វិធីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដៃពេលវាយលើក្តារចុច

ការឈឺដៃគឺជាការឈឺចាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយដែលមនុស្សអាចជួបប្រទះ។ ការងារជាច្រើននៅក្នុងវិស័យផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយការឈឺដៃ។ អ្នកត្រូវការពារដៃរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបន្តធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តបាន។ នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកបំបាត់ការឈឺចាប់ដៃពេលវាយអក្សរ៖

លៃតម្រូវកម្ពស់កៅអី

កម្ពស់កៅអីរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុតមួយនៅពេលនិយាយអំពីការកែតម្រូវកដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ទីតាំងវាយអក្សរកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកចង់ឱ្យកម្ពស់កៅអីរបស់អ្នកខ្ពស់ល្មម ដើម្បីឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នកអាចសម្រាកនៅលើក្តារចុចដោយមិនចាំបាច់ផ្អៀងកដៃចុះក្រោម ឬឡើងលើ។ ទីតាំងអព្យាក្រឹតគឺល្អបំផុតនៅពេលវាយ។

កំភួនដៃរបស់អ្នកគួរប៉ះតុ ប៉ុន្តែកៅអីមិនគួរទាបពេកទេ ដែលអ្នកត្រូវដាក់ស្មារបស់អ្នក។ ការសង្កត់ស្មារបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យឈឺស្មាបន្ទាប់ពីកាន់ទីតាំងនោះជាយូរមកហើយ។ ប្រសិនបើកៅអីរបស់អ្នកមិនអាចលៃតម្រូវទៅនឹងកម្ពស់ដែលអ្នកចង់បានទេ សូមពិចារណាប្រើខ្នើយ ឬខ្នើយសម្រាប់ជំនួយ។

ការធ្វើតេស្តសម្រាកកដៃ

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកវាយកាន់តែងាយស្រួលដោយប្រើកដៃរបស់អ្នកសម្រាកលើផ្ទៃមួយ ការសម្រាកកដៃប្រហែលជាមានប្រយោជន៍។ កន្លែងសម្រាកកដៃនឹងជួយអ្នកឱ្យតាមដានកន្លែងដែលសោស្ថិតនៅជាប់នឹងកដៃរបស់អ្នក។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅលើក្តារចុចដែលមានគ្រាប់ចុចខ្ពស់។

មុននឹងទិញកន្លែងសម្រាកកដៃ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសាកល្បងវាជាមួយនឹងសៀវភៅក្រាស់កន្លះអ៊ីញ ដើម្បីមើលថាតើវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការវិនិយោគដែរឬទេ។

ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងកដៃ

អ្នកជារឿយៗដាក់ដៃរបស់អ្នកចុះ ហើយវាយជាផ្នែកនៃទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះដោយដឹងខ្លួននឹងធ្វើឱ្យមានការរំខានកាន់តែច្រើន ហើយអាចបន្ថយល្បឿនវាយអក្សររបស់អ្នក ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរនេះនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ។

ប្រសិនបើគ្មានគន្លឹះខាងលើណាមួយអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នកទេ វាអាចដោយសារកដៃរបស់អ្នកមិនស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។

ព្យាយាមរក្សាកដៃរបស់អ្នកឱ្យត្រង់តាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការធ្វើដូច្នេះ។ អ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់វាយអក្សរមួយចំនួននៅលើគេហទំព័រអនុវត្តការវាយអក្សរទាំងនេះ ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ទាំងនោះ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសក្តារចុចជាមួយនឹងការរចនា ergonomic ដ៏ល្អ។

Ergonomics អាចត្រូវបានគេយល់ថាជាការរចនាយានជំនិះ និងឧបករណ៍ដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាល រួសរាយរាក់ទាក់ ល្អសម្រាប់សុខភាព និងងាយស្រួលសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាព។

ក្តារចុចដែលរចនាដោយ ergonomically ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បានយូរ។

Khanh Son (សំយោគ)

ប្រភព