តើថ្នាំគ្រាប់អូមេហ្គា 3 កាត់បន្ថយការរលាកសន្លាក់ទេ?

ខ្ញុំមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង សន្លាក់ម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំតែងតែរឹង និងហើមនៅពេលព្រឹក។ តើការបន្ថែមអូមេហ្គា 3 ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ដែរឬទេ? តើខ្ញុំគួរបំពេញបន្ថែមដោយរបៀបណា? (ក្វាកថៃ កាម៉ៅ )

ឆ្លើយតប៖

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលកោសិកាភាពស៊ាំវាយលុកភ្នាស synovial នៃសន្លាក់ដោយច្រឡំ ដែលបង្កឱ្យមានការរលាក។ ជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវានៅសន្លាក់តូចៗ បណ្តាលឱ្យហើម ឈឺចាប់ រឹងពេលព្រឹក និងការឈឺចាប់រាលដាលដល់តំបន់ជុំវិញ។ ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់បណ្តាលឱ្យចលនាមានកម្រិត និងសូម្បីតែខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់។

បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានថ្នាំព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃទេ។ គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា និងគ្រប់គ្រងជំងឺ។ ការបន្ថែមអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលវា។

អាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 ដែលមាន EPA និង DHA មានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការសំយោគ prostaglandin E2 និង leukotriene B4 (អ្នកសម្របសម្រួលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង)។ EPA និង DHA ផ្លាស់ប្តូរការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលទាក់ទងនឹងរោគវិទ្យា រួមទាំងការឆ្លើយតបនៃកោសិកា T ការថយចុះនៃប្រភេទអុកស៊ីសែនដែលមានប្រតិកម្មដោយ leukocytes និងការថយចុះការផលិត cytokines រលាកដោយ macrophages ។

អ្នកអាចទទួលបានអូមេហ្គា 3 ជារៀងរាល់ថ្ងៃពីត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចជា ត្រីសាម៉ុង ត្រីងៀត ត្រីធូណា និងអាហារបំប៉នតាមការណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកផលិតរបស់អ្នក។ ការប្រើជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ កន្ទួល ក្រហាយទ្រូង រាគ និងរសជាតិត្រី។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេល 3 ខែ ឬច្រើនជាងនេះ មុនពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់របស់អ្នក។

អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារសមុទ្រ ជាពិសេសត្រីខ្លាញ់។ រូបថត៖ Freepik — អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារសមុទ្រ ជាពិសេសត្រីខ្លាញ់។ រូបថត៖ *Freepik*

អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ឬនៅពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដើម្បីទទួលការណែនាំពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។

អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃ និងជាតិស្ករខ្ពស់ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំជក់ ឬស្រា រក្សាទម្ងន់ល្មម និង ហាត់ប្រាណ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការរលាកក្នុងសន្លាក់ដូចជា កូឡាជែនប្រភេទទី 2 ដែលមិនមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងអ៊ីដ្រូលីហ្សីន កូឡាជែន ប៉បទីត ឫសរមៀត ស៊ុលហ្វាត chondroitin ភ្នាសស៊ុត... អាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងកម្រិតការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ។

បណ្ឌិត Hoang Quyet Tien
មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ

អ្នកអានសួរសំណួរអំពីអាហារូបត្ថម្ភនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ