទៀតទេ។ កាលណាគាត់កាន់តែចាស់ Messi កាន់តែបង្ហាញថាគាត់មានសុខភាពល្អដូច Ronaldo ដែលល្បីល្បាញដោយសាររបៀបរស់នៅដ៏រឹងមាំរបស់គាត់។

នៅឆ្នាំ ២០២១ Ronaldo ក៏បានបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ នៅពេលដែលគាត់បានគោះដបសូដាពីរដបធ្លាក់ពីលើតុក្នុងអំឡុងពេលសន្និសីទសារព័ត៌មាន។ តារាឆ្នើមព័រទុយហ្គាល់រូបនេះបាននិយាយថា គាត់មិនដែលផឹកភេសជ្ជៈប្រភេទនោះឡើយ។

ហេតុអ្វីបានជា Messi ឈប់ផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល?

យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Poser ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលបង្កបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

១. បណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើន ជាពិសេសជាតិស្ករហ្វ្រុចតូស និងសុីរ៉ូពោតហ្វ្រុចតូសខ្ពស់ (HFCS) ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង ហើយបន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។

នេះបណ្តាលឱ្យចង្អោរ វិលមុខ និងបាត់បង់ថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ជាពិសេសមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដូចជាការលេងបាល់ទាត់។

២. បណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក និងបញ្ហារំលាយអាហារ។

ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​បង្កើន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត បង្កើន​ជាតិ​អាស៊ីត​ក្រពះ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ផឹក​ងាយ​នឹង​ចង្អោរ​អំឡុង​ពេល​ហាត់ប្រាណ។

កាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក៏អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកផងដែរ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពកីឡា។

៣. ហានិភ័យនៃការរលាក និងរបួសកើនឡើង

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Poser អាហារ និងភេសជ្ជៈកែច្នៃ (ដូចជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល) បង្កើនប្រតិកម្មរលាកនៅក្នុងរាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យអត្តពលិកងាយនឹងទទួលរងនូវភាពតានតឹងសាច់ដុំ របួស និងការជាសះស្បើយយឺតជាង។

៤. ផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងសរសៃប្រសាទ

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនបង្កើនសម្ពាធក្នុងក្រពះ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការដកដង្ហើម និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពខ្លាំងក្លា ដែលអាចនាំឱ្យមានការចង្អោរ និងក្អួត ដូចដែល Messi ធ្លាប់ជួបប្រទះ។

អានបន្ថែម ត្រឡប់ទៅទំព័រដើមវិញ

ហ៊ុយ ដាង

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/bi-quyet-giup-messi-het-non-khan-20250411194744443.htm