ការព្យាបាលឆ្អឹង និងការថែទាំតាមផ្ទះ

ដុំពកឆ្អឹង គឺជារចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងរឹង ដែលបង្កើតនៅចុងបញ្ចប់នៃឆ្អឹង។ ដុំពកឆ្អឹងភាគច្រើនមានលក្ខណៈស្លូតបូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកខ្លះអាចបែកចេញហើយចូលទៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ សាកសពបរទេសទាំងនេះអាចចាក់សោរសន្លាក់ និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី។

អ្វីទៅជាដុំពកឆ្អឹង?

ដុំពកឆ្អឹង (ហៅផងដែរថា osteophytes) គឺជារចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងរឹង ដែលបង្កើតនៅចុងបញ្ចប់នៃឆ្អឹង។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងសន្លាក់ដែលឆ្អឹងពីរមកប៉ះគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដុំពកអាចលេចឡើងក្នុង៖

ដៃ
ស្មា
ក
ឆ្អឹងខ្នង
ត្រគាក
ជង្គង់
ជើង (កែងជើង)

ដុំពកឆ្អឹងភាគច្រើនមានលក្ខណៈស្លូតបូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកវាប៉ះនឹងឆ្អឹងផ្សេងទៀត ឬសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា។

មូលហេតុនៃការរលាកឆ្អឹង

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការពុកឆ្អឹងគឺការខូចខាតដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ឬជំងឺសន្លាក់ដែលមានភាពទន់ខ្សោយ។ ខ្នើយនៅចន្លោះសន្លាក់ និងឆ្អឹងនៅឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកអាចនឹងចុះខ្សោយនៅពេលអ្នកចាស់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺលុយពីស និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដក៏អាចបំផ្លាញសន្លាក់ផងដែរ។

ស្ពៃឆ្អឹងក៏អាចបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីមានរបួសដល់សន្លាក់ឬឆ្អឹង។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកគិតថាឆ្អឹងរបស់អ្នកត្រូវបានខូចខាត វាអាច "ព្យាបាល" វាដោយការផលិតឆ្អឹងបន្ថែមទៀតនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

មូលហេតុផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យពុកឆ្អឹងមានដូចជា៖

ប្រើជ្រុល - ប្រសិនបើអ្នករត់ ឬរាំមិនឈប់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
ហ្សែន
របបអាហារ
បញ្ហាឆ្អឹងពីកំណើត
ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង

Các phương pháp điều trị gai xương và chăm sóc tại nhà- Ảnh 1. — អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកមានឆ្អឹងជំនីរទេរហូតដល់អ្នកថតកាំរស្មីអ៊ិច។

រោគសញ្ញានៃការរលាកឆ្អឹង

អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកមានស្ពៃឆ្អឹងទេ រហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬពិនិត្យមើលលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។ ពួកវាបង្កបញ្ហានៅពេលដែលពួកគេសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ សរសៃពួរ ឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថា៖

ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់
ការឈឺចាប់ ឬពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា និងការប្រើសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ភាពទន់ខ្សោយ ស្ពឹក ឬរមួលក្រពើនៅក្នុងដៃ ឬជើងរបស់អ្នក ប្រសិនបើដុំពកឆ្អឹងកំពុងប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។
រមួលសាច់ដុំភ្លាមៗ ឬខ្សោយ។
រលាក់នៅក្រោមស្បែក ភាគច្រើននៅលើដៃ ឬម្រាមដៃ។
ការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងការបត់ជើងតូច និងចលនាពោះវៀនដោយសារតែឆ្អឹងកងដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទមួយចំនួននៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង (នេះគឺជាស្ថានភាពដ៏កម្រមួយ)។
រោគសញ្ញារបស់អ្នកក៏អាចកាន់តែអាក្រក់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬធ្វើចលនាតាមរបៀបដែលដាក់ភាពតានតឹងលើសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ដុំពកឆ្អឹងខ្លះក៏អាចបែកចេញ ហើយជាប់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "សាកសពបរទេសរួម" ។ ទាំងនេះអាចចាក់សោរសន្លាក់ និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃប្រហោងឆ្អឹង

ជាធម្មតា ដុំពកឆ្អឹងនឹងត្រូវបានវាយតម្លៃជាមុនដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេស។ អ្នកនឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង ឬគ្រូពេទ្យឆ្អឹង។ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់។ Orthopedists ផ្តោតលើបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹង និងសន្លាក់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើស្ពឺដោយពិនិត្យដុំពក ឬដោយការថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីស្ពឺ។

ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀតដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរួមមាន:

ការស្កេន CT ។ នេះគឺជានីតិវិធីដែលប្រើកាំរស្មី X ដើម្បីថតរូបលម្អិតនៃផ្នែកខាងក្នុងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
ការស្កេន MRI ។ ការធ្វើតេស្តនេះប្រើមេដែកដ៏មានឥទ្ធិពល និងរលកវិទ្យុដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃសរីរាង្គ និងរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងរាងកាយ។
ការធ្វើតេស្តភាពឆបគ្នានៃអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះវាស់ល្បឿនដែលសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកបញ្ជូនសញ្ញាអគ្គិសនី។ ពួកវាអាចបង្ហាញការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់អ្នកដោយស្ពឺឆ្អឹង។

ការព្យាបាលឆ្អឹង និងការថែទាំតាមផ្ទះ

ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរលាក អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចខាងក្រោម៖

អាសេតាមីណូហ្វេន (Tylenol)
Ibuprofen (Advil, Motril)
Naproxen sodium (Aleve)

ទាំងអស់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើន ឬប្រើរយៈពេលយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើថ្នាំទាំងនេះអស់រយៈពេលជាងមួយខែ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើអ្នកអាចប្តូរទៅវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតបានដែរឬទេ។

ការព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹងមួយចំនួនទៀតរួមមាន៖

សម្រាក។
ការចាក់ថ្នាំ Steroid ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់។
ការព្យាបាលដោយចលនា ដើម្បីពង្រឹងសន្លាក់ និងបង្កើនភាពចល័ត។
ប្រសិនបើវិធានការទាំងនេះមិនជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នក ឬឆ្អឹងឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់អ្នកទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ដើម្បីយកឆ្អឹងដែលលើសចេញ។

Các phương pháp điều trị gai xương và chăm sóc tại nhà- Ảnh 2. — មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្ពឹកឆ្អឹងគឺមកពីការខូចខាតដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ឬជំងឺសន្លាក់ដែលមានការខូចទ្រង់ទ្រាយ។

វិធីការពារការពុកឆ្អឹង

ដុំពកឆ្អឹងជាធម្មតាមិនអាចការពារបានទេ ប្រសិនបើវាជាលទ្ធផលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចអនុវត្តជំហានខាងក្រោមដើម្បីការពារការពុកឆ្អឹងដែលបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងទៀត៖

ពាក់ស្បែកជើងដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងធំទូលាយ ជំនួយក្លៀកល្អ និងស្រោមជើងល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាស្បែកជើងរបស់អ្នកត្រូវបានវាស់ដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីកុំឱ្យវាប៉ះជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្លាស់ទី។ ពាក់ស្រោមជើងក្រាស់ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានស្នាមប្រេះ។
ត្រូវប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នកសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ដើម្បីការពារឆ្អឹងរបស់អ្នក។
ធ្វើលំហាត់ទម្ងន់ឱ្យបានទៀងទាត់ ដូចជាការដើរ ឬឡើងជណ្តើរ ដើម្បីរក្សាឆ្អឹងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។
ព្យាយាមមិនឱ្យលើសទម្ងន់។
ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាសន្លាក់ណាមួយ ដូចជាការឈឺចាប់ ហើម ឬពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បានឆាប់ អ្នកប្រហែលជាអាចការពារការខូចខាតដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកឆ្អឹង។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-phuong-phap-dieu-tri-gai-xuong-va-cham-soc-tai-nha-172241125155359584.htm